Домашни лекови за надуен стомак

Содржина

• 1. Чај од анасон, свет трн и морско оревче
• 2. Чај од жалфија
• 3. Чај од мацела
• Како да се борите против лошото варење

Чувството на надуен стомак е почеста кај луѓето кои страдаат од металоиди и лошо варење, но може да се случи после тежок оброк, богат со маснотии, како што се фејоада, португалска чорба или скара, на пример. Добар начин за брзо подобрување на варењето на храната е да земете овошна сол, лек што може да се набави во аптеки, аптеки и супермаркети, без рецепт.

Сепак, билниот чај прикажан подолу може да се пие со мали голтки, олеснувајќи го варењето на поприроден начин.

1. Чај од анасон, свет трн и морско оревче

Одличен домашен лек за борба против надуениот стомак како резултат на лошо варење е светиот чај од еспинеира, со анасон и морско оревче бидејќи има дигестивни својства кои го олеснуваат варењето на храната, носејќи брзо ослободување од непријатност.

Состојки

• 1 грст анасон;
• 1 грст исушени лисја од свет трн;
• 1 кафе лажица мелено оревче;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките во тава и вриејте неколку минути. Потоа исклучете го огнот и оставете го да се олади. Земете 2 до 3 пати на ден за да имате корист од неговите својства.

2. Чај од жалфија

Артемисија е лековито растение кое, покрај другите својства, е во состојба да му помогне на дигестивниот процес, покрај тоа што е смирувачко и диуретично.

Состојки

• 10 до 15 лисја од жалфија;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Чајот Мугворт се прави со ставање на лисјата во зовриена вода и потопување околу 15 минути. Потоа процедете и испијте чаша чај 2 до 3 пати на ден.

3. Чај од мацела

Мацела е лековито растение кое има антиинфламаторно, смирувачко и дигестивно својство, помагајќи во процесот на варење и ги намалува симптомите поврзани со чувството на надуен стомак.

Состојки

• 10 гр исушени цвеќиња од јаболка;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

За да го направите чајот, само додадете ги исушените цвеќиња од јаболка во чашата со вода и оставете го да стои 10 минути. Потоа процедете и пијте 3 до 4 пати на ден.

Како да се борите против лошото варење

Добар начин за борба против слабото варење е да јадете помалку храна истовремено и да џвакате многу добро. Алкохолни пијалоци треба да се избегнуваат за време на оброците, а други течности, како што се сок или вода, треба да се земаат само на крајот од оброкот. Друг добар совет е да претпочитате овошје како десерт, но ако изберете слатко, треба да почекате околу 1 час да јадете, бидејќи кај некои луѓе, јадењето сладок десерт веднаш по оброкот, може да предизвика металоиди и лошо варење.

На некои места е вообичаено да се пие 1 чаша силно кафе на крајот од оброкот, но луѓето кои имаат чувствителен стомак треба да почекаат и можат да пијат кафе заедно со сладок десерт, на пример. Пиење 1 чаша чај од лимон на крајот од оброкот, или како замена за кафе е исто така добра опција за да не се чувствувате висок и надуен стомакот.