Земање пренатални витамини и контрола на раѓањето истовремено

Содржина

• Основи на контрола на раѓањето
• Основи на пренаталниот витамин
• Земање апчиња за контрацепција и пренатални витамини истовремено
• Полетувањето

Ако размислувате да забремените, можеби се прашувате што треба да направите за да го подготвите вашето тело. Ако имате контрола на раѓање, ќе мора да престанете да го земате во одреден момент за да можете да забремените. Исто така, треба да започнете да земате пренатални витамини, кои се препорачуваат за жени пред, за време и по бременоста.

Вие исто така може да земате пренатални витамини кога не се подготвувате за бременост, но пренаталните витамини не се препорачуваат за долготрајна употреба. Земањето контрола на раѓањето и пренаталниот витамин истовремено не е штетно, но не е нешто што треба да го правите подолг период.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за придобивките што ги нудат овие витамини, што да направите во врска со вашата контрола на раѓањето и алтернативите што треба да ги разгледате.

Основи на контрола на раѓањето

Постојат различни опции на располагање за да се спречи бременоста. Ова вклучува:

• методи на бариера, како што се кондоми и дијафрагми
• имплантирани прачки
• интраутерински уреди
• хормонална контрола на раѓањето

Овие методи се разликуваат во нивната ефикасност и во начините на спречување на бременоста.

За жените, хормоналната контрола на раѓањето е една форма на контрацепција која се користи за да се спречи бременоста. Постојат многу видови на хормонални контроли на раѓање, вклучително и:

• апчиња
• инјекции
• закрпи
• вагинални прстени

Овие опции се мешаат во овулацијата, оплодувањето и спроведувањето на оплодената јајце клетка или комбинацијата од нив.

Инјекцијата на хормонална контрола на раѓањето како „Депо-Провера“ има стапка на неуспех помалку од една на секои 100 жени. Таблетите, лепенките и вагиналните прстени кои содржат хормонална контрола на раѓањето имаат стапка на неуспех од само пет на секои 100 жени. Овие се едни од најефикасните форми на контрола на раѓањето кои се достапни.

Ако престанете да користите контрацепција, бременоста е можност. Некои жени може да можат да забременат веднаш откако ќе престанат да пијат таблети. За други, зачнувањето може да трае подолго.

Ако се обидувате да забремените, размислете да чекате додека не поминете еден природен период надвор од таблетите. Ако пиевте апчиња што спречија менструација, се смета дека вашата прва менструација после таблетите е „крварење од повлекување“. Периодот на следниот месец се смета за ваш прв природен период. Ако сте имале месечен период додека сте биле на таблети, вашиот прв период после пилулите се смета за природен период.

Основи на пренаталниот витамин

Ако планирате да забремените, вашиот лекар ќе препорача да започнете да земате пренатален витамин. Треба да започнете да земате пренатален витамин со фолна киселина три месеци пред да се обидете да забремените.

Пренаталните витамини содржат дополнителни количини на фолна киселина, железо и калциум потребни за време на бременоста. Овие се важни за време на бременоста затоа што:

• Фолната киселина спречува дефекти на невралната туба.
• Ironелезото помага во растот и развојот на бебето.
• Калциумот и витаминот Д придонесуваат за здрав раст на коските, особено за време на третиот триместар.

Пренаталните витамини се достапни преку шалтер и можат да содржат други додатоци. Ова ги вклучува омега-3 масните киселини, кои се компонента на докозахексаеноичната киселина (DHA). DHA го поддржува развојот на мозокот и невролошката функција. Се препорачува жените кои се бремени или дојат да земаат најмалку 200 милиграми DHA дневно. Вашиот лекар може да препорача специфичен витамин за вашите здравствени потреби.

Земање апчиња за контрацепција и пренатални витамини истовремено

Ако планирате да забремените, може да има време кога преземањето на контролата на раѓањето и пренаталните витамини се преклопуваат. Ова е разумно, во зависност од тоа каде сте во планирањето на бременоста. Може да забремените во кое било време откако ќе престанете со контролата на раѓањето и може да започнете да земате пренатални витамини до три месеци пред да се обидете да забремените.

Не треба да земате пренатални витамини на неодредено време. Ако се обидувате да забремените и земате пренатални витамини покрај контролата на раѓањето, треба да го прашате вашиот лекар за други витамини освен опциите за пред раѓање. Пренаталните витамини не се препорачуваат за долготрајна употреба од следниве причини:

• Премногу фолна киселина може да ги прикрие симптомите на недостаток на витамин Б-12. Ова може да го одложи дијагностицирањето и третманот.
• Премногу железо може да се собере во вашето тело, што доведува до запек, гадење и дијареја. Во ретки случаи, посериозните натрупувања можат да доведат до смрт.
• Премалку калциум може да ве изложи на ризик од остеопороза и други здравствени проблеми. Пренаталните витамини се наменети само за да го надополнат типичниот внес на калциум. Можеби ќе ви треба дополнителен калциум ако се потпиравте на витамини за да ги задоволите вашите дневни потреби за калциум.

Ако бременоста не е нешто што е во ваша иднина, разговарајте со вашиот лекар за тоа кои витамини можат да бидат најдобри за вас. Во многу случаи, земањето мултивитамин не е потребно ако јадете здрава, урамнотежена исхрана.

Полетувањето

И контролата на раѓањето и пренаталниот витамин се важни од различни причини. Ако планирате да забремените, треба да престанете со контролата на раѓањето и да започнете да земате пренатален витамин. Ако барате долгорочен витамин и имате контрола на раѓање, разговарајте со вашиот лекар за најдобрите опции за вас.