Излегов од лековите за депресија за да останам бремена и ова се случи

Содржина

• Како започна моето патување
• Одење на моите лекови
• Режим на криза
• Како ја презедов контролата
• Грижа за себе

Сакав да имам деца онолку долго колку што се сеќавам. Повеќе од која било диплома, каква било работа или каков било друг успех, секогаш сонував да создадам свое семејство.

Го замислував својот живот изграден околу искуството на мајчинството - брак, бременост, воспитување деца и потоа да ме сакаат во мојата старост. Оваа желба за семејство стануваше се посилна како што стареев, и едвај чекав да дојде време да ја гледам како се остварува.

Се омажив на 27 години и кога имав 30 години, јас и сопругот решивме дека сме подготвени да започнеме обиди да забремениме. И ова беше моментот кога мојот сон за мајчинство се судри со реалноста на мојата ментална болест.

Како започна моето патување

Ми беше дијагностицирана голема депресија и генерализирано анксиозно растројство на 21 година, а исто така доживеав и детска траума на 13 години по самоубиството на татко ми. Според мојот ум, моите дијагнози и желбата за деца отсекогаш биле одвоени. Никогаш не можев да замислам колку длабоко се испреплетени мојот третман на ментално здравје и мојата способност да имам деца - рефрен што го слушнав од многу жени откако излегов во јавноста за мојата сопствена приказна.

Кога го започнав ова патување, мојот приоритет беше забременување. Овој сон дојде пред сè друго, вклучувајќи го и сопственото здравје и стабилност. Не би дозволил ништо да ми застане на патот, па дури ни мојата сопствена благосостојба.

Јас наплаќав слепо напред, без да барам второ мислење или внимателно да ги одмерам можните резултати од исчезнување на лековите. Ја потценив моќта на нелекуваната ментална болест.

Одење на моите лекови

Престанав да земам лекови под надзор на три различни психијатри. Сите тие ја знаеја мојата семејна историја и дека сум преживеан од загуба на самоубиство. Но, тие не го факторираат тоа кога ме советуваа да живеам со нелекувана депресија. Тие не понудија алтернативни лекови кои се сметаа за побезбедни. Тие ми рекоа да размислувам пред се и на здравјето на моето бебе.

Како што лекарите го напуштија мојот систем, јас полека се расплетував. Ми беше тешко да функционирам и плачев цело време. Мојата вознемиреност беше надвор од топ листите. Ми рекоа да замислам колку ќе бидам среќна како мајка. Да мислам колку сакав да имам бебе.

Еден психијатар ми рече да земам Адвил ако ми се влошат главоболките. Како посакувам некој од нив да го држеше огледалото. Ми рече да забавам. Да ја ставам сопствената благосостојба на прво место.

Режим на криза

Во декември 2014 година, една година по тој одамна нестрплив состанок со мојот психијатар, бев во тешка криза со менталното здравје. Во тоа време, јас бев целосно надвор од своите лекови. Се чувствував презаситен во секоја област од мојот живот, и професионално и лично. Почнував да имам самоубиствени мисли. Мојот сопруг беше преплашен додека гледаше како неговата компетентна, жива жена се урна во лушпа од себе.

Во март истата година, се чувствував како излегувам од контрола и се проверив во психијатриска болница. Моите надежи и соништа за раѓање на бебето беа целосно потрошени од мојата длабока депресија, уништувачка вознемиреност и немилосрдна паника.

Во текот на следната година, двапати бев хоспитализиран и поминав шест месеци во делумна болничка програма. Веднаш ме ставија на лекарства и завршив со почетни SSRI до стабилизатори на расположение, атипични антипсихотици и бензодиазепини.

Знаев дури и без да прашам дека тие ќе речат дека имањето бебе на овие лекови не е добра идеја. Потребни беа три години работа со лекарите за да се намалат над 10 лекови, до три што ги земам во моментов.

За време на ова темно и застрашувачко време, мојот сон за мајчинство исчезна. Се чувствуваше како невозможна. Не само што моите нови лекови се сметаа за уште понебезбедни за бременост, туку јас фундаментално ја доведував во прашање мојата способност да бидам родител.

Мојот живот се распадна. Како се случија работите толку лошо? Како би можел да размислувам да имам бебе кога не можам ниту да се грижам за себе?

Како ја презедов контролата

Дури и најболните моменти претставуваат можност за раст. Најдов своја сопствена сила и почнав да ја користам.

За време на третманот, научив дека многу жени остануваат бремени додека се на антидепресиви, а нивните бебиња се здрави - предизвикувајќи го советот што го добив претходно. Најдов лекари кои споделија истражување со мене, покажувајќи ми вистински податоци за тоа како специфичните лекови влијаат на развојот на фетусот.

Почнав да поставувам прашања и да се враќам назад кога и да почувствувам дека добивам некој совет што одговара на сите. Ја открив вредноста да добијам второ мислење и да направам сопствено истражување за секој психијатриски совет што ми беше даден. Од ден на ден, научив како да станам свој најдобар застапник.

Едно време бев лут. Бесен. Бев поттикнат од глетката на бремените стомаци и насмеаните бебиња. Болно беше да гледам како други жени го доживуваат тоа што го сакав толку лошо. Останав далеку од Фејсбук и Инстаграм, сметајќи дека е премногу тешко да ги погледнам најавите за раѓање и детските родендени.

Се чувствуваше толку неправедно што мојот сон беше исфрлен од шините. Разговорот со мојот терапевт, семејството и блиските пријатели ми помогна да ги поминам тие тешки денови. Требаше да пропуштам и да бидам поддржан од најблиските до мене. На некој начин, мислам дека тагував. Го изгубив својот сон и сè уште не можев да видам како може да воскресне.

Да се ​​разболам толку и да минам низ долго и болно закрепнување, научив на критична лекција: мојата благосостојба треба да ми биде главен приоритет. Пред да се случи некој друг сон или цел, треба да се грижам за себе.

За мене, ова значи да бидам на лекови и активно да учествувам во терапија. Тоа значи да се обрне внимание на црвените знамиња и да не се игнорираат знаците за предупредување.

Грижа за себе

Ова е советот што би сакал да ми го даваа порано, и кој ќе ви го дадам сега: Започнете од место за ментално здравје. Останете верни на третманот што делува. Не дозволувајте едно пребарување на Google или едно состанок да ги одредат вашите следни чекори. Побарајте второ мислење и алтернативни опции за избори што ќе имаат големо влијание врз вашето здравје.

Ејми Марлоу живее со депресија и генерализирано анксиозно растројство и е автор на Сино светло сино, кое беше прогласено за еден од нашите најдобри блогови за депресија. Следете ја на Твитер на @_bluelightblue_.