9 домашни лекови за маснотии во црниот дроб

Содржина

• 1. Зелен чај
• 2. Чај од артишок
• 3. Чај од трн
• 4. Чај од лук со лимон
• 5. Чај од ѓумбир, какао и цимет
• 6. Чај од босилек со рузмарин
• 7. Чај од сончоглед
• 8. Чај од шпагула
• 9. Сок од диња и нане
• Тест на знаење
• Масен црн дроб: тестирајте го знаењето!

Некои домашни лекови како што се зелениот чај, чајот од артишок или сокот од диња и нане може да помогнат во лекувањето на маснотиите во црниот дроб, бидејќи тие помагаат во намалувањето на нивото на лош холестерол и триглицерид во крвта, или затоа што ги штитат и регенерираат крвните зрнца. здрав.

Покрај тоа, овие домашни лекови кога редовно се користат помагаат во ублажување на типичните симптоми на замастен црн дроб како гадење, повраќање или чувство на надуен стомак. Погледнете други симптоми на замастен црн дроб.

Важно е да се запамети дека домашните лекови треба да се користат само за да се надополни третманот наведен од лекарот, кој обично вклучува употреба на лекови, урамнотежена исхрана со малку или без маснотии и редовно вежбање.

1. Зелен чај

Некои студии покажуваат дека зелениот чај, научно познат како Camellia sinensis, има фенолни соединенија во својот состав, како што е епигалокатехин, кој има антиоксидантни својства, помагајќи да се намали лошиот холестерол и триглицеридите, кои можат да се акумулираат во црниот дроб, предизвикувајќи или влошувајќи го степенот на замастен црн дроб.

Покрај тоа, потрошувачката на зелен чај може да помогне во намалување на ензимите на црниот дроб, ALT и AST, кои обично се зголемуваат кога има маснотии во црниот дроб.

Зелениот чај може да се користи во форма на чаеви, инфузии или природен екстракт, и треба да се користи со медицински совет бидејќи прекумерната употреба може да предизвика спротивен ефект и да му наштети на црниот дроб.

Состојки

• 1 лажичка лисја зелен чај или 1 кесичка зелен чај;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Во чашата со врела вода додадете ги лисјата или кесичката зелен чај и оставете да отстои 10 минути. Исцедете ја или извадете ја кесичката и потоа испијте ја. Овој чај може да се консумира 3 до 4 пати на ден, или според медицински совет.

Зелениот чај не треба да го консумираат деца, бремени жени или доилки, луѓе кои имаат несоница, хипертироидизам, гастритис или висок крвен притисок. Покрај тоа, бидејќи содржи кофеин во својот состав, треба да се избегнува земање на овој чај на крајот на денот или во количина поголема од препорачаната бидејќи може да предизвика несакани ефекти како што се несоница, иритација, чувство на печење во стомакот, замор или чукање на срцето.

2. Чај од артишок

Чајот од артишок е богат со антиоксиданси, како цимет и силимарин, кои помагаат да се заштити црниот дроб од оштетување на слободните радикали, како и стимулирање на растот на нови здрави клетки во црниот дроб, што може да помогне во борбата против акумулацијата на маснотиите во црниот дроб, црниот дроб.

Состојки

• 15 гр суви лисја од артишок;
• 500 мл врела вода.

Режим на подготовка

Во врелата вода додадете ги листовите од артишок и оставете го да одмори 10 минути. Вирус и пијте до 3 чаши чај на ден, 15 до 20 минути пред оброците.

3. Чај од трн

Чај од маријански трн, познат научно како Silybum marianum, има активна супстанција, силимарин, која има моќен антиоксидативен ефект и може да помогне во промовирање на регенерација на клетките на црниот дроб, да го намали воспалението и да им користи на заболените од заболување на црниот дроб, а може да се користи и за третман на маснотии во црниот дроб.

Покрај тоа, овој чај содржи адстрингентни својства кои го олеснуваат варењето и стимулирање на апетитот, кои ублажуваат некои симптоми на маснотии во црниот дроб, како што се губење на апетит, чувство на болест и повраќање.

Состојки

• 1 лажичка овошје од трн;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Во чашата со врела вода додадете ги плодовите од трн. Оставете го да отстои 15 минути, процедете и пијте 3 до 4 чаши на ден, 30 минути пред оброците.

4. Чај од лук со лимон

Лукот во својот состав има алицин кој има антиоксидативно дејство и помага да се намалат нивоата на лош холестерол и триглицериди, со што се намалува ризикот од акумулација на маснотии во црниот дроб.

Состојки

• 3 чешниња лук, излупени и исечени на половина;
• 1/2 чаша сок од лимон;
• 3 чаши вода;
• Мед за засладување (по избор).

Режим на подготовка

Сварете ја водата со лук. Тргнете го од оган и додадете сок од лимон и мед. Отстранете го лукот и послужете следно. Лукот има силен вкус, па можете да додадете половина лажичка ѓумбир во прав или 1 см корен од ѓумбир во подготовката на чајот. Ingerумбирот може да го подобри дејството на чајот од лук, бидејќи исто така помага да се намали лошиот холестерол. Сепак, не треба да го консумираат луѓе кои користат антикоагуланси.

5. Чај од ѓумбир, какао и цимет

Овој чај има антиоксидантни и антиинфламаторни својства кои помагаат да се намали штетата предизвикана од слободните радикали во клетките на црниот дроб, покрај подобрувањето на нивото на ензимите на црниот дроб ALT и AST, инсулинската резистенција и намалувањето на акумулацијата на маснотии во црниот дроб.

Состојки

• 1 см од коренот на ѓумбир исечен на парчиња или рендан;
• 1 нотка цимет во прав;
• 1 нотка какао во прав;
• 1 литар врела вода.

Режим на подготовка

Ставете ја водата да зоврие и додадете ѓумбир. Варете 5 до 10 минути. Извадете го ѓумбирот од чашата и пијте го чајот во 3 до 4 поделени дози во текот на денот. Друга опција за правење чај е да го замените коренот со 1 лажичка ѓумбир во прав.

Овој чај не треба да го користат луѓе кои користат антихипертензивни лекови, антикоагуланси или антидијабетичари, бидејќи може да го зголеми ризикот од несакани ефекти на овие лекови или крварење.

6. Чај од босилек со рузмарин

Босилек чај со рузмарин е богат со урсолна киселина и карнозична киселина кои имаат антиоксидантни, антиинфламаторни и антидипогени својства, намалувајќи ја акумулацијата на маснотии во црниот дроб.

Покрај тоа, овој чај го подобрува варењето и помага да се намали гадењето, што е симптом што може да се појави кај оние кои имаат маснотии во црниот дроб.

Состојки

• 10 листови од босилек;
• 1 лажичка рузмарин;
• 1 литар врела вода.

Режим на подготовка

Во врелата вода додадете ги листовите од босилек и рузмаринот. Покријте и оставете да стои 10 минути. Вирус и пијте до 3 чаши на ден.

Овој чај не треба да се зема за време на бременост, од жени во фаза на лактација и од деца под 12 години.

7. Чај од сончоглед

Чајот од сончоглед, исто така познат како тилчец, содржи аминокиселина, позната како 4-хидрокси-изолеуцин, што овозможува да се намалат вредностите на гликоза, лош холестерол и триглицериди, што овозможува да се спречи акумулација на повеќе маснотии во црниот дроб.

Состојки

• 25 гр семе од сончоглед.

Режим на подготовка

Победете ги семињата во мешалка додека не се претворат во прав или купете го семето во прав подготвено. Потоа додадете во сокови, супи или салати во текот на целиот ден.

Ова растение не треба да го користат бремени жени или жени кои дојат.

8. Чај од шпагула

Чајот од спапала има својства кои го намалуваат нивото на холестерол во крвта и ја контролираат количината на маснотии во организмот. Така, се избегнува зголемување на маснотиите во црниот дроб, особено кога се поврзани со урамнотежена исхрана и практика на физички вежби.

Состојки

• 10 гр кора од испагула;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Додадете ја кората од испагула во чашата врела вода и оставете ја да отстои околу 10 минути. Вирус и пијте до 2 пати на ден. Овој чај треба да го избегнуваат оние кои страдаат од запек или имаат воспалителен проблем на цревата, како што се дивертикулитис или Кронова болест, на пример.

9. Сок од диња и нане

Нането е лековито растение кое широко се користи за разни проблеми, но е одлично за лекување на дигестивни проблеми. Има горчливи материи што помагаат да се заживее здравјето на црниот дроб и жолчното кесе, олеснувајќи ги симптомите како гадење и чувство на отечен стомак.

Покрај тоа, кога ќе се додаде на дињата, тоа резултира со многу освежителен и вкусен сок.

Состојки

• ¼ диња;
• 1 грст нане.

Режим на подготовка

Победете ги состојките во мешалка додека не се добие хомогена смеса. Доколку е потребно, додадете малку вода за да го направите сокот повеќе течен. Пијте го сокот веднаш штом ќе го подготвите.

Тест на знаење

Проценете го вашето знаење за тоа како правилно да се грижите за замастениот црн дроб одговарајќи на овие брзи прашања:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Масен црн дроб: тестирајте го знаењето!

Започнете го тестот Поздрава диета за црниот дроб значи:

• Јадете многу ориз или бел леб, и полнети крекери.
• Јадете главно свеж зеленчук и овошје затоа што се богати со растителни влакна и малку маснотии, намалувајќи ја потрошувачката на преработена храна.

Може да кажете дека црниот дроб се подобрува кога:

• Холестерол, триглицериди, крвен притисок и намалување на телесната тежина;
• Нема анемија.
• Кожата станува поубава.

Потрошувачката на пиво, вино или кој било алкохолен пијалок е:

• Дозволено, но само во деновите на забавата.
• Забрането. Потрошувачката на алкохол треба целосно да се избегнува во случај на замастен црн дроб.

Еден од најдобрите начини да му помогнете на црниот дроб да се опорави е:

• Јадењето диета со малку маснотии за да изгубите тежина, исто така, ќе го намали холестеролот, триглицеридите и отпорноста на инсулин.
• Редовно земајте тестови за крв и ултразвук.
• Пијте многу пенлива вода.

Храна што не треба да се јаде за да му помогне на црниот дроб да се опорави се:

• Храна со многу маснотии, како што се колбаси, колбаси, сосови, путер, масно месо, многу жолти сирења и преработена храна.
• Агруми или црвена кора.
• Салати и супи.

Претходна Следна