Како да спречите киселински рефлукс и металоиди

Содржина

• Фактори на ризик за киселински рефлукс и металоиди
• Промени во животниот стил
• Лекови
• Белешка за инхибиторите на протонска пумпа
• Хирургија
• Полетувањето

Киселински рефлукс се случува кога киселината во стомакот се враќа во хранопроводот. Вашиот хранопровод е мускулна цевка што ги поврзува грлото и стомакот. Најчестиот симптом на киселински рефлукс е чувство на печење во градите, познато како металоиди. Другите симптоми може да вклучуваат кисел или повратен вкус на храна во задниот дел на устата.

Киселиот рефлукс е познат и како гастроезофагеален рефлукс (ГЕР). Ако го доживеете повеќе од двапати неделно, може да имате гастроезофагеален рефлуксен третман (ГЕРБ). Покрај честите металоиди, симптомите на ГЕРБ вклучуваат тешкотии при голтање, кашлање или отежнато дишење и болка во градите.

Повеќето луѓе од време на време доживуваат рефлукс на киселина и металоиди. ГЕРБ е посериозна состојба која погодува околу 20 проценти од Американците. Истражувањата во списанието сугерираат дека стапките на ГЕРБ се зголемуваат.

Дознајте за чекорите што можете да ги преземете за да спречите киселински рефлукс и металоиди. Промени во животниот стил, лекови или операција може да ви помогнат да најдете олеснување.

Фактори на ризик за киселински рефлукс и металоиди

Секој може да доживее повремена рефлукс на киселина и металоиди. На пример, може да ги почувствувате овие симптоми откако ќе јадете премногу брзо. Може да ги забележите откако ќе консумирате многу зачинета храна или третирања со многу маснотии.

Поверојатно е да развиете ГЕРБ ако:

• се со прекумерна тежина или дебели
• се бремени
• имаат дијабетес
• чад

Нарушувања во исхраната, како што се анорексија и булимија нервоза, исто така може да придонесат за некои случаи на ГЕРБ. „Луѓето кои предизвикуваат повраќање или имаат минато, можат да имаат зголемен ризик од металоиди“, вели quаклин Л. Волф, М.Д., вонреден професор по медицина на Медицинскиот факултет Харвард.

Промени во животниот стил

Повремени или благи случаи на киселински рефлукс обично може да се спречат со усвојување на неколку промени во животниот стил. На пример:

• Избегнувајте лежење три часа по оброкот.
• Јадете помали оброци почесто во текот на денот.
• Носете широка облека за да избегнете притисок врз стомакот.
• Изгуби вишок тежина.
• Откажете од пушењето.
• Подигнете ја главата на вашиот кревет од шест до осум инчи со поставување дрвени блокови под вашите столбови за кревети. Подигачите на кревети се друга опција за тоа.

Неколку видови храна може да предизвикаат киселински рефлукс и металоиди. Обрнете големо внимание на тоа како се чувствувате после јадење различна храна. Вашите активирачи може да вклучуваат:

• масна или пржена храна
• алкохол
• кафе
• газирани пијалоци, како што се сода
• чоколадо
• лук
• кромид
• агруми
• нане
• нане
• сос од домати

Ако почувствувате рефлукс на киселина или металоиди после јадење одредена храна, преземете чекори за да ги избегнете.

Лекови

Многу луѓе можат да ги решат своите симптоми преку промени во животниот стил. Другите луѓе може да бараат лекови за спречување или лекување на киселински рефлукс и металоиди. Вашиот лекар може да препорача лекови без рецепт или на рецепт, како што се:

• антациди, како што е калциум карбонат (Тум)
• Блокатори на H2-рецептори, како што се фамотидин (Pepcid AC) или циметидин (Tagamet HB)
• заштитници на мукозата, како што е сукралфат (карафат)
• Инхибитори на протонска пумпа, како што се рабепразол (Ацифекс), дексалансопразол (Дексилант) и езомепразол (Нексиум)

Белешка за инхибиторите на протонска пумпа

Инхибиторите на протонска пумпа се најефикасните третмани за хроничен рефлукс на киселина. Тие обично се сметаат за многу безбедни. Тие го намалуваат производството на гастрични киселини во вашето тело. За разлика од некои други лекови, треба да ги земате само еднаш дневно за да спречите симптоми.

Постојат и лоши страни на употребата на инхибитори на протонска пумпа на долгорочна основа. Со текот на времето, тие можат да го исцрпат витаминот Б-12 во вашето тело. Бидејќи киселината во стомакот е една од одбраните на вашето тело против инфекција, инхибиторите на протонска пумпа исто така можат да го зголемат ризикот од инфекција и фрактури на коските. Особено, тие можат да го зголемат ризикот од фрактури на колк, 'рбет и зглоб. Тие исто така можат да бидат скапи, честопати чинат повеќе од 100 долари секој месец.

Хирургија

Операцијата е неопходна само во ретки случаи на киселински рефлукс и металоиди. Најчестата операција што се користи за лекување на киселински рефлукс е постапка позната како нисен-фундоползација. Во оваа постапка, хирург крева дел од стомакот и го затегнува околу клучката каде што се среќаваат вашиот стомак и хранопровод. Ова помага да се зголеми притисокот во долниот сфинктер на хранопроводот (ЛЕС).

Оваа постапка се изведува со лапароскоп. Needе треба да останете во болница еден до три дена откако ќе се изврши. Компликациите се ретки, а резултатите се исклучително ефикасни. Сепак, операцијата може да доведе до зголемена надуеност и гасови или проблеми со голтањето.

Полетувањето

Ако имате редовен рефлукс на киселина или металоиди, разговарајте со вашиот лекар. Тие може да препорачаат промени во животниот стил за да се спречат симптомите. На пример, тие може да ве советуваат да јадете помали оброци, да останете исправени после јадење или да исечете одредена храна од вашата исхрана. Тие исто така може да ве охрабрат да изгубите тежина или да престанете да пушите.

Ако промените во животниот стил не ги олеснат симптомите, вашиот лекар може да препорача лекови без рецепт или на рецепт. Во ретки случаи, можеби ќе треба операција. Компликациите од операцијата се ретки.