6 чудни работи што можат да се случат за време на спиењето

Содржина

• 1. Одење додека спиеме
• 2. Почувствувајте дека паѓате
• 3. Не можејќи да се движите по будењето
• 4. Разговор додека спиете
• 5. Имајќи интимен контакт за време на спиењето
• 6. Слушнете или видете експлозија

Во повеќето случаи, спиењето е мирен и континуиран период во кој се будите само наутро, со чувство дека сте опуштени и енергични за новиот ден.

Сепак, постојат мали нарушувања кои можат да влијаат на спиењето и кои можат да го остават лицето да се чувствува уморно, па дури и исплашено. Еве некои од најпознатите iousубопитни нарушувања на спиењето:

1. Одење додека спиеме

Месечувањето во сон е едно од најпознатите изменети однесувања на спиењето и обично се случува затоа што телото повеќе не е во најдлабоката фаза на спиење и затоа, мускулите се во можност да се движат. Сепак, умот сè уште спие и, според тоа, иако телото се движи, лицето не е свесно за тоа што прави.

Пешачењето не претставува никакви здравствени проблеми, но може да ве изложи на ризик, бидејќи може да паднете или дури и да ја напуштите куќата на сред улица, на пример. Еве неколку практични совети за справување со пешачење во сон.

2. Почувствувајте дека паѓате

Чувството дека паѓате е почесто во фазата кога се обидувате да заспиете и тоа се случува затоа што мозокот веќе почнува да сонува, но телото сè уште не е целосно опуштено, реагирајќи на она што се случува во сонот и ако се движат неволно, што создава чувство на пад.

Иако оваа ситуација може да се случи на кој било ден, таа е почеста кога сте многу уморни, со недостаток на сон или кога нивото на стрес е многу високо, на пример.

3. Не можејќи да се движите по будењето

Ова е една од најстрашните ситуации што можат да се појават за време на спиењето и се состои во неможност за движење на телото по будењето. Во овој случај, мускулите се сè уште опуштени, но умот е веќе буден и, според тоа, лицето е свесно за сè, едноставно не може да стане.

Парализата обично исчезнува за неколку секунди или минути, но за тоа време, умот може да создаде илузии што предизвикува некои луѓе да можат да видат некој покрај креветот, на пример, што наведува многу луѓе да веруваат дека тоа е мистичен момент . Дознајте повеќе за парализата во сонот и зошто тоа се случува.

4. Разговор додека спиете

Способноста да се зборува за време на спиењето е слична на месечарењето, сепак, мускулната релаксација не дозволува движење на целото тело, дозволувајќи само устата да се движи за да зборува.

Во овие случаи, лицето зборува за тоа за што сонува, но овие епизоди траат само околу 30 секунди и се почести во текот на првите 2 часа сон.

5. Имајќи интимен контакт за време на спиењето

Ова е нарушување на спиењето, познато како сексонија, при кое едно лице започнува сексуален однос додека спие, без да биде свесно што прави. Тоа е епизода многу слична на месечарењето и обично не е поврзана со начинот на кој се однесува човекот кога е буден.

Разберете ја подобро сексонијата и кои се нејзините знаци.

6. Слушнете или видете експлозија

Ова е поретка епизода, позната како синдром на експлозивна глава, што може да влијае на некои луѓе во текот на првите часови на спиење и го прави лицето да се разбуди многу исплашено затоа што слушнале експлозија или виделе многу интензивен блесок на светлина, иако ништо не се случило .

Ова се случува повторно затоа што умот веќе заспива, но сетилата на телото сè уште се будни, како одраз на некаков сон што започнува.