Митови и заблуди за тип 2

Содржина

• 1. Дијабетесот не е сериозна болест.
• 2. Ако имате прекумерна тежина, автоматски ќе добиете дијабетес тип 2.
• 3. Вежбањето кога имате дијабетес само ги зголемува шансите да доживеете низок шеќер во крвта.
• 4. Инсулинот ќе ви наштети.
• 5. Да имате дијабетес значи дека вашето тело не произведува доволно инсулин.
• 6. Дијабетесот бара да си дадете снимки.
• 7. Јас секогаш знам кога шеќерот ми е висок или низок, затоа не треба да го тестирам.
• 8. Луѓето со дијабетес не можат да јадат слатки.
• 9. Да се ​​биде на инсулин значи дека не мора да правите промени во животниот стил.

Додека близу до Американците имаат дијабетес, има многу дезинформации за оваа болест. Ова е особено случај за дијабетес тип 2, најчестата форма на дијабетес.

Еве девет митови за дијабетес тип 2 - и фактите што ги демантираат.

1. Дијабетесот не е сериозна болест.

Дијабетесот е сериозно, хронично заболување. Всушност, две од три лица со дијабетес ќе умрат од епизоди поврзани со кардиоваскуларниот систем, како што се срцев или мозочен удар. Сепак, дијабетисот може да се контролира со соодветни лекови и промени во животниот стил.

2. Ако имате прекумерна тежина, автоматски ќе добиете дијабетес тип 2.

Прекумерната тежина или дебелината е сериозен фактор на ризик, но постојат и други фактори кои ве изложуваат на зголемен ризик. Имањето семејна историја на дијабетес, покачениот крвен притисок или седењето се само некои од овие други фактори.

3. Вежбањето кога имате дијабетес само ги зголемува шансите да доживеете низок шеќер во крвта.

Немојте да мислите дека само затоа што имате дијабетес, можете да го прескокнете тренингот! Вежбањето е клучно за контрола на дијабетисот. Ако сте на инсулин или лек што го зголемува производството на инсулин во телото, мора да балансирате на вежбање со вашите лекови и диета. Разговарајте со вашиот лекар за создавање програма за вежбање соодветна за вас и вашето тело.

4. Инсулинот ќе ви наштети.

Инсулинот е спасител на животот, но исто така е тешко да се управува за некои луѓе. Новиот и подобрен инсулин овозможува многу построга контрола на шеќерот во крвта со помал ризик од низок или висок шеќер во крвта. Тестирањето на нивото на шеќер во крвта е единствениот начин да се знае како функционира планот за лекување за вас.

5. Да имате дијабетес значи дека вашето тело не произведува доволно инсулин.

Луѓето со дијабетес тип 2 обично имаат доволно инсулин кога за првпат се дијагностицира. Инсулинот едноставно не работи правилно. Ова значи дека инсулинот не предизвикува нивните клетки да апсорбираат гликоза од храната. На крајот панкреасот може да престане да произведува доволно инсулин, па затоа ќе им требаат инјекции.

Оние со предијабетес често произведуваат доволно инсулин, но клетките на телото се отпорни на него. Ова значи дека шеќерот не може да се движи од крвта во клетките. Со текот на времето, панкреасот не е во состојба да произведе доволно инсулин за да го задржи нивото на шеќер во крвта во нормалата. Ова може да предизвика да напредувате од предијабетес во дијабетес тип 2.

6. Дијабетесот бара да си дадете снимки.

Додека лекови за инјекции бараат снимки, постојат многу други достапни третмани. Овие вклучуваат пенкала со инсулин, мерачи на шеќер во крвта и орални лекови кои не бараат инјекции.

7. Јас секогаш знам кога шеќерот ми е висок или низок, затоа не треба да го тестирам.

Не можете да се потпрете на тоа како се чувствувате кога станува збор за нивото на шеќер во крвта. Може да се чувствувате разнишано, светлоглаво и вртоглавица затоа што шеќерот во крвта е низок, или може да се спуштите со настинка или грип. Може да уринирате многу затоа што вашата гликоза е висока или затоа што имате инфекција на мочниот меур. Колку подолго имате дијабетес, толку помалку точни стануваат тие чувства. Единствениот начин да се знае со сигурност е да се провери шеќерот во крвта.

8. Луѓето со дијабетес не можат да јадат слатки.

Нема причина луѓето со дијабетес тип 2 да не можат да јадат слатки, се додека се вклопуваат во нормален план за оброк. Сепак, обидете се да јадете мали порции и вклучете ги со друга храна. Ова може да помогне во забавување на варењето на храната. Високо шеќерните пијалоци и десерти се вари побрзо и може да предизвикаат брз скок на нивото на шеќер во крвта. Кога се јадат во големи количини или сами по себе, слатките можат да го уништат шеќерот во крвта.

9. Да се ​​биде на инсулин значи дека не мора да правите промени во животниот стил.

Кога за првпат ви дијагностицираат, шеќерот во крвта може да се контролира соодветно со диета, вежбање и орални лекови. На крајот, сепак, вашите лекови можеби не се толку ефикасни како што беа и најверојатно ќе ви требаат инјекции на инсулин за да ви помогнат во контролирање на нивото на шеќер во крвта. Управување со вашата диета и вежбање со инсулин е многу важно за да помогне во одржувањето на нивото на шеќер во крвта во целниот опсег и за да се избегнат компликации.