Новиот крем за сончање кој ви овозможува да апсорбирате витамин Д

Содржина

• Преглед за

Знаете дека кремата за сончање е потполно неопходна и за заштита од рак на кожата и против стареење. Но, една од лошите страни на традиционалниот заштитен фактор е тоа што исто така ја блокира способноста на вашето тело да го впие витаминот Д што го добивате од сонцето. (Погрижете се да не паѓате на овие митови за заштитен фактор во кои треба да престанете да верувате.) До сега.

Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот во Бостон создадоа нов начин за развој на крема за сончање што ќе ве заштити од штетните зраци, а сепак ќе му дозволите на вашето тело да произведува витамин Д. Нивниот пристап е наведен во списанието ПЛОС Еден. Повеќето креми за сончање што се моментално на пазарот штитат од ултравиолетовите зраци А и ултравиолетовите зраци Б, од кои последниот треба да произведувате витамин Д.

Со промена на хемиските соединенија, истражувачите го создадоа Solar D (кој веќе се продава во сончевата Австралија) со цел да им помогне на луѓето да добиваат повеќе природен витамин Д дневно. (Околу 60 проценти од нас во моментов имаат недостаток на витамин Д, што н puts става во ризик од депресија, па дури и ги зголемува шансите за добивање на одредени видови на рак.) Формулата за Сончев Д-која во моментов е со заштитен фактор 30, ги отстранува некои од ултравиолетовите Б-блокатори, кои и овозможуваат на вашата кожа да произведува до 50 проценти повеќе витамин Д.

Проблемот е што блокирањето на UVB зраците е многу, многу добра работа. УВБ зраците се причина за изгореници од сонце, а исто така предизвикуваат предвремено стареење и рак на кожата. Сончевиот Д с still уште ве штити од повеќето од сончевите УВБ зраци, но дозволува една специфична бранова должина на светлината да стигне до вашата кожа за да започне процесот на синтеза на витамин Д.

Некои експерти се скептични. „Потребни се само неколку минути изложување на сонце за вашето тело да произведе витамин Д што му е потребен дневно“, вели Сејал Шах, д -р дерматолог во Newујорк. „Премногу изложеност на ултравиолетови зраци всушност може да го разложи витаминот Д во вашето тело.

Дали внесувањето на уште неколку зраци кои произведуваат витамин Д вреди да се ризикува повеќе оштетувања од сонцето кога цел ден не фаќате зраци? Веројатно не, според Шах. „На крајот на краиштата, побезбедно е да земете додаток на витамин Д наместо да се изложувате на премногу сонце“, вели таа. Откријте како да го изберете најдобриот додаток на витамин Д. Ако сте навистина загрижени за недостаток на витамин Д, разговарајте со вашиот доктор.

Преглед за