Автор: Florence Bailey
Датум На Создавање: 20 Март 2021
Датум На Ажурирање: 1 Јули 2025
Anonim
American Foreign Policy During the Cold War - John Stockwell
Видео: American Foreign Policy During the Cold War - John Stockwell

Содржина

Се врати! 9 -та сезона на Проектна писта дебитира вечерва во 21 часот. EST. Возбудени сме да видиме што ќе ни донесат новите натпреварувачи во светот на иновативниот дизајн и, се разбира, да видиме што ќе им се допадне (и што не) на сите омилени судии! Во чест на новата сезона, имаме на Хајди Клум рутини за вежбање.

Омилени тренинзи на Хајди Клум

1. Вкупен план за тело на Дејвид Кирш. Кога Клум сакаше да ја намали телесната тежина за време на бременоста, таа отиде кај славниот фитнес тренер Дејвид Кирш за совет. Што вклучува неговиот целосен план за тело? Многу вежби за јачина на јадрото, како што се скокови и сквотови, како и бокс во сенка и кревање тегови.

2. Јога. Клум беше забележан како практикува јога во Централ Парк понекогаш со timeубителот на јога, Расел Симонс.

3. Трчање. Кога Клум не боксува или не прави јога, таа трча барем по 45 минути секое попладне на наклонета неблагодарна работа или елипсовидна.


Преглед за

Реклама

Препорачано

Daily Harvest само ја претстави сопствената линија бадеми "Mylk"

Daily Harvest само ја претстави сопствената линија бадеми "Mylk"

Од своето револуционерно лансирање во 2016 година, Daily Harve t го прави јадењето од растително потекло без проблеми, сето тоа со доставување негувачки чинии за жетва за зеленчук, лебници и повеќе во...
Направете си смирувачка масажа од 5 минути

Направете си смирувачка масажа од 5 минути

Олеснете ги затегнатите мускули на нозетеСеднете на подот со испружени нозе. Со дланки, притиснете ги зглобовите во горниот дел на бутовите и полека притиснете ги кон колената. Продолжете да притискат...