7 главни природни методи на контрацепција

Содржина

• 1. Метод на календар или бележник
• 2. Метод на базална температура
• 3. Метод на цервикална слуз
• 4. Синотермички метод
• 5. Метод на повлекување на коитус
• 6. Тест за овулација
• 7. Метод на лактациона аменореа

Природните методи на контрацепција помагаат да се спречи бременоста без употреба на лекови или помагала, како што се кондом или дијафрагма, на пример. Овие природни методи се засноваат на набудувања на женското тело и менструалниот циклус за проценка на плодниот период.

Иако овие методи имаат предности да бидат целосно природни и да не користат хормони, тие исто така имаат некои недостатоци, како што не се целосно ефикасни и спречуваат пренесување на сексуално преносливи инфекции. Дознајте за најдобрите 7 сексуално преносливи инфекции.

Природната контрацепција не бара сексуален однос за време на плодниот период на жената, што бара познавање на менструалниот циклус, што може да трае до 12 циклуси. Во моментов, некои апликации за мобилни телефони, во кои можете да внесувате податоци за менструалниот циклус, слузта и температурата, се корисни за да помогнат во проценката на плодниот период.

Главните природни методи на контрацепција се:

1. Метод на календар или бележник

Методот на календарот, исто така познат како табела или метод Огино Кнаус, се состои во избегнување на сексуални односи за време на плодниот период. За ова, мора да се пресмета почетокот и крајот на плодниот период, врз основа на менструалниот календар.

Методот на календарот се базира на последните 12 периоди. Така, за да се пресмета плодниот период, треба да се одземе 18 дена од најкраткиот циклус и 11 дена од најдолгиот циклус. На пример, за жена чии циклуси варираат од 28 дена до 30 дена, од ден 10 (28 минус 18) до 19 ден (30 минус 11) од секој циклус, не треба да имате секс. Колку е поголема варијацијата во менструалните циклуси, толку подолг е периодот на повлекување.

Womenените со регулирани менструални циклуси имаат подобри резултати со овој метод, сепак, сепак е неефикасен метод за спречување на бременоста.

Погледнете како да го користите методот на табела.

2. Метод на базална температура

Методот на базална температура се заснова на варијацијата на температурата на телото на жената, која може да биде поголема за време на овулацијата. Ова зголемување на температурата може да достигне 2ºС.

Тоа е едноставен метод, но бара време и дисциплина затоа што жената треба да ја проверува температурата секој ден наутро, пред да стане. За мерење на температурата, можете да користите аналоген или дигитален термометар и мора да се забележат мерењата за да се направи графикон и, на тој начин, да се наб obserудуваат најплодните денови, а тоа се деновите кога температурата е највисока. На овие денови, жената треба да избегнува секс за да не остане бремена.

Овој метод не е целосно ефикасен бидејќи факторите како што се стресот, несоницата, болеста, па дури и начинот на кој се мери температурата, може да доведат до зголемување на телесната температура.

3. Метод на цервикална слуз

Методот на цервикална слуз, исто така познат како метод Билингс, се базира на набудување на вагинална слуз. Веднаш по менструацијата, вагината станува сува и за време на овулацијата постои производство на кристална, полутранспарентна, без мирис, еластична слуз, слично на белката од јајце. Присуството на оваа слуз укажува на тоа дека жената е плодна и не треба да има сексуални односи од првиот ден на појавата на слузта и до три дена по запирањето на слузот.

За да провери дали има присуство на слуз, жената треба да вметне два прста во дното на вагината и да ја анализира бојата и еластичноста на слузот.

Методот на слуз не е многу ефикасен, бидејќи многу состојби, како што се вагинални инфекции, можат да влијаат на производството на слуз и нејзината конзистентност. Погледнете повеќе за тоа како изгледа цервикалната слуз во овулацијата.

4. Синотермички метод

Синтотермскиот метод е комбинација на методите на маса, базална температура и цервикална слуз. Покрај тоа, ги зема предвид вообичаените симптоми за време на плодниот период, како што се болка и осетливост во градите или грчеви во стомакот, на пример.

Со комбинирање на три природни методи на контрацепција, може да биде малку посигурен, но сепак не е целосно ефикасен и не спречува пренесување на сексуално преносливи инфекции.

5. Метод на повлекување на коитус

Методот на повлекување вклучува мажот да го повлекува пенисот од вагината во моментот на ејакулација, ограничувајќи ги шансите спермата да стигне до јајце-клетката. Сепак, за време на предиграта, па дури и пред ејакулација, пенисот ослободува слуз што може да содржи сперма, па дури и без ејакулација во вагината, може да се појави бременост. Покрај тоа, неопходно е мажот да има самоконтрола и да го знае точниот момент кога е пред ејакулација. Сепак, потребна е голема доверба од жената во нејзиниот партнер да го искористи методот на повлекување.

Овој метод има многу мала ефикасност, покрај тоа што го прекинува интимниот момент на парот. Дознајте повеќе за повлекувањето.

6. Тест за овулација

Тестот за овулација се изведува со комплети кои ја мерат количината на лутеинизирачки хормон во урината. Овој хормон е одговорен за созревањето на јајцето и се зголемува 20-48 часа пред овулацијата. Така, тестот покажува кога жената влегува во плоден период и треба да избегнува сексуални односи за да ги намали шансите за забременување.

Тестот за овулација може да се купи во аптеките и е лесен за употреба. Еве како да го направите тестот за овулација.

7. Метод на лактациона аменореа

Методот на лактациона аменореа се заснова на идејата дека жената не може да забремени додека дои. Овој период е обележан и со отсуство на менструација, наречена аменореа.

Во текот на оваа фаза, жената не е плодна и таа обично се враќа во овулација 10-12 недели по породувањето.

Методот на лактациона аменореја не е добар метод на контрацепција, бидејќи жената може да има овулација и да не забележува, главно затоа што нема предвидување кога менструацијата ќе се врати во нормала. Покрај тоа, не се препорачува за жени кои не дојат.