5 природни лекови за болка во нервите на MS во нозете и нозете

Содржина

• Зошто МС предизвикува болка
• Решенија дома
• 1. Топла компресија или топла бања
• 2. Масажа
• 3. Терапија
• 4. Додатоци во исхраната
• 5. Промени во исхраната
• Полетувањето

Постојат многу медицински состојби кои можат да предизвикаат нервна болка во нозете и стапалата, вклучувајќи хронични како мултиплекс склероза (МС). Болката, за жал, е исто како и курсот со МС. Но, со правилни третмани - и природни и рецепти - најверојатно ќе можете да најдете олеснување.

Зошто МС предизвикува болка

Нервната болка што ја доживуваат луѓето со МС може да биде предизвикана директно од болеста или од поврзани болести, како што се фибромијалгија и артритис.

Кога тоа е директен резултат на МС, механизмот е преку оштетување на нервите. МС ја напаѓа обвивката за миелин. Ова е природна заштитна обвивка на вашиот мозок, 'рбетниот мозок и целиот нервен систем. Заедно со развојот на лезии и плаки во нервниот систем, ова може да доведе до болка во нозете и низ целото тело.

МС исто така го отежнува движењето и одењето, или процесот на одење. Како што се влошува оштетувањето на нервите, луѓето со МС веројатно ќе доживеат вкочанетост и болка.

Болката во МС може да варира од досадна и спорадична до прободување, силна и постојана. Во тешки случаи, малите предизвикувачи на ладно ветре или непријатна облека можат да предизвикаат болка кај луѓето со МС.

Решенија дома

Справување со болката обично вклучува комбинација на повеќе техники, вклучувајќи пропишани лекови и домашни лекови. Некои од следниве третмани можат да помогнат во ублажување на болката:

1. Топла компресија или топла бања

Според Барбара Роџерс, консултант за исхрана кој има и МС, премногу топлина може да ги влоши симптомите. Топла бања или топла компресија може да ги влоши работите. Сепак, топлите облоги можат да обезбедат удобност и олеснување.

2. Масажа

Масажата може да послужи за неколку намени, стимулирање на проток на крв во телото и нежно ублажување на мускулната болка и напнатост, притоа промовирајќи релаксација и чувство на благосостојба. За луѓето со МС, оваа релаксација е важна и често е тешко да се постигне.

3. Терапија

Според САДОдделение за ветерани, стрес, депресија и анксиозност можат да ги направат луѓето со МС со поголема веројатност да пријават болка. Управувањето со овие стресори и психолошки состојби може да ја намали болката што некогаш ја влошила. Групите за поддршка и работата со терапевт се само неколку методи за да се намалат овие психолошки фактори.

4. Додатоци во исхраната

Болката во нервите може да биде предизвикана и влошена од одредени недостатоци. Вашиот лекар може да ви помогне да утврдите дали имате недостаток на:

• витамин Б-12
• витамин Б-1
• витамин Б-6
• витамин Д.
• витамин Е.
• цинк

Вашиот лекар може да процени дали додаток би бил соодветен за вас. Роџерс исто така го предлага Вобензим, додаток кој има за цел да помогне во вкочанетоста и болката.

5. Промени во исхраната

Честопати, болката и болеста се поврзани со нездрава исхрана. Роџерс вели дека луѓето со МС треба критички да погледнат што јадат и да размислат за елиминирање на вообичаените виновници кога станува збор за болка во нервите. Овие може да вклучуваат пченка, млечни производи, глутен, соја и шеќер.

Полетувањето

Да се ​​живее со состојба како што е МС може да биде тешко. Болката не е само тешко да се справите психички, но може да влијае на вашата квалификација за живот. Зборувајте со вашиот лекар за најдобриот мултипродолжен пристап за вас.