Најдобри домашни лекови за слабост

Содржина

• 1. Сок од зелка со јаболко и спанаќ
• 2. Инфузија на женшен
• 3. Сок од разни плодови

Слабоста обично е поврзана со прекумерна работа или стрес, што предизвикува телото побрзо да ги троши своите резерви на енергија и минерали.

Сепак, многу високи или чести нивоа на слабост, исто така, можат да бидат знак на болест што го ослабува телото, како што е анемија, и во овие случаи, покрај употребата на домашни лекови, исто така е многу важно да се посети лекар по општа пракса за да се идентификува ако има некој проблем и започнете со соодветниот третман.

1. Сок од зелка со јаболко и спанаќ

Овој сок е многу богат со витамини и железо кои помагаат да се одржи добро расположение во текот на денот, бидејќи совршен сојузник за оние кои денот го поминуваат трчајќи меѓу задачите. Сепак, бидејќи има и високо ниво на железо, поради присуството на спанаќ и кеale, може да им помогне и на луѓето кои се подложени на третман на анемија.

Состојки

• 2 јаболка;
• 1 чаша вода;
• 1 лист путер од кеale;
• 5 листови спанаќ;

Режим на подготовка

Победете ги сите состојки во мешалка и пијте следно. Доколку е потребно, засладете со мала лажица мед, сируп од агава или засладувач на стевиа, на пример. Идеално е да пиете до 2 чаши овој сок на ден.

2. Инфузија на женшен

Insеншен е одличен стимуланс на синтезата на протеините и, според тоа, ја подобрува функцијата на мозокот и го намалува менталниот замор. Покрај тоа, ова лековито растение помага и во спречување на други болести, како што е дијабетес.

Оваа инфузија е совршена за оние кои постојано страдаат од прекумерен стрес, сепак, не треба да ја земаат бремени жени, деца под 12 години или оние кои се подложени на третман за депресија, срцеви заболувања или астма.

Состојки

• 1 десерт лажица сув корен од женшен;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Ставете го коренот на женшен во чаша врела вода и оставете го да отстои 5 минути. Потоа процедете и испијте до 4 чаши на ден.

3. Сок од разни плодови

Овој сок содржи неколку видови на овошје и затоа е многу богат со неколку видови витамини, минерали и гликоза. Така, тоа е одлична форма на енергија за телото, совршена за оние кои чувствуваат многу замор во телото, особено слабост во нозете или честа вртоглавица, на пример.

Покрај тоа, бидејќи има спанаќ, овој сок може да се користи и за ублажување на заморот за време на третман на анемија, на пример.

Состојки

• 1 портокал;
• 1 зелено јаболко;
• 2 киви;
• 1 парчиња ананас;
• 1 чаша малини или капини;
• 1 грст спанаќ.

Режим на подготовка

Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте додека не се изедначи. Идеално, треба да пиете 2 до 3 пати на ден, особено во најстресните денови, како што се важни презентации или тестови.

Проверете на други рецепти кои помагаат да се спречи недостаток на физичка и ментална енергија.