Компликации од остеопороза

Содржина

• Симптоми на остеопороза
• Компликации на остеопороза
• Ограничена подвижност
• Депресија
• Болка
• Прием во болница
• Грижа за домашна нега
• Причини и ризик фактори на остеопороза
• Третман и превенција
• Долгорочни изгледи

Преглед

Коската во вашето тело постојано се распаѓа, а новата коска ја заменува. Остеопорозата е состојба во која коските се распаѓаат побрзо отколку што можат да се заменат, што ги прави помалку густи и порозни. Оваа кршливост ги ослабува коските и ги прави поподложни на фрактури и паузи.

Остеопорозата може да има големо влијание врз квалитетот на животот. Нарушувањата во животниот стил се движат од болка до депресија до долготрајна нега во домот.

Луѓето кои имаат остеопороза или веројатно ќе ја развијат треба да бидат свесни за потенцијалните компликации на болеста и да бараат решенија пред да се појават проблеми.

Симптоми на остеопороза

Нема очигледни знаци на остеопороза. Честопати, луѓето не сфаќаат дека го имаат сè додека не доживеат удар или пад што предизвикува кршење на коска. Некои луѓе ќе доживеат губење на висината со текот на времето или наведнат став како резултат на скршени пршлени и искривување на 'рбетот.

Компликации на остеопороза

Покрај тоа што ве прави подложни на паузи и фрактури, остеопорозата може да доведе до други компликации:

Ограничена подвижност

Остеопорозата може да ја оневозможи и ограничи вашата физичка активност. Губење на активност може да предизвика зголемување на телесната тежина. Исто така, може да го зголеми стресот врз вашите коски, особено колената и колковите. Дебелеењето исто така може да го зголеми ризикот од други проблеми, како што се срцеви заболувања и дијабетес.

Депресија

Помала физичка активност може да доведе до губење на независност и изолација. Активностите во кои некогаш уживавте можеби сега се премногу болни. Оваа загуба, додадена на можниот страв од фрактури, може да донесе депресија. Лошата емоционална состојба може дополнително да ја попречи вашата способност да управувате со здравствени проблеми. Позитивната перспектива за размислување напред е корисна кога пристапувате до кое било медицинско прашање.

Болка

Фрактурите предизвикани од остеопороза можат да бидат сериозно болни и изнемоштени. Фрактури на 'рбетот може да резултираат во:

• губење на висината
• наведнат став
• постојана болка во грбот и вратот

Прием во болница

Некои луѓе со остеопороза можат да скршат коска и да не ја забележат. Сепак, повеќето скршени коски имаат потреба од болничка нега. За оваа постапка често е потребна хируршка интервенција, која може да бара продолжен престој во болница и дополнителни медицински трошоци.

Грижа за домашна нега

Многу пати, фрактура на колк ќе бара долготрајна нега во дом за стари лица. Ако некое лице е врзано за кревет додека прима долгорочна нега, постои поголема веројатност, може да доживее:

• кардиоваскуларни компликации
• поголема изложеност на заразни болести
• зголемена подложност на разни други компликации

Разговарајте со вашиот давател на здравствени услуги за повеќе информации во врска со овие потенцијални фактори на ризик. Тие исто така можат да ви помогнат да креирате план за лекување и управување доколку и кога е потребно.

Причини и ризик фактори на остеопороза

Следното е неколку фактори кои ве изложуваат на поголем ризик од развој на остеопороза:

• Возраст: Типично, колку повеќе стареете, толку повеќе ризикувате.
• Пол: Womenените, особено жените во менопауза, имаат поголема веројатност да добијат остеопороза отколку мажите, бидејќи ниското ниво на естроген доведува до слаби коски.
• Генетика: Остеопорозата може да се наследи.
• Тип на тело: Луѓето со мала и витка градба имаат поголема веројатност да го развијат.
• Лекови: Лековите како што се стероидите се поврзани со остеопороза, според клиниката Мајо.
• Проблеми со тироидната жлезда: Некои се поврзани со остеопороза.
• Ниско витамин Д. и калциум нивоа: Ниските нивоа можат да доведат до губење на коските.
• Недостаток на вежбање или долготраен одмор во кревет: И двете ситуации можат да ослабнат коските.
• Тутун и алкохол: Тие можат да ослабнат и коски.

Третман и превенција

Не постои лек за остеопороза. Сепак, третманот е достапен за да помогне во забавување на прогресијата на болеста и управување со симптомите. Коските имаат потреба од калциум за да останат силни и здрави. Недобивањето доволно калциум на почетокот на животот може да доведе до остеопороза подоцна.

Дополнително, витаминот Д може да му помогне на вашето тело да апсорбира калциум. Бидете сигурни да проверите со вашиот лекар за додавање додатоци во исхраната.

Умерена количина на вежба може да им помогне на вашите коски и тело да останат силни. Падот претставува голем број на фрактури на коските, затоа практики како што се јога, таи-чи или други вежби за обука на рамнотежа може да ви помогнат да имате подобра рамнотежа за да избегнете падови и фрактури.

Лековите исто така можат да помогнат при остеопороза. Антиресорптивните лекови ја забавуваат стапката на губење на коските. Анаболни лекови промовираат раст на коските.

За жени во менопауза, терапијата со естроген може да помогне во спречување на губење на коските и зајакнување на коските. За жени во пост-менопауза, бифосфонатите се најпосакуван третман за остеопороза.

Другите методи на превенција вклучуваат подобрување на видот и употреба на трска или шетач при одење за да се спречи лизгање и паѓање.

Долгорочни изгледи

Иако не постои постојан лек за остеопороза, постојат многу работи што можете да ги направите за да:

• лекувајте ги вашите симптоми
• зајакнете го вашето тело
• забави прогресијата на болеста

Обидете се да се фокусирате на минимизирање на симптомите и спречување на други компликации.

Ако остеопорозата влијаела на квалитетот на животот, разговарајте со вашиот лекар за можни решенија, особено ако имате знаци на депресија. Исто така, побарајте помош и поддршка од вашето семејство и пријатели.

Имајте позитивен поглед на животот. Обидете се да не ги гледате промените во вообичаените активности како губење на независноста. Наместо тоа, гледајте на нив како на можности да научите различни начини на правење работи и да истражувате нови, пријатни активности.