Новиот тест за пишање може да го предвиди вашиот ризик за дебелина

Содржина

• Преглед за

Што ако можете да го одредите ризикот од идна болест, едноставно со мокрење во чаша? Тоа наскоро може да биде реалност, благодарение на новиот тест развиен од тим истражувачи за дебелина, кој откри дека одредени маркери во урината, наречени метаболити, можат да помогнат да се предвиди ризикот од идна дебелина во иднина. Според научниците, овој тест може да биде подобар показател за ризикот од вашата болест отколку вашите гени, кои сочинуваат само 1,4 отсто од вашето потенцијално здравје. Иако, се разбира, постојат многу фактори кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина, вклучувајќи генетика, метаболизам, цревни бактерии и избор на начин на живот, како диета и вежбање - тие велат дека овој тест е дизајниран да го разгледа главно влијанието на исхраната врз цревните бактерии и Тежина. (Дали масните гени се виновни за вашата тежина?)

Студијата, објавена оваа недела во Наука Преведувачка медицина, следеше над 2.300 здрави возрасни лица три недели. Истражувачите ја следеле нивната исхрана, вежбање, крвен притисок и индекс на телесна маса (БМИ) и земале примероци од урина од секој од учесниците. При анализата на нивното мокрење, тие откриле 29 различни метаболити-или нуспроизводи на метаболичките процеси во телото-кои се во корелација со тежината на една личност, а девет се поврзани со висок БМИ. Со одредување кои маркери се појавуваат кај дебелите луѓе, тие рекоа дека можат да бараат слични обрасци кај луѓе со нормална тежина кои можеби консумираат нездрава исхрана, но с yet уште не ги гледаат ефектите. (Дали може да бидете дебели и фит?)

„Тоа значи дека бубачките во нашите црева и начинот на кој тие комуницираат со храната што ја внесуваме, играат три до четири пати поважна улога во ризикот од дебелина отколку нашата генетска позадина“, рече Џереми Николсон, д-р Џереми Николсон, коавтор на студијата и раководител на Одделот за хирургија и рак на Империјалниот колеџ во Лондон.

Значи, како вашиот ризик за зголемување на телесната тежина се појавува во вашиот телесен отпад? Кога јадете храна, микробите во цревата помагаат да се свари. Метаболитите се отпадни производи на тие микроби и се излачуваат со вашата урина. Со текот на времето, вашата исхрана го менува микробиомот во цревата, бидејќи бактериите се прилагодуваат за да ја сварат вашата нормална исхрана. (Исто така, дали вашиот дигестивен систем е тајната на здравјето и среќата?) Ова истражување сугерира дека со тоа што ќе разгледате кои метаболити и колку се во вашата урина, тие можат да го кажат вашиот ризик за идно зголемување на телесната тежина и метаболички синдром. На пример, тие откриле дека метаболитот произведен после јадење црвено месо е во корелација со дебелината, додека метаболитот произведен после јадење цитрусно овошје е поврзан со губење на тежината.

„Многу луѓе го игнорираат она што навистина се случува и негираат што навистина јадат“, вели Питер Лепорт, д-р, медицински директор на МемориалКар Центарот за дебелина во Медицинскиот центар Оринџ Коуст во Калифорнија. Покажувањето на луѓето доказ за тоа што всушност јадат и можните ефекти од нивната исхрана може да биде одлична мотивациска алатка за да им се помогне на оние кои се изложени на ризик да изгубат тежина и да престанат со лошите навики пред да доведат до вишок и потенцијално смртоносни килограми, вели тој. На „Можете да заборавите што сте јаделе или да го потцените внесот на храна во дневник за храна и да бидете фрустрирани зошто се дебелеете, но цревните бактерии не лажат“, додава тој. (И ние би ви ги препорачале овие 15 мали промени во исхраната за губење на тежината.)

Со обезбедување повеќе информации за зошто точно некој добива тежина, ова може да биде огромен благодет не само за истражувачите и лекарите за дебелина, туку и за поединците, исто така, вели Лепорт. Тој додава дека најдобриот дел е што резултатите се индивидуализирани на уникатниот метаболизам и цревните бактерии на секој човек, наместо општите препораки. „Сè што им дава на луѓето идеја за тоа што прават правилно и погрешно кога станува збор за диетата, би било исклучително корисно“, вели тој.

Имањето здравствени препораки базирани на нашиот сопствен уникатен метаболизам звучи како сон. За жал, тестот во моментов не е достапен за јавноста, но научниците се надеваат дека ќе го објават наскоро. И кога ќе се пушти, тоа ќе биде најкорисната причина за мочање во чаша за која некогаш сме слушнале!

Преглед за