5 совети за побрз и совршен тен

Содржина

• Совети за брзо сончање
• 1. Јадете диета богата со бета-каротени
• 2. Направете пилинг на кожата
• 3. Сончајте со крема за сончање
• 4. Навлажнете ја и негувајте ја кожата
• 5. Користете само-кожар
• Како да направите домашен авто-кожар
• Што не треба да се прави за побрзо потемнување

За побрзо сончање, треба да се сончате со крема за сончање соодветна на вашиот тип кожа, да јадете диета богата со бета-каротин и да ја навлажнувате кожата многу добро дневно. Овие мерки на претпазливост мора да се започнат пред сончање и да се одржуваат цело време додека сте изложени на сонце.

Покрај тоа, исто така е можно брзо да се сончаат преку вештачки техники, како што се примена на крем за самопотемнување или штавење со спреј, на пример.

Совети за брзо сончање

За да добиете брзо, убаво и природно сончање, треба да се следат следниве совети:

1. Јадете диета богата со бета-каротени

Исхраната има големо влијание врз тен, бидејќи придонесува за производство на меланин, кој е природен пигмент кој и дава боја на кожата, оставајќи ја поотсон.

За ова, можете да земете сок со 3 моркови и 1 портокал, секој ден, околу 3 недели пред изложување на сонце и за време на периодот на изложување на сонце и да консумирате храна богата со бета-каротин и други антиоксиданти, како што се домати , кајсија, јагода, цреша или манго, на пример, 2 до 3 пати на ден, најмалку 7 дена пред првото изложување на сонце. Оваа храна помага во борбата против слободните радикали, заштитувајќи ја кожата од предвремено стареење.

Откријте повеќе храна богата со бета-каротен.

2. Направете пилинг на кожата

Правењето пилинг на целото тело околу 3 дена пред сончање, помага да се отстранат мртвите клетки, да се отстранат дамките и да се стимулира циркулацијата, подготвувајќи го телото за порамномерно и трајно потемнување.

По изложување на сонце, може да се направи нежен пилинг, еднаш неделно, со цел да се одржи кожата мазна, а потемната рамномерна и редовна. Научете како да направите домашен пилиндер.

3. Сончајте со крема за сончање

За да побегнете посигурно, важно е да се сончате пред 10 часот наутро и после 16 часот, со примена на крема за сончање соодветна на видот на кожата, за да ја заштитите од сончевите зраци штетни за кожата.

Нанесувањето на заштитникот не спречува сончање и, напротив, го продолжува затоа што ги одржува клетките здрави и кожата хидрирана, спречува лушпење. Овие производи треба да се нанесуваат околу 20 и 30 минути пред изложување на сонце и повторно да се применуваат, нормално, на секои 2 или 3 часа, особено ако лицето се потее или влезе во вода.

Дознајте повеќе совети за да го фатите сонцето без ризици.

4. Навлажнете ја и негувајте ја кожата

За да може тен да остане подолго време, треба да се нанесува хидратантна крема после бањата, секојдневно, зајакнувајќи ја апликацијата во деновите кога се сончате, со цел да се спречи дехидрирање на кожата и лупење.

Научете како да подготвите домашна хидратантна крема за сува кожа.

5. Користете само-кожар

За брзо сончање, можете да нанесете крем за самопотемнување или млаз-бронза со помош на млаз спреј по целото тело. Ефикасна е употребата на самопотемнување, бидејќи има DHA, што е супстанца способна да реагира со аминокиселините присутни во кожата, што резултира во компонента што гарантира најтемнета боја на кожата.

Употребата на овие производи помага да се задржи кожата златна и хидрирана, без да се преземаат ризици предизвикани од изложување на сонце, како што се предвремено стареење на кожата или појава на рак. Општо земено, само-кожарите немаат контраиндикации, сепак, важно е да се знае дали лицето е алергично на некој од составните делови на производот или е подложен на третман со киселина, бидејќи во овие случаи тие не треба да се користат.

Друг фактор што мора да се земе предвид при користење на овие производи е дека ако не се применат подеднакво, тие можат да дамкаат. Научете како да нанесете самопотемнувач без да ја обоите кожата.

Како да направите домашен авто-кожар

Друг едноставен начин да добиете тен без лицето да мора да се изложува на сонце, е да поминете домашно самопотемнување подготвено со црн чај. Кожата ќе има потемен тон, давајќи изглед на тен на плажа.

Состојки:

• 250 мл вода;
• 2 лажици црн чај.

Режим на подготовка:

Оставете ја водата да зоврие, додадете го црниот чај и оставете го да зоврие уште 15 минути. Изгаснете го огнот, и оставете го да одмори 5 минути. Исцедете го и ставете го чајот во стаклен сад, со капак и оставете го да отстои 2 дена. Со помош на памучна подлога намачкајте ја кожата со малку чај и оставете ја да се исуши природно.

Што не треба да се прави за побрзо потемнување

Нанесување кокс, лимон или ставање масло без заштита од сонце, на пример, при сончање, не помага побрзо да се сонча, туку само ја согорува кожата и го загрозува здравјето на лицето. Состојките што се дел од составот на Кока-Кола, лимонската киселина на лимонот или маслото, ја согоруваат кожата, давајќи лажен впечаток дека се повеќе пржен, но не го фаворизираат формирањето на меланин, што е природно за кожата пигмент, што му дава потемен тон.

Погледнете го следното видео и исто така научете како да подготвите вкусен сок што ви помага побрзо да се сончате: