Омилените тренинзи на Хајди Клум од проектот Runway

Содржина

• Преглед за

Се врати! 9 -та сезона на Проектна писта дебитира вечерва во 21 часот. EST. Возбудени сме да видиме што ќе ни донесат новите натпреварувачи во светот на иновативниот дизајн и, се разбира, да видиме што ќе им се допадне (и што не) на сите омилени судии! Во чест на новата сезона, имаме на Хајди Клум рутини за вежбање.

Омилени тренинзи на Хајди Клум

1. Вкупен план за тело на Дејвид Кирш. Кога Клум сакаше да ја намали телесната тежина за време на бременоста, таа отиде кај славниот фитнес тренер Дејвид Кирш за совет. Што вклучува неговиот целосен план за тело? Многу вежби за јачина на јадрото, како што се скокови и сквотови, како и бокс во сенка и кревање тегови.

2. Јога. Клум беше забележан како практикува јога во Централ Парк понекогаш со timeубителот на јога, Расел Симонс.

3. Трчање. Кога Клум не боксува или не прави јога, таа трча барем по 45 минути секое попладне на наклонета неблагодарна работа или елипсовидна.

Преглед за