Зошто имам болка на ногата?

Содржина

• Што предизвикува болка на врвот на стапалото?
• Како се дијагностицира болката?
• Како се третира болката?
• Изгледи

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Болка во стапалото

Нашите стапала не се составени само од коски и мускули, туку и од лигаменти и тетиви. Овие делови ја носат целата телесна тежина во текот на целиот ден, па затоа не е многу изненадувачки што болката во стапалата е релативно честа.

Понекогаш, ќе почувствуваме болка на врвот на ногата што може да биде непријатна при одење, па дури и мирување. Оваа болка може да биде лесна или силна, во зависност од причината и степенот на каква било повреда.

Што предизвикува болка на врвот на стапалото?

Болката на врвот на стапалото може да биде предизвикана од различни состојби, од кои најчести се резултат на прекумерна употреба во активности како трчање, скокање или клоци.

Услови предизвикани од прекумерна употреба вклучуваат:

• Екстензорен тендинитис: Ова е предизвикано од прекумерна употреба или тесни чевли. Тетивите што поминуваат по должината на горниот дел од стапалото и го повлекуваат стапалото нагоре стануваат воспалени и болни.
• Синдром на синус тарси: Ова е редок и се карактеризира како воспален синус тарси, или канал што се наоѓа помеѓу петицата и коската на глуждот. Оваа состојба предизвикува болка во горниот дел на стапалото и надвор од глуждот.
• Стресни фрактури на коските во стапалата: Болка може да резултира особено од фрактури во метатарзалните коски, кои се наоѓаат на горниот дел од стапалата. Оваа повреда најверојатно ќе има оток како симптом.

Други причини за болка на врвот на стапалото може да вклучуваат:

• гихт, што може да предизвика ненадејна, интензивна болка во зглобот на дното на палецот
• коски, кои се болни израстоци што се формираат по должината на зглобовите, во зглобовите на нозете од прстите
• периферна невропатија, што предизвикува болка, боцкање или вкочанетост што може да се прошири од стапалата во нозете
• заедничка дисфункција на перонеалниот нерв, што е дисфункција на гранка на ијатичниот нерв што може да предизвика пецкање и болка на врвот на стапалото, заедно со слабост на стапалото или потколеницата

Како се дијагностицира болката?

Ако имате постојана болка во стапалото која трае подолго од една недела и покрај домашно лекување, треба да закажете состанок за да го посетите вашиот лекар. Исто така, треба да се јавите кај вашиот лекар ако вашата болка е доволно силна за да ве спречи да одите или ако имате болка во горење, вкочанетост или трнење на зафатената нога. Може да се јавите кај вашиот општ лекар, кој може да ве упати на подијатар.

Кога закажувате состанок со вашиот лекар, тој ќе ве праша за какви било други симптоми и потенцијални начини на повреда на стапалото. Тие можат да прашаат за вашата физичка активност и какви било повреди на стапалата или глуждот во минатото.

Вашиот лекар потоа ќе ја испита ногата. Тие можат да притискаат на различни области на ногата за да видат каде чувствувате болка. Тие исто така може да ве замолат да пешачите и да изведувате вежби како што се вртење на ногата за да го оцените вашиот опсег на движење.

За да тестирате за екстензорски тендинитис, вашиот лекар ќе ве замоли да ја свиткате ногата надолу, а потоа обидете се да ги повлечете прстите на прстите додека давате отпор. Ако чувствувате болка, веројатно причината е екстензорниот тендинитис.

Ако вашиот лекар се сомнева во скршеница на коска, фрактура или потколеница, ќе ви нареди рентген на стапалото.

Други тестови што може да ги изврши вашиот лекар вклучуваат:

• крвни тестови, кои можат да идентификуваат состојби како што се гихт
• магнетна резонанца за да бара оштетување на перонеалниот нерв

Како се третира болката?

Бидејќи нашите стапала ја поддржуваат целата телесна тежина, лесната повреда може да стане пообемна ако не се лекува. Да побарате навремен третман ако се сомневате дека некоја повреда е важна.

Третманот зависи од основната причина за состојбата и може да вклучува:

• физикална терапија, која може да помогне во лекување на состојби како што се периферна невропатија, екстензорни тендинити и оштетување на перонеалниот нерв
• гипс или чизма за одење за повреди како што се скршени коски или фрактури
• НСАИЛ или други антиинфламаторни лекови, кои можат да помогнат во намалување на воспалението, вклучително и воспаление од гихт
• домашно лекување

Домашниот третман може да помогне при болка во стапалата во многу случаи. Треба да се одморите и да се држите надвор од погодената нога што е можно повеќе. Можете да нанесувате мраз на погодената област дваесет минути одеднаш, но не повеќе. Кога треба да одите, носете потпорни, добро вклопливи чевли кои не се премногу тесни.

Изгледи

Повеќето причини за болка на врвот на стапалото се лекуваат многу, но треба да се третираат пред болката и повредата да се влошат. Ако имате болка во горниот дел на стапалото, обидете се да се држите надвор од нозете колку што е можно најмалку пет дена и да нанесете мраз на погодената област не повеќе од 20 минути истовремено. Ако се чини дека домашните третмани не помагаат по пет дена, закажете состанок со вашиот лекар.