Што се нутрикосметика и за што служат

Содржина

• Кои се естетските цели
• Кои се главните состојки и функции
• 1. Витамини
• 2. Омегас
• 3. Елементи во трагови
• 4. Протеини и пептиди
• 5. Пробиотици
• Имиња на нутрикосметика
• 1. Кожа
• 2. Коса и нокти
• 3. Слабеење и цврстина
• 4. Соларни
• Кои мерки на претпазливост треба да се преземат

Нутрикосметика е термин што го користи козметичката индустрија за назначување производи за орална администрација, кои се формулирани и продадени специјално за да се подобри изгледот на силуетата, кожата, косата и ноктите, но сепак не треба да ја заменува здравата и балансирана исхрана.

Овие производи може да се администрираат во капсули или да се служат во храна како што се барови, сокови или супи, на пример, придонесувајќи за хидратација, губење на тежината, одложено стареење, сончање и намалување на целулитот, на пример.

Кои се естетските цели

Nutricosmeticos може да се користи за следниве цели:

• Анти-стареење;
• Хидратација;
• Антиоксиданс;
• Намалување на влијанието предизвикано од изложување на сонце;
• Подобрување на тонот на кожата;
• Зајакнување на имунитетот на кожата;
• Го подобрува изгледот на ноктите и косата;
• Слабеење;
• Намалување на целулитот;
• Зголемен сјај и подмачкување на кожата;
• Намалување на доделување.

Иако не е потребно да се презентира лекарски рецепт за да се купи нутрикосметика, лицето мора да разговара со докторот за да може да посочи кој е најсоодветен за неговите потреби.

Кои се главните состојки и функции

Некои од состојките што можат да се најдат во нутрикозметиката се:

1. Витамини

Витамини А и Б комплекс придонесуваат за обнова на кожата и фоликулите на косата. Покрај тоа, каротеноидите како лутеин, зеаксантин, бета-каротен и ликопен се претходници на витамин А и ги одложуваат знаците на стареење, придонесуваат за зајакнување на имунитетот на кожата и помагаат да се заштити од штетните ефекти предизвикани од сонцето.

Витаминот Ц е антиоксиданс кој се бори против слободните радикали и ја стимулира синтезата на колаген, кој е протеин кој и дава цврстина и поддршка на кожата, го забавува нејзиното стареење и помага во подобрувањето на нејзината структура.

Витаминот Е помага да се запре опаѓањето на косата и, покрај тоа, тој работи заедно со витамин Ц за заштита на кожата од штетните ефекти на изложеност на УВ зраци, го забавува стареењето и го зајакнува имунитетниот систем на кожата.

Биотин, познат и како витамин Х, придонесува за обнова на ослабените нокти и коса и спречува опаѓање на косата. Покрај тоа, тој исто така игра важна улога во метаболизмот на протеини и јаглехидрати и е од суштинско значење за правилна употреба на други витамини од Б-комплекс.

Витаминот Б6, познат и како пиридоксин, делува како ко-фактор на цистин и како антисебореичен агенс.

2. Омегас

Омегас 3 и 6 се важни за кожата бидејќи се дел од клеточните мембрани, меѓуклеточните механизми и придонесуваат за воспалителна рамнотежа. Неговата потрошувачка придонесува за хидратација на кожата, флексибилност и функција на бариера.

Омега 3 исто така придонесува за обновување на клетките и помага да се намали воспалението предизвикано од акни и псоријаза.

3. Елементи во трагови

Селенот е многу важен за правилно функционирање на глутатион пероксидаза, кој е ензим вклучен во заштитата на ДНК од оксидативен стрес поврзан со УВ зраци. Неговата употреба е исто така поврзана со намален ризик од карцином на кожа и имунолошки функции.

Цинкот е кофактор за многу ензими на кожа и игра клучна улога во заздравувањето, во имунолошките реакции и исто така делува како антиоксиданс, кој се бори против слободните радикали.

Манганот ја стимулира синтезата на хијалуронска киселина и бакарот е антиоксиданс и придонесува за пигментација на косата и кожата.

Хромот помага да се подобри функцијата на инсулин, кој е одговорен за дистрибуција на шеќер во организмот кога се јаде храна. Покрај тоа, тој делува директно на метаболизмот на мастите, јаглехидратите и протеините.

4. Протеини и пептиди

Кератинот е важна компонента на кожата, косата и ноктите и е протеин кој штити од надворешни агресии, како што се настинка, средства за хигиена и повреди.

Колагенот е исто така многу важен за кожата, се поврзува со хидратација и зголемени фибробласти.

Коензим Q10 е антиоксиданс присутен во клетките, кој помага да се инхибира дејството на слободните радикали, кои се молекули вклучени во стареењето.

5. Пробиотици

Пробиотиците го стимулираат имунитетот и се многу важни за хидратација на кожата.

Имиња на нутрикосметика

Во моментов има широк спектар на додатоци на пазарот за кожа, нокти и коса, па затоа, пред да изберете најсоодветен производ, треба да разговарате со лекар.

1. Кожа

Нутрикосметиките индицирани за кожата ја подобруваат густината, дебелината, грубоста и лупењето на кожата, и даваат на кожата сјај, цврстина и хидратација и спречуваат предвремено стареење. Некои примери се:

2. Коса и нокти

Додатоците за коса и нокти се индицирани за да спречат опаѓање на косата и да го стимулираат растот и зајакнувањето на косата и ноктите:

3. Слабеење и цврстина

Нутрикосметиката укажува на намалување на целулитот, преобликување на силуетата и зголемување на цврстината, дејствува со стимулирање на метаболизмот на телесните масти. Некои примери на додатоци кои помагаат да се намали телесната тежина и целулитот се:

4. Соларни

Соларната нутрикосметика има функција на заштита на кожата од сонцето и стимулирање и одржување на потемнување. Примери на производи со оваа функција се Солар Инеов со ликопен и пробиотици и Доријанс и Енобиол, на пример, со ликопен, лутеин, екстракт од куркума, зеаксантин, астаксантин, бакар и антиоксиданси.

Погледнете ги другите здравствени придобивки на зеаксантинот и откријте која храна е богата со овој каротеноид.

Кои мерки на претпазливост треба да се преземат

Нутрикосметиката не треба да ја користат луѓе преосетливи на која било од компонентите присутни во формулата, кај бремени жени или жени кои дојат.

Овие додатоци треба да се користат само по разговор со лекар и дозите и распоредот мора да се почитуваат. Важно е лицето да знае дека резултатите не се веднаш, потребни се неколку месеци третман за да започне да ги гледа првите ефекти.