Маснотии во крвта: што е тоа, што предизвикува, како да ги идентификувате и лекувате

Содржина

• Главни симптоми
• Можни причини
• Како се прави третманот
• Опции за домашно лекување
• 1. Чај од Garcinia cambogia
• 2. Зелен чај
• 3. Чај од магдонос
• 4. Чај од куркума

Маснотиите во крвта кореспондираат со високата концентрација на триглицериди во организмот, што обично е предизвикано од диета богата со маснотии и малку влакна, но може да се случи и поради генетски фактори, хипотироидизам, дијабетес тип 2 или седентарен начин на живот, на пример.

Кога има маснотии во крвта, здравствените последици можат да бидат сериозни, како што се зголемен ризик од мозочен удар, стврднување на артериските wallsидови и развој на срцеви заболувања, покрај ризикот од воспаление во панкреасот.

За да се намалат нивоата на маснотии во крвта, а со тоа да се избегнат можни компликации, треба да се направи третман препорачан од кардиологија, што може да укаже на поздрава исхрана, со природна храна и почеток на редовни физички активности. Во најтешките случаи, сепак може да биде потребно да се користат лекови како што се фенофибрат или генфиброзил.

Главни симптоми

Маснотиите во крвта покажуваат симптоми само кога се поврзани со генетски фактори, во тој случај може да се појават жолтеникави или белузлави плускавци на кожата, особено во пределот на лицето и околу мрежницата.

Бидејќи симптомите на маснотии во крвта не се присутни во други причини, оваа ситуација обично се идентификува само ако лицето помине рутински тест на крвта.

Можни причини

Главната причина за маснотии во крвта е лошата исхрана и физичката неактивност, меѓутоа, важно е да бидете свесни за други можни причини како што се:

• Дијабетес тип 2 или пред-дијабетес;
• Хипотироидизам;
• Метаболичен синдром;
• Несакани ефекти на лекови како ретиноиди, стероиди, бета блокатори и диуретици.

За да се потврди причината за маснотии во крвта, општ лекар може да нареди тест наречен липидограм, во кој ќе бидат забележани вредностите на триглицериди, LDL, HDL, VLDL и вкупен холестерол. Погледнете што значат резултатите од овој испит.

Овој тест се прави од крв, а за нејзино извршување лицето мора да пости од 9 до 12 часа директно, пред тестот. Лекарот одговорен за нарачката ќе ги обезбеди потребните насоки, во случај кога лицето треба да земе некој лек или да внесе специјална диета.

Како се прави третманот

Третманот за маснотии во крвта започнува со урамнотежена исхрана, која вклучува природна храна како овошје, зеленчук, житарки и зеленчук, избегнувајќи индустриски и замрзнати производи секогаш кога е можно.

Покрај тоа, може да се препорача лицето да започне физичка активност, како што е одење или трчање на пример. Проверете на други совети за тоа како да ги намалите маснотиите во крвта.

Во случаи кога индексот на маснотии во крвта е поврзан со висок холестерол или претставува зголемен ризик за лицето поради друга здравствена состојба што веќе постои, исто така може да биде потребно да се користат лекови како што се калциум аторвастатин, симвастатин, фенофибрат или генфиброзил., кои го намалуваат производството на триглицериди во организмот, покрај тоа што го инхибираат нивниот абортус.

Нутриционистката Татјана Занин објаснува како се случува вишокот маснотии во крвта и зборува за најдобрата диета за намалување на триглицеридите:

Опции за домашно лекување

Во врска со медицински препораки, користењето домашни лекови може да помогне во намалување на количината на маснотии во крвта, бидејќи тие делуваат на апсорпција на триглицериди и лош холестерол во организмот.

Следното е 4 чаеви што можат да се користат, со медицински надзор:

1. Чај од Garcinia cambogia

Garcinia cambogia е антиоксидантно лековито растение, кое може да се смета за блокатор на маснотии, покрај тоа што ја намалува апсорпцијата на јаглехидрати од телото, што придонесува за намалување на нивото на триглицерид во крвта.

Состојки

• 3 овошја garcinia cambogia;
• 500 мл вода.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките и варете 15 минути. Очекувајте да се загреете, исцедете и да пиете 1 шолја од овој чај на секои 8 часа.

Потрошувачката на овој чај не се препорачува за деца под 12 години и бремени жени и доилки.

2. Зелен чај

Зелениот чај може да помогне во намалување на високите триглицериди, бидејќи има својства што го забрзуваат распаѓањето на маснотиите.

Состојки

• 1 лажичка зелен чај;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Додадете зелен чај во чашата врела вода, покријте и стојте околу 5 минути. Потоа процедете и пијте најмалку 4 чаши на ден.

3. Чај од магдонос

Магдоносот е богат со антиоксиданти и затоа може да се користи за да помогне во намалување на нивото на маснотии во крвта.

Состојки

• 3 лажици свеж магдонос;
• 250 мл врела вода.

Режим на подготовка

Оставете магдоносот да стои во врела вода 10 минути. Потоа, процедете и испијте до 3 чаши на ден.

4. Чај од куркума

Чајот од куркума делува како домашен лек за намалување на триглицеридите, поради неговите антиоксидантни својства може да помогне во намалување на маснотиите во крвта.

Состојки

• 1 кафе лажица куркума во прав;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Водата и куркумата ставете ги заедно, покријте ги и оставете ги да отстојат 10 минути, процедете ги и испијте 2 до 4 чаши чај на ден.