Природно планирање на семејството: Методот на ритам

Содржина

• Барате поприродни методи за планирање на семејството? Размислете за методот на ритам, кога немате секс во деновите кога сте најплодни (најверојатно ќе забремените).
• За да имате успех со овој метод на природна контрола на раѓање, треба да го следите вашиот менструален циклус, вклучувајќи го и циклусот на овулација.
• Методот на ритам, исто така, вклучува проверка на цервикалната слуз - вагинален исцедок - и снимање на телесната температура секој ден.
• Придобивки и ризици од оваа форма на природна контрола на раѓање
• Преглед за

Барате поприродни методи за планирање на семејството? Размислете за методот на ритам, кога немате секс во деновите кога сте најплодни (најверојатно ќе забремените).

Womanената која има редовен менструален циклус има околу 9 или повеќе дена секој месец кога може да забремени. Овие плодни денови се околу 5 дена пред и 3 дена по нејзиниот циклус на овулација, како и денот на овулацијата.

За да имате успех со овој метод на природна контрола на раѓање, треба да го следите вашиот менструален циклус, вклучувајќи го и циклусот на овулација.

Водете писмен запис за:

• Кога ќе добиете менструација
• Како е (тежок или лесен проток на крв)
• Како се чувствувате (болки во градите, грчеви)

Методот на ритам, исто така, вклучува проверка на цервикалната слуз - вагинален исцедок - и снимање на телесната температура секој ден.

Најплодни сте кога цервикалната слуз е чиста и лизгава како сурови белки. Користете базален термометар за да ја измерите температурата и снимете ја во табела. Температурата ќе се зголеми од 0,4 до 0,8 степени F на првиот ден од овулацијата. Можете да разговарате со вашиот лекар или природен инструктор за планирање на семејството за да научите како да ги снимите и разберете овие информации.

Придобивки и ризици од оваа форма на природна контрола на раѓање

Со природно планирање на семејството, не се користат вештачки уреди или хормони за да се спречи бременоста и не се вклучени многу или без трошоци. Но, велат експертите, иако природните методи за контрола на раѓање можат да функционираат, парот треба да биде исклучително мотивиран да ги користи ефективно и прецизно за да спречи бременост.

Преглед за