Дали е безбедно да се јаде папаја додека е бремена?

Содржина

• Дали треба да избегнувам папаја додека сум бремена?
• Зрела папаја (жолта кожа)
• Незрела папаја (зелена кожа)
• Зошто треба да избегнувате латекс во папаја
• Полетувањето

Преглед

Диетата и исхраната се важни за бремените жени. Во текот на целата бременост, на жените им се даваат препораки за храна што треба да јадат додека се бремени, а храна за избегнување.

Иако овошјето е дел од добрата урамнотежена исхрана, на одредени овошја, вклучувајќи ја и папајата, на бремените жени им е кажано да избегнуваат вклучуваат:

• Грозје Постојат различни мислења за грозјето и бременоста, засновани на ресвератролот во грозјето и тешкотијата во варењето на кожата на грозјето.
• Ананас Постои мислење дека ананасот може да предизвика спонтан абортус, но ова не го враќаат научните докази.

Дали треба да избегнувам папаја додека сум бремена?

Да и не Постои конфузија околу јадењето папаја додека сте бремени затоа што зрелата папаја е добра за бремени жени, додека незрелата папаја не е.

Зрела папаја (жолта кожа)

Зрелата папаја е природен и здрав извор на:

• бета-каротен
• холин
• влакна
• фолна киселина
• калиум
• витамини А, Б и Ц.

Незрела папаја (зелена кожа)

Незрелата папаја е богат извор на:

• латекс
• папаин

Зошто треба да избегнувате латекс во папаја

Видот на латекс кај незрела папаја треба да го имаат бремени жени затоа што:

• Тоа може да предизвика изразени контракции на матката, што доведува до рано породување.
• Содржи папаин што вашето тело може да го погреши за простагландини кои понекогаш се користат за да предизвикаат породување. Исто така може да ги ослаби виталните мембрани кои го поддржуваат фетусот.
• Тоа е обичен алерген што може да предизвика опасна реакција.

Полетувањето

Иако зрелата папаја може да биде корисен дел од исхраната за бремени жени, незрелата папаја може да биде многу опасна. Некои бремени жени продолжуваат да јадат зрела папаја во текот на целата бременост. Сепак, некои жени решаваат да ја отстранат целата папаја од нивната исхрана сè додека не се породат, бидејќи има многу други извори на исхрана за безбедно уживање за време на бременоста.

Ако сте бремени или планирате да забремените, разговарајте со вашиот лекар за правилна исхрана, вклучувајќи храна што треба да се избегнува.