Боровиот полен за храна и лекови?

Содржина

• Што е полен од бор?
• Предности и употреба
• Нутрициона вредност
• Анти-стареење
• Антиоксидантни својства
• Тестостерон
• Здравствени услови
• Несакани ефекти и ризици
• Нивоа на тестостерон
• Алергии и алергиска реакција
• Анафилакса
• Полетувањето

Дали знаевте дека поленот понекогаш се користи за здравствени придобивки? Всушност, поленот е идентификуван како компонента на лековите што се.

Еден вид полен кој често се користи за здравствени цели е поленот од бор. Се верува дека боровиот полен има својства против стареење, го ублажува заморот и го зајакнува тестостеронот.

Продолжете со читање за да дознаете повеќе за боровиот полен, неговите употреби и придобивки.

Што е полен од бор?

Прво, поленот се произведува од разни дрвја, цветни растенија и треви. Тоа е всушност машката оплодувачка компонента на овие растенија. Поленот е зрнеста и во прав текстура.

Боровиот полен доаѓа од различни видови на борово дрво, од кои само неколку вклучуваат:

• Бор на Масон (Pinus massoniana)
• Кинески црвен бор (Pinus tabulaeformis)
• Борови скокови (Pinus sylvestris)

Боровиот полен можете да го најдете во различни додатоци во исхраната и здравјето. Може да се појави во прав, капсули или тинктури.

Предности и употреба

Поленот од бор долго време се користи за различни здравствени цели, како што се:

• дополнување на диетата или додавање на храна
• забавување на стареењето
• намалување на заморот
• зајакнување на тестостерон
• лекување на различни состојби, вклучувајќи настинки, запек и болести на простата

Некои од предложените здравствени придобивки од борниот полен се анегдотски. Ова значи дека тие потекнуваат од лични сведоштва отколку од истражувачки студии.

Сепак, научниците активно ги испитуваа потенцијалните придобивки од поленот од бор. Ајде да видиме што вели истражувањето досега.

Нутрициона вредност

Боровиот полен ги има следниве хранливи материи:

• протеини
• масни киселини
• јаглехидрати
• минерали, како што се калциум и магнезиум
• витамини, како што се витамини од групата Б и витамин Е.

Немаше спроведено студии врз луѓе за придобивките од поленот од бор како додаток во исхраната.

Сепак, мала студија со свињи откри дека вклучувањето на полен од бор во нивната исхрана ја зголемува тежината на столицата и содржината на вода. Ова сугерира дека поленот од бор може да биде добар додаток на влакна.

Анти-стареење

Истражувани се ефектите против стареење на поленот бор во култивирани човечки клетки и глувци.

Повеќето клетки, со исклучок на клетките на ракот, не можат да се делат на неодредено време. Тие можат да поделат само ограничено количество пати. Ова се нарекува репликативна стареење. Истражувачите откриле дека поленот бор ја одложува репликативната стареење во културните човечки клетки.

Кај глувците, истражувачите откриле дека поленот бор спречува грешки во меморијата при тест за невролошка активност. Тие исто така забележаа пораст на активноста на антиоксидантни молекули и намалување на молекулите поврзани со воспаление.

Антиоксидантни својства

Антиоксидансите се соединенија кои можат да го забават или запрат оштетувањето на вашите клетки направено од молекулите наречени слободни радикали. Бидејќи антиоксидансите можат да помогнат во спречување на стареење и состојби како рак, има истражувања за антиоксидантните својства на поленот од бор.

Една студија открила дека екстрактот од полен од бор има споредлива антиоксидантна активност со контролното антиоксидантно соединение. Екстрактот од бор од полен, исто така, имал антиинфламаторно дејство, намалувајќи ги нивоата молекули поврзани со воспаление во стимулирани клетки во културата.

А во култивирани клетки и со стаорци откриле дека јаглехидрати добиени од полен од бор имаат антиоксидантна активност. Дополнително, кога се соочиле со токсично соединение, истражувачите забележале дека стаорците со предтретман со јаглени хидрати добиени од полен го намалуваат видливото оштетување на црниот дроб и нивото на ензими поврзани со оштетување на црниот дроб.

Тестостерон

Тестостеронот е пронајден во поленот на шкотскиот бор (Pinus sylvestris) Проценето е дека 10 грама од овој полен содржи 0,8 микрограми тестостерон.

Поради ова, борниот полен често се користи за зајакнување на нивото на тестостерон. Сепак, немало никакви студии за ефикасноста на поленот од бор во зголемувањето на тестостеронот.

Здравствени услови

Досега имало ограничено количество истражувања за тоа како борниот полен може да влијае на различните здравствени услови.

Се гледаше на поленот од бор и како тоа влијае на хроничниот артритис кај глувците. Истражувачите откриле дека третманот со екстракт од бор од полен дневно 49 дена ги намалува симптомите на артритис кај глувците. Дополнително, молекулите поврзани со воспаление исто така беа намалени.

Студија од 2013 година во култивирани клетки на рак на црниот дроб откри дека јаглени хидрати добиени од полен од бор може да ги запрат клетките за време на нивниот циклус на поделба. Ова е интригирачко бидејќи едно од обележјата на клетките на ракот е тоа што тие растат и се делат на неконтролиран начин.

Несакани ефекти и ризици

Ако планирате да користите полен од бор, треба да бидете свесни за потенцијалните ризици.

Нивоа на тестостерон

Имајте на ум дека тестостеронот е важен хормон кој може да влијае на одредени функции на телото. Ако користите полен од бор како засилувач на тестостерон, внимавајте да не користите премногу.

Премногу високи нивоа на тестостерон може да предизвикаат следниве проблеми кај мажите:

• зголемена простата
• оштетување на срцевиот мускул
• висок крвен притисок
• заболување на црниот дроб
• проблеми со спиењето
• акни
• агресивно однесување

Ако сакате да користите бор полен како засилувач на тестостерон, но имате прашања во врска со потенцијалните несакани ефекти, разговарајте со лекар пред да го користите.

Алергии и алергиска реакција

Многу луѓе се алергични на полен. Поради ова, голтањето полен од бор има потенцијал да предизвика симптоми на алергија. Некои симптоми на алергија на полен вклучуваат:

• течење на носот или назална конгестија
• постзална капе
• кивање
• чешање, насолзени очи
• отежнато дишење

Анафилакса

Изложеноста на алергени, исто така, има потенцијал да предизвика опасна по живот состојба наречена анафилакса кај некои луѓе. Ова е итна медицинска помош. Симптомите може да вклучуваат:

• отежнато дишење или отежнато дишење
• оток на јазикот и грлото
• коприва со чешање
• бледа, мирна кожа
• низок крвен притисок
• вртоглавица
• несвестица

Полетувањето

Иако можеби сте запознати со поленот како алерген, боровиот полен веќе долго време се користи во традиционалната медицина. Се верува дека има својства против стареење, третира разни здравствени состојби и го зајакнува тестостеронот.

Истражувањата за здравствените придобивки од поленот од бор се во тек. Досегашните резултати сугерираат дека има антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Овие квалитети можат да бидат корисни во лекувањето на различни здравствени состојби, иако е потребно повеќе истражување.

Луѓето со алергија на полен треба да избегнуваат употреба на полен од бор.

Ако имате какви било прашања или загриженост во врска со употребата на полен од бор како додаток, не заборавајте да разговарате за нив со лекар, фармацевт или друг давател на здравствена заштита.