Потенцијалните црвени знамиња во врската за кои треба да знаете

Содржина

• Потенцијални црвени знамиња во врска
• Сакаат да ве имаат сите за себе.
• Се чини дека тие не се сеќаваат на среќните спомени од вашата врска со наклонетост.
• Тие не се грижат за себе кога имаат ресурси.
• Престанавте да се впуштате во конфликти.
• Тие не се подготвени да комуницираат.
• Престанавте да имате секс - и не зборувате за тоа.
• Тие постојано зборуваат за тоа колку малку пари имаат - но тие се големи трошачи.
• Што да направите ако забележите црвено знаме во врска
• Преглед за

Без разлика дали сте во млада врска или добро воспоставена, вашите добронамерни, заштитнички пријатели и членови на семејството може брзо да ги повикаат „црвените знамиња“. Во нивни очи, одбивањето на вашето ново лице да ги мие чаршафите повеќе од еднаш месечно или тешкотијата на вашиот партнер да ја задржи работата може да бидат јасни знаци дека треба да оставите сè и да ја прекинете врската, статистика.

Но, однесувањето сфатено како црвени знамиња не треба автоматски да се смета за причина за разделување, вели Рејчел Рајт, М.А., Л.М.Ф.Т., психотерапевт, лиценциран терапевт за брак и семејство и експерт за секс и односи. „Црвеното знаме може да биде [показател] тоа е нешто што е исклучено - не мора црвено знаме што треба да го трчате на друг начин“, вели таа. Всушност, црвеното знаме-дури и она што се чувствува проблематично во моментот-исто така може да биде можност да расте, додава essес О'Рајли, д-р, сексолог од Торонто и домаќин на Секс со доктор Џес подкаст „Можете да ги користите за да работите на комуникацијата, поврзувањето или врската воопшто“, објаснува таа. (FTR, навредливото однесување и ситуации се исклучок, вели О'Рајли. Ако верувате дека сте во навредлива врска или забележувате вообичаени предупредувачки знаци - како на пример вашиот партнер да ве спречи да донесувате сопствени одлуки, да ги контролирате сите финансии без дискусија, заплашување или притисок врз вас за да имате секс, да користите дрога или да консумирате алкохол - контактирајте со Националната телефонска линија за семејно насилство за помош.)

Уште повеќе, поимот на сите за она што се квалификува како црвено знаме во врската е различно, вели Рајт. На пример, идејата на едно моногамно лице за црвено знаме може да се разликува од некој што е полисамен, објаснува таа. „Тие не се универзални и не е важно дали некој друг мисли дека е црвено знаме ако е во ред со тебе“.

Сепак, постојат некои општи црвени знамиња кои потенцијално би можеле да бидат причина за загриженост или причина за преоценување на вашата врска-а не само за интимните, слични на бајките за кои пее Тејлор Свифт. И Рајт и О'Рајли забележуваат дека можете да забележите црвени знамиња во секаков тип на врска, вклучувајќи ги и оние со пријателите, членовите на семејството, колегите и многу повеќе. Овде, Рајт и О'Рајли ги делат црвените знамиња во врската (првенствено романтична) која можеби вреди да се разгледа, и уште поважно, што да направите ако забележите едно од нив. Спојлер: Немојте веднаш да фрлате крпа. (Поврзано: Како да се справите со еднострано пријателство)

Потенцијални црвени знамиња во врска

Сакаат да ве имаат сите за себе.

Ако вашиот партнер е супер критичен кон вашите пријатели и семејството, се обидува да воведе клин помеѓу вас и вашите најблиски придружници или се обидува да ве отсече од вашиот социјален круг, нивното однесување може да биде причина за загриженост, вели О'Рајли. „Можеби тие сугерираат дека те сакаат толку многу и дека се обидуваат да те заштитат, [или] можеби велат дека си премногу добар за некој друг“, додава таа. „Внимавајте на потенцијално контролиран партнер кој ги смета нивните обиди да ве изолираат како таканаречена љубов“. Овие изолирачки дејствија може да бидат главно црвено знаме во врската, бидејќи може да им претходи на потенцијално навредливи однесувања на патот, како што е контролирање на она што го прави вашиот партнер, со кого се гледа и разговара, каде оди - и користејќи jeубомора за да го оправдате сето тоа На Сите овие се тактики што навредливиот партнер може да ги користи за да ги задржи своите жртви во врска, според националната телефонска линија за национално семејно насилство. (BTW, тоа е само еден знак дека можеби сте во токсична врска.)

Се чини дека тие не се сеќаваат на среќните спомени од вашата врска со наклонетост.

Кога вашиот партнер ќе се сети на радосен момент што може да се извлече директно од ром-ком или среќен ден, како што е вашата венчавка, дали се сеќаваат на тоа со наклонетост или со горчина или тага? Ако тие претходно среќни спомени сега се извалкани за нив, тоа би можело да биде црвено знаме дека нешто не е тотално во врската. Можеби вашиот инстинкт е брзо да се откажете, особено ако изгледа дека срцето на вашиот СО веќе не е во него, но прво „можеби ќе сакате да разговарате за тоа како се чувствувате во врската“, вели О Рејли. „Тоа не значи дека врската е осудена на пропаст, но може да бара некои нови пристапи [т.е. терапија на парови]“.

Тие не се грижат за себе кога имаат ресурси.

Ова потенцијално црвено знаме во врската може да биде знак дека вашата С.О. не се вреднуваат себеси, вели Рајт. „И тоа е нешто што подоцна може да се појави како проектирана работа и проблем во врската“. и ако тоа не е нешто за што сте подготвени отворено да разговарате и прифатите (или да направите компромис), тоа може да предизвика незадоволство кон вашиот партнер на линија. Од друга страна, нивната лоша хигиена може да биде знак дека се борат со ментална состојба здравствени проблеми, како што е депресијата, според Националната алијанса за ментална болест на округот Кеноша. Превод: Таканареченото црвено знаме можеби не значи дека треба да се разделите, туку започнете искрен разговор со нив за какви било лични проблеми што може да ги доживеат. (Поврзано: Почекајте, дали шуплините и болестите на непцата се заразни преку бакнување ?!)

Престанавте да се впуштате во конфликти.

Можеби изгледа како никогаш да не се карате е добро нешто (и, во некои случаи, може да биде), но избегнувањето спорови затоа што целосно се откажавте од зборувањето за важни прашања може да биде црвено знаме во врската, вели О'Рајли. За да одредите дали вашиот недостаток на конфликт може да биде дел од поголем проблем, О'Рајли предлага да си ги поставите овие прашања:

• Дали избегнувате да зборувате за важни прашања и дозволувате да се згнојат или едноставно ги избирате битките и ги оставате малите работи да се лизгаат?
• Дали престанавте да се ангажирате затоа што едноставно повеќе не ви е грижа, или едноставно прифативте дека не можете да го решите секое прашање?
• Дали се откажавте да зборувате за жестоки прашања затоа што сметате дека вашиот партнер не ја слуша или не ја цени вашата перспектива?

Само запомнете, „контекстот е толку важен, поради што црвените знамиња не се секогаш универзални“, додава таа. На пример, ако вие и вашиот партнер се каравте една недела директно за „најдобриот“ начин да ја ставите машината за миење садови, но не можете да го решите проблемот, отфрлете го несогласувањето, дозволувајќи им да ги распоредат валканите чинии како што сакаат и наместо тоа да се фокусираат за она што навистина е важно (на пр. вашите финансии, вашето образование, итн.) може да биде добра работа.

Тие не се подготвени да комуницираат.

Ако не би дозволиле да се лизне кога вашиот BFF ќе ве разнесе и ги игнорира вашите текстови со денови, зошто би го толерирале тоа во вашата романтична врска? „Ако ви е многу важно да имате врска со некој кој може да разговара со вас, но тој се исклучува и не комуницира, тогаш тоа би било општо црвено знаме“, вели Рајт.

Потсетување: Без разлика колку добро го познавате вашиот партнер, не можете да ги читате неговите мисли, а без отворена и искрена комуникација за желбите, потребите и очекувањата, се поверојатно е да се случат штетни недоразбирања и расправии. Плус, лошата комуникација е најчестата причина зошто паровите бараат терапија и се проценува дека има најштетно влијание врз врската, според една студија објавена во Весник за брак и семејство.

Престанавте да имате секс - и не зборувате за тоа.

Прво, сосема е во ред да ставите пауза на вашите активности меѓу листовите, вели О'Рајли. "Некои луѓе се среќни да земат пауза, но за други, тоа е извор на напнатост и конфликт", објаснува таа. Ако вие и вашиот партнер спаѓате во втората група и двајцата се преправате дека е НБД, тоа може да предизвика огорченост во моментов и да предизвика проблеми, како што е неможноста да имате здрав конфликт. (Користете ги овие совети за да разговарате со вашиот партнер дека сакате повеќе секс.)

Тие постојано зборуваат за тоа колку малку пари имаат - но тие се големи трошачи.

Ова потенцијално црвено знаме во врската се сведува на исклучување помеѓу она што го кажува вашиот партнер и како се однесува. Но, кога првпат ќе го забележите тоа, важно е да ги гледате нивните постапки со емпатија, вели Рајт. „Можеби е само дека лицето се чувствува засрамено“, вели таа. „Можеби тие само платија огромна медицинска сметка и во моментов се чувствуваат несигурно. Никогаш не знаеме што се случува, па затоа црвеното знаме за мене е покана за разговор, а не причина за бегство. " Ако го имате тој разговор и дознаете дека вашиот партнер нема концепт за финансиско управување и не планира да ги преземе неопходните чекори за да ги подобри своите навики за трошење, тогаш можеби знаете дека врската не е за вас, додава таа.

Што да направите ако забележите црвено знаме во врска

Во случај кога с you уште не сте го составиле, не мора да излезете од вратата кога ќе забележите потенцијално црвено знаме во вашата врска. Прво, запрашајте се како се чувствувате и размислете за тоа: "Како се чувствувате за нивното однесување? Што сакате? Дали ви е важно ова прашање? Зошто е важно?" вели О'Рајли.

Потоа, ако се чувствувате безбедно и удобно да го направите тоа, нежно кажете го со вашиот партнер на начин што е lovingубовен, kindубезен и curубопитен - а не конфронтативен, вели Рајт. На пример, наместо остро да каже: „Никогаш не ги миеш забите навечер и тоа ме засега мене“, Рајт предлага да каже: „Се чувствувам нервозен поради фактот што не ги миеш забите повеќето ноќи, затоа што тоа значи за мене дали не се грижиш за себе, а јас сакам да разговараме за тоа.

„Бидете искрени за вашите ранливи чувства - на пример, страв, несигурност, тага“, додава О'Рајли. „Односите може да се поправат во многу случаи, но ако ги скриете вашите автентични емоции (на пример, повлечете се за да избегнете чувство на ранливост), најверојатно ќе го влошите проблемот. Размислете за тоа вака: Ако не му дадете до знаење на партнерот како чувствувате, на пример, недостатокот на комуникација и зошто е тоа така, можеби нема да бидете на иста страница за сериозноста на прашањето - и на тој начин имате проблеми со негово целосно решавање. (Видете исто така: Како да изградите интимност со вашиот партнер)

Оттука, и двајцата можете да одлучите дали црвеното знаме е нешто што можете да го надминете или да управувате заедно или дали е показател дека треба повторно да ја процените вашата врска. И ако с still уште не сте целосно сигурни, размислете да посетите професионален советник или терапевт кој може да ви помогне да ги решите проблемите, вели О'Рајли. Без оглед на прашањето, знајте дека овие разговори најверојатно нема да бидат лесни - но тоа е во ред. „Може да биде непријатно, а непријатно не значи лошо“, вели Рајт. "Така растеме. Растеме само кога ни е непријатно. Многу ретко растеме од статус кво состојбата".

Преглед за