Поспаност

Поспаност се однесува на чувство на абнормално поспаност во текот на денот. Луѓето кои се поспани може да заспијат во несоодветни ситуации или во несоодветни периоди.

Прекумерната дневна поспаност (без позната причина) може да биде знак на нарушување на спиењето.

Депресијата, вознемиреноста, стресот и досадата може да придонесат за прекумерна поспаност. Сепак, овие состојби почесто предизвикуваат замор и апатија.

Поспаност може да се должи на следново:

• Долготрајна (хронична) болка
• Дијабетес
• Треба да работите долги часови или различни смени (ноќи, викенди)
• Долгорочна несоница и други проблеми со паѓање или сон
• Промени во нивото на натриум во крвта (хипонатремија или хипернатремија)
• Лекови (лекови за смирување, апчиња за спиење, антихистаминици, одредени лекови против болки, некои психијатриски лекови)
• Не спиење доволно долго
• Нарушувања на спиењето (како што се апнеја при спиење и нарколепсија)
• Премногу калциум во крвта (хиперкалцемија)
• Недеактивна тироидна жлезда (хипотироидизам)

Можете да ја ублажите поспаноста со лекување на причината за проблемот. Прво, утврдете дали вашата поспаност се должи на депресија, анксиозност, досада или стрес. Ако не сте сигурни, разговарајте со давателот на здравствена заштита.

За поспаност поради лекови, разговарајте со вашиот добавувач за промена или запирање на вашите лекови. Но, НЕ престанувајте да го земате или менувате лекот без претходно да разговарате со вашиот добавувач.

Не возете кога сте поспани.

Вашиот обезбедувач ќе ве испита за да ја утврдите причината за вашата поспаност. Е ве прашаат за начинот на спиење и за здравјето. Прашањата може да вклучуваат:

• Колку добро спиете?
• Колку спиеш?
• Sn рчиш?
• Дали заспивате во текот на денот кога не планирате да дремите (како на пример кога гледате телевизија или читате)? Ако е така, дали се будите како се освежувате? Колку често се случува ова?
• Дали сте депресивни, вознемирени, стресни или ви е досадно?
• Кои лекови ги земате?
• Што направивте за да се обидете да ја ослободите дремливоста? Колку добро работеше?
• Кои други симптоми ги имате?

Тестовите што може да се направат вклучуваат:

• Тестови на крв (како што се ЦБЦ и диференцијал во крвта, ниво на шеќер во крвта, електролити и нивоа на тироиден хормон)
• КТ скен на главата
• Електроенцефалограм (ЕЕГ)
• Студии за спиење
• Уринарни тестови (како што е анализа на урина)

Третманот зависи од причината за вашата поспаност.

Поспаност - во текот на денот; Хиперсомнија; Сомноленција

Chokroverty S, Avidan AY. Спиењето и неговите нарушувања. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 102

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Евалуација на поспаност. Во: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината за спиење. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 169.