Може ли пумпното напојување да го зголеми снабдувањето со млеко?

Содржина

• Што е пумпање енергија?
• Како работиш пумпа за напојување?
• Треба да пробате пумпање енергија?
• Кој не треба да проба пумпање енергија?
• Совети за одржување на снабдувањето со млеко
• Продолжете со редовно хранење
• Фокусирајте се на релаксација
• Префрлете ги градите
• Масирајте ги градите
• Користете ја правилната прирабница на пумпата
• Земе

Ги слушнавме сите факти од Американската академија за педијатрија (ААП), за тоа како доењето може да ги заштити бебињата од инфекции на респираторниот тракт, инфекции на ушите, инфекции на уринарниот тракт, па дури и да го намали ризикот од детска дебелина.

Учењето за овие придобивки од доењето веројатно влијаело на вашата одлука да го доите сопственото бебе. Кога ги читате сите придобивки, се чини дека е скоро магично. Но, кога станува збор за медицинска сестра, сè не секогаш се чувствува волшебно. Всушност, понекогаш падот на понудата може да се чувствува како најлош вид на трик.

Некои бебиња не можат да ја заклучат или одбијат градите, и ако сте како некои мајки, во одреден момент може да доживеете пад на снабдувањето со млеко, што го отежнува доењето или пумпањето, ако не и невозможно.

Но, иако ненадејниот пад на снабдувањето со млеко може да ги изброи вашите денови на доење, тоа не мора. Некои мајки успеаја да го зголемат производството на млеко со пумпање на струја.

Што е пумпање енергија?

Енергетското пумпање е техника дизајнирана да имитира хранење во кластери, а за возврат, да го охрабри вашето тело да започне да произведува повеќе мајчино млеко.

Со хранење со кластери, вашето бебе кое е доено има пократки хранења почесто од вообичаеното. Значи, наместо едно целосно хранење на секои 3 часа, вашето бебе може да има две или три кратки храна за неколку часа на ден. Бидејќи вашето бебе се храни почесто, вашето тело реагира на побарувачката со природно зголемување на снабдувањето со млеко.

Енергетското пумпање може да даде слични резултати. Идејата е да се испумпува почесто во одредена временска рамка секој ден, така што вашето тело природно го зголемува снабдувањето со млеко.

Други начини за зголемување на снабдувањето со млеко може да вклучуваат земање додатоци како тилчец, овесна каша или ленено семе или барање од вашиот лекар да препише лекови. Но, иако овие опции се ефикасни за некои жени, пумпното напојување може да обезбеди побрзо поправање и да го зголеми снабдувањето за само неколку дена.

Плус, кога сте во можност природно да го зголемите снабдувањето, нема ризик од неочекувани несакани ефекти од додатоците и лековите, што може да вклучува немир, главоболка, проблеми со спиењето или гадење.

Но, иако пумпањето енергија е одличен начин за производство на повеќе млеко, оваа техника се препорачува само за жени кои треба да го зголемат снабдувањето со млеко.

Значи, ако вашето тело произведува доволно млеко за да ги следи барањата на вашето бебе, оваа техника не е за вас. Прекумерната понуда всушност може да биде проблем, па затоа, доколку снабдувањето е добро, држете се до тоа што работи.

Имајте на ум дека снабдувањето со млеко може да се намали од различни причини. Некои мајки доживуваат пад кога се враќаат на работа и не се во можност да дојат толку често.

Исто така, прескокнувањето на сесиите за доење може да предизвика пад на понудата. Ова може да се случи откако вашето бебе ќе започне да јаде цврста храна и не сака да дои толку често, ако вашето бебе започне да дремнува подолго или ако нивните новооткриени вештини ги прават премногу зафатени за да останат заинтересирани преку хранење.

Снабдувањето со доење може исто така да се префрли ако се разболите или имате менструација, а некои жени гледаат пад на снабдувањето кога земаат хормонски контрацептиви или лекови што содржат псевдоефедрин.

Без оглед на причината за намалувањето на снабдувањето со млеко, енергетското пумпање може природно да го стимулира производството на млеко и да ја врати вашата рутина за пумпање на вистинскиот пат.

Поврзано: 5 начини да го зголемите производството на мајчино млеко

Како работиш пумпа за напојување?

Да бидеме јасни, не постојат цврсти или брзи правила во врска со распоредот или времетраењето на пумпното напојување. Општата идеја, сепак, пумпа почесто за време на секој ден, така што вашето тело природно одговара на дополнителната побарувачка.

За најдобри резултати, веројатно ќе треба да одвоите барем еден час дневно во текот на најмалку една недела на напојување со пумпање, иако некои мајки напојуваат со пумпа до 2 часа на ден.

Бидете внимателни дека е важно да направите паузи за време на сесиите за пумпање енергија за да избегнете болка во брадавицата или градите. Еден можен распоред е како што следува:

• пумпа 20 минути
• одморете 10 минути
• пумпа 10 минути
• одморете 10 минути
• пумпа 10 минути

Овој распоред можете да го повторите еднаш или двапати на ден. Или пробајте алтернативен распоред на пумпи за напојување:

• пумпа 5 минути
• одмор 5 минути
• пумпа 5 минути
• одмор 5 минути
• пумпа 5 минути

Овој распоред можете да го повторувате до пет или шест пати на ден.

Должината на времето што ќе ви треба за напојување со пумпа зависи од вашето тело. Значи, иако некои мајки може да имаат одлични резултати со единечни 1-часовни сесии по неколку дена, на други мајки можеби ќе треба да напојуваат пумпа 2 часа на ден најмалку една недела за да видат зголемување на понудата.

Иако можете да користите рачна или електрична пумпа, електричната пумпа може да работи подобро со оглед на фреквенцијата на пумпање. Со рачна пумпа, постои веројатност вашите раце да се уморат пред да можете да ја завршите сесијата.

Можеби ќе пробате и двојно пумпање: користете ги двете гради за време на секоја сесија. Алтернативно, можеби ќе сакате да го нахраните вашето бебе на едната дојка додека ја испумпувате другата.

Поврзано: Водич за избор, употреба и одржување на пумпа за гради

Треба да пробате пумпање енергија?

Пред пумпање на електрична енергија, разгледајте ги причините зошто може да се намали напојувањето.

Истражете дали има проблем со вашата пумпа за гради, како што се скршени делови или слабо вшмукување. Нормалното абење може да ја направи пумпата неефикасна, произведувајќи малку, ако има и мајчино млеко.

Како општо правило, ако често ја користите пумпата за гради и е постара од една година, заменете ја за да видите дали ви се зголемува снабдувањето со млеко.

Можете исто така да ја однесете пумпата во продавница за лактација или сервисен центар за да бидете сигурни дека работи правилно. Тие можат да ја тестираат машината и да препорачаат заменливи делови.

Пред пумпање на електрична енергија, размислете за закажување состанок со консултант за лактација. Можеби е дека доите или пумпате неправилно и како резултат, вашето бебе не добива доволно млеко. Неколку едноставни прилагодувања на бравата на бебето или вашата рутина за пумпање може да бидат се што ви треба.

Знаци на слабо снабдување со млеко вклучуваат дека вашето бебе не добива тежина или слабее или нема доволно влажни и валкани пелени. Многу типични однесувања на бебето, како чести хранења или немири, може да ги натераат родителите да мислат дека снабдувањето со млеко е мало, но сè додека вашето бебе стабилно се здебелува и произведува влажни и валкани пелени, тие го добиваат потребното.

Ако не сте сигурни или имате загриженост во врска со доењето, разговарајте со консултант за лактација за повеќе информации.

Кој не треба да проба пумпање енергија?

Повторно, жените кои немаат проблем со снабдување со млеко не треба да напојуваат пумпа. Ова може да предизвика прекумерна количина на мајчино млеко каде што градите произведуваат премногу млеко. Ова може да предизвика зафаќање на градите и болно отекување што го отежнува доењето на бебето.

Исто така избегнувајте пумпање енергија ако вашето бебе веќе има шема на хранење во кластери и сте во можност да доите во тие периоди. Овој распоред сам по себе, природно ќе го зголеми снабдувањето со мајчино млеко. Плус, хранењето со кластери од страна на вашето бебе ќе биде поефикасно од пумпањето.

Совети за одржување на снабдувањето со млеко

Заедно со пумпањето енергија, еве и други општи совети за одржување на снабдувањето со млеко.

Продолжете со редовно хранење

Колку повеќе вашето бебе дои, толку повеќе млеко ќе произведе вашите гради. Износот на време што ќе треба да го посветите на доењето зависи од возраста на вашето бебе и нивните навики на хранење.

На пример, новороденчињата можеби треба да дојат 8-12 пати на ден во текот на првиот месец, а потоа да паднат на 7 до 9 пати на ден до 1 или 2 месечна возраст.

Внимавајте на знаците дека вашето бебе е гладно. Ова може да вклучува отворање на устата, ставање на рацете во устата, pиркање на усните и излегување на јазикот.

Фокусирајте се на релаксација

Да се ​​биде опуштен и удобен за време на хранењето може да стимулира опаѓање, што е природен рефлекс што го стимулира протокот на млеко од градите до бебето. За време на хранењето, обидете се да избегнете одвлекување на вниманието, исчистете го умот и седнете на удобен стол.

Префрлете ги градите

Лесно е да се влезе во рутина на доење во иста позиција, што може да вклучува започнување или завршување на секоја храна со иста града. За да го задржите снабдувањето со млеко стабилно, префрлете ги градите на секое хранење.

Масирајте ги градите

Масирањето на градите неколку минути пред пумпањето или за време на пумпањето, помага да се ослободат запушените млечни канали, дозволувајќи му на вашето млеко да тече послободно.

Користете ја правилната прирабница на пумпата

Вашите сесии за пумпање може да бидат пократки ако имате болка или непријатност. Ова може да се случи ако користите погрешна прирабница со големина (пластично парче што оди преку брадавицата). Пронајдете прирабница што одговара на брадавицата и градите за да ги намалите триењето и болката.

Земе

Падот на снабдувањето со млеко може да биде фрустрирачки и емотивно, особено ако не сте подготвени да се откажете од доењето. Наместо да се откажувате, експериментирајте со пумпање енергија за да го измамите вашето тело да произведува повеќе млеко. Бидете трпеливи, сепак.

Некои жени забележуваат зголемување за само 1 до 2 дена, но тоа може да трае една недела или подолго. Доколку имате загриженост во врска со снабдувањето со млеко, закажете состанок со консултант за лактација.