10 домашни лекови за лошо варење

Содржина

• 1. Чај од нане
• 2. Чај од боровинка
• 3. чај од Вероника
• 4. Чај од анасон
• 5. Сок од јаболко
• 6. Чај Каламус
• 7. Сок од ананас со папаја
• 8. Сок од лимон
• 9. Чај од лимонска трева
• 10. Чај од куркума

Некои од најдобрите домашни лекови за слабо варење се чаевите од нане, боровинка и вероника, но соковите од лимон и јаболко исто така можат да бидат многу корисни затоа што го олеснуваат варењето и го олеснуваат непријатноста.

Покрај тоа, земањето јаглен може да му помогне на организмот да се ослободи од насобраните гасови и токсини, и може да биде добро решение за оние кои исто така страдаат од постојани подригнување и испакнати стомаци.

Значи, неколку одлични чаеви за борба против лошото варење се:

1. Чај од нане

Чајот од нане делува како природен стимуланс на желудникот, кој помага да се намали чувството на полн стомак и ги ублажува симптомите на лошо варење.

Состојки

• 1 лажичка сушени или свежи листови од нане;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Додадете ја нането во чаша врела вода и оставете да отстои 5 минути, процедете го и испијте го потоа.

2. Чај од боровинка

Чајот Болдо го стимулира дигестивниот систем и има својства кои помагаат во детоксикација на организмот, обезбедувајќи ослободување од лошо варење и проблеми со цревата.

Состојки

• 1 лажица лисја од боровинка;
• 1 литар вода.

Режим на подготовка

Ставете ги лисјата од боровинка во тенџере со 1 литар вода, и оставете ги да се варат неколку минути, откако ќе се изладат, исцедат и пиете.

Ако е лошо варење, се препорачува чај да се консумира пред и после јадење.

3. чај од Вероника

Чајот од Вероника има дигестивни својства кои помагаат во варењето на храната, покрај намалувањето на непријатноста предизвикана од храна во стомакот.

Состојки

• 500 мл вода;
• 15 грама лисја од вероника.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките да зовријат 10 минути во тава. Покријте и оставете да се излади, а потоа процедете. Треба да пиете чаша пред главните оброци и до 3 до 4 чаши на ден.

4. Чај од анасон

Карактеристиките на чајот од анасон помагаат во борбата против лошото варење, бидејќи тие го намалуваат производството на гасови во стомакот кои предизвикуваат чувство на непријатност.

Состојки

• 1 лажичка семе од анасон;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Додадете го семето во чашата врела вода и почекајте неколку минути. Кога е топло, процедете и пијте следно.

5. Сок од јаболко

Друг добар домашен лек за бавно варење и гасови е да пиете сок од јаболко подготвен со газирана вода, бидејќи јаболкото има супстанца наречена пектин, која во контакт со вода формира еден вид гел околу стомакот, со што се ослободува непријатноста од лошо варење.

Состојки

• 2 јаболка;
• 50 ml пенлива вода.

Режим на подготовка

Победете 2 јаболка во блендерот, без додавање вода, а потоа процедете ги и измешајте ги 50 мл пенлива вода.

Овој сок е многу ефикасен во помагањето на варењето, особено на маснотии или зачинета храна. Меѓутоа, ако симптомите на слабо варење се чести, се препорачува да се консултирате со гастроентеролог за да го проверите здравјето на дигестивниот систем.

6. Чај Каламус

Calamus е лековито растение многу индицирано за случаи на лошо варење, подригнување, гасови, губење на апетит и чувство на подпухналост во стомакот, поради неговото смирувачко и дигестивно дејство.

Состојки

• 2 лажици чај каламус;
• 1 литар вода.

Режим на подготовка

Ставете ги 2 лажици каламус во тава со 1 литар вода, и оставете на оган додека не зоврие водата, по тоа време, тргнете ја од оган и оставете ја да стои покриена 10 минути. Процедете и подготвен е за консумирање.

7. Сок од ананас со папаја

Сокот од ананас со папаја е добар домашен лек за лошо варење бидејќи овие плодови имаат својства кои го олеснуваат варењето на храната. Ананас затоа што е богат со бромелаин, ензим кој го подобрува функционирањето на дигестивниот систем и папаја, бидејќи има супстанца наречена папаин, која го стимулира движењето на дебелото црево, олеснувајќи го исфрлањето на изметот.

Состојки

• 3 парчиња ананас;
• 2 парчиња папаја;
• 1 чаша вода;
• 1 лажица пивски квасец.

Режим на подготовка

Ставете ги сите состојки во мешалка и матете додека не се формира хомогена смеса, процедете и пијте веднаш потоа.

8. Сок од лимон

Сокот од лимон може да се користи како домашен лек за лошо варење, бидејќи делува како нежно средство за чистење на желудникот и цревата, намалувајќи ја непријатноста во желудникот.

Состојки

• Половина лимон;
• 200 мл вода;
• Половина лажица мед.

Режим на подготовка

Додадете ги сите состојки во мешалка и добро измешајте, по оваа постапка сокот е подготвен за пиење.

За борба против варењето на храната, исто така е важно добро да ја џвакате храната, да не јадете премногу брзо или да пиете премногу течност за време на оброците.

9. Чај од лимонска трева

Спазмолитичкото својство на лимоновата трева спречува контракции на желудникот, што ја влошува лошата дигестија, покрај тоа што има смирувачка и аналгетска функција, што може да го олесни непријатноста за неколку минути.

Состојки

• 1 лажичка сецкани лисја од лимонова трева;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките во тава и вриејте неколку минути. Потоа треба да го филтрирате и пиете чајот веднаш по неговото подготвување, без додавање шеќер.

Препорачливо е да се земаат мали количини на овој чај на секои 15 или 20 минути, избегнувајќи консумирање на која било друга храна додека не исчезнат симптомите на лошо варење.

Чај од лимонска трева не треба да се зема за време на бременоста, бидејќи може да му наштети на бебето. Добар домашен лек за слабо варење во бременоста е да јадете јаболко или круша, нема контраиндикации за овие плодови.

10. Чај од куркума

Куркумата е стома, која фаворизира варење на желудникот и одличен стимуланс на дигестивните функции на цревата и затоа може да помогне да се намалат симптомите на лошо варење.

Состојки

• 1,5 гр куркума;
• 150мл вода.

Режим на подготовка

Куркумата мора да се донесе на оган да зоврие со вода, бидејќи токму преку овој процес наречен лушпа се извлекуваат нејзините лековити својства. Откако ќе се свари, чајот треба да се цеди и да се консумира 2 до 3 пати на ден.