Перпериум: што е тоа, грижа и какви промени во телото на жената

Содржина

• Што се менува во телото на жената
• 1. Потесни гради
• 2. Отечен стомак
• 3. Изглед на вагинално крварење
• 4. Чолиќ
• 5. Непријатност во интимниот регион
• 6. Уринарна инконтиненција
• 7. Враќање на менструацијата
• Потребна грижа за време на пуерпериумот

Пуерпериумот е постпартален период кој опфаќа од денот на раѓањето до враќањето на менструацијата кај жената, по бременоста, што може да трае до 45 дена, во зависност од тоа како се прави доење.

Пуерпериумот е поделен на три фази:

• Итен постпартален период: од 1-ви до 10-ти ден по породувањето;
• Доцна пуерпериум: г.11-ти до 42-от ден по породувањето;
• Далечински пуерпериум: од 43-от постпартален ден.

За време на пуерпериумот, жената поминува низ многу хормонални, физички и емоционални промени. Во овој период е нормално да се појави еден вид на „менструација“, што всушност е нормално крварење предизвикано од породување, наречено лохија, кое започнува изобилно, но постепено се намалува. Подобро да разберете што се лохиите и кои се важните мерки на претпазливост.

Што се менува во телото на жената

За време на периодот на пуерпериум, телото поминува низ многу други промени, не само затоа што жената повеќе не е бремена, туку и затоа што треба да го дои бебето. Некои од најважните промени вклучуваат:

1. Потесни гради

Градите, кои за време на бременоста беа податливи и без никакви непријатности, обично стануваат крути затоа што се полни со млеко. Ако жената не е во можност да дои, лекарот може да наведе лек за сушење на млекото, а бебето ќе треба да зема формула за новороденчиња, со назнака на педијатарот.

Што да се прави: за ублажување на непријатноста од полна града, можете да ставите топол компрес на градите и да доите на секои 3 часа или кога бебето сака. Проверете го целосниот водич за доење за почетници.

2. Отечен стомак

Стомакот сè уште останува отечен поради матката што сè уште не е во нормална големина, што се намалува секој ден и е прилично ослабено. Некои жени исто така може да доживеат повлекување на мускулите на абдоминалниот wallид, состојба наречена абдоминална дијастаза, што треба да се коригира со одредена вежба. Разберете подобро што е абдоминална дијастаза и како да се лекува.

Што да се прави: доењето и користењето на абдоминалниот појас и помагаат на матката да се врати во својата нормална големина, а правилното вежбање на стомакот помага да се зајакне стомакот, борејќи се со заматеност на стомакот. Погледнете неколку вежби што треба да ги направите по породувањето и зајакнете го стомакот на ова видео:

3. Изглед на вагинално крварење

Секретите на матката постепено излегуваат и поради оваа причина има крварење слично на менструацијата, која се нарекува лохија, која е поинтензивна во првите денови, но се намалува секој ден, сè додека не исчезне целосно.

Што да се прави: се препорачува да се користи интимен абсорбент со поголема големина и поголем капацитет за апсорпција и секогаш да се набудува мирисот и бојата на крвта, за брзо да се идентификуваат знаците на инфекција како што се: лош мирис и светло црвена боја повеќе од 4 денови Ако овие симптоми се присутни, треба да одите на лекар што е можно поскоро.

4. Чолиќ

Кога доите, нормално е жените да доживеат грчеви или некои стомачни тегоби поради контракции што ја враќаат матката во нејзината нормална големина и кои често се стимулираат од процесот на доење. Матката се намалува за околу 1 см на ден, така што оваа непријатност не треба да трае повеќе од 20 дена.

Што да се прави: ставањето топол компрес на стомакот може да донесе поголема удобност додека жената дои. Ако е многу непријатно, жената може да го извади бебето од градите неколку минути и потоа да продолжи со доењето кога непријатноста малку ќе се олесни.

5. Непријатност во интимниот регион

Овој вид на непријатност е почест кај жени кои имале нормално породување со епизиотомија, која била затворена со конци. Но, секоја жена што имала нормално породување може да има промени во вагината, која исто така станува пораширена и отечена во првите неколку дена по породувањето.

Што да се прави: измијте ја областа со сапун и вода до 3 пати на ден, но не се капете пред 1 месец. Обично областа заздравува брзо и за 2 недели непријатноста треба целосно да исчезне.

6. Уринарна инконтиненција

Инконтиненцијата е релативно нормална компликација во постпарталниот период, особено ако жената имала нормално породување, но може да се случи и во случаи на царски рез. Инконтиненцијата може да се почувствува како ненадеен нагон за мокрење, што е тешко да се контролира, со истекување на урина во гаќичките.

Што да се прави: правењето Кегел вежби е одличен начин нормално да ја ставите вашата урина под контрола. Погледнете како се изведуваат овие вежби против уринарна инконтиненција.

7. Враќање на менструацијата

Враќањето на менструацијата зависи од тоа дали жената дои или не. Кога доите исклучиво, менструацијата има тенденција да се врати за приближно 6 месеци, но секогаш се препорачува да се користат дополнителни методи на контрацепција за да се избегне забременување во овој период. Ако жената не дои, менструацијата се враќа за приближно 1 или 2 месеци.

Што да се прави: проверете дали крварењето по породувањето е нормално и започнете да користите контрацепција кога ќе ви го каже лекарот или медицинската сестра. Треба да се забележи денот кога се враќа менструацијата, за да му се укаже на лекарот на следното назначување. Знајте кога да се грижите за крварење по породувањето.

Потребна грижа за време на пуерпериумот

Во непосредниот постпартален период важно е да станете и да пешачите во првите часови по раѓањето до:

• Намалете го ризикот од тромбоза;
• Подобрување на цревниот транзит;
• Придонесете за благосостојбата на жените.

Покрај тоа, жената треба да закаже состанок со акушер или гинеколог на 6 или 8 недели по породувањето, за да провери дали матката се лекува правилно и дека нема инфекција.