Што е тајландска масажа и за што служи

Содржина

• Како се прави тоа
• За што е
• Кој не треба да прави

Тајландска масажа, позната и како тајландски масажа, промовира физичка и емоционална благосостојба и е поврзана со многу здравствени придобивки како што се намалување на стресот, ублажување на болката и подобрување на циркулацијата на крвта.

Овој вид масажа е древна практика, потекнува од Индија, и користи нежни техники на истегнување, фокусирајќи се на главните енергетски точки на телото за ослободување на блокирана енергија, подобрување на болката и непријатноста, генерирајќи чувство на релаксација.

За време на тајландските сесии за масажа, лицето активно учествува во движењата, различно од практиките на шијацу и шведска масажа, во која лицето лежи во кревет. Сепак, неопходно е луѓето со срцеви проблеми или 'рбетни болести да се консултираат со лекар пред да направат ваков вид масажа.

Како се прави тоа

Тајландската масажа се заснова на идејата дека телото е составено од енергетски канали кои се наоѓаат во различни делови на телото како што се мускулите, коските, крвта и нервите. Оваа енергија може да биде блокирана и да предизвика болести, вкочанетост и болка во телото, покрај тоа што влијае на умот и свеста, така што оваа масажа може да биде корисна, бидејќи ги ослободува овие енергетски канали кои се блокирани.

За време на тајландската сесија за масажа, лицето седи на подот и терапевтот за масажа може да направи неколку движења со рацете, нозете, па дури и со лактите, важно е да носите лесна и пријатна облека.

По тајландска масажа, лицето може да се чувствува многу опуштено, сепак, важно е да се земе предвид дека мускулите се работеле, се протегале и стимулираат и затоа е потребно да се одмори и да се пие многу вода.

Бројот на сесии зависи од секоја личност и индикациите за терапевтот за масажа, но можно е да се вклучат некои техники на тајландска масажа во секојдневниот живот, како што се истегнување и релаксација.

За што е

Некои научни студии покажаа дека тајландската масажа има многу здравствени придобивки како што се намалување на стресот, намалување на напнатоста во мускулите, подобрување на циркулацијата на крвта, ублажување на болките во грбот и главата.

Овој вид масажа се препорачува за луѓе со тешкотии во спиењето и кои се секогаш нервозни, бидејќи помага да се релаксира телото и да се ослободат супстанции поврзани со благосостојба.

Покрај тоа, идентификувани се и другите придобивки од тајландската масажа како намалување на симптомите на периферна невропатија, многу честа компликација кај дијабетисот, а во некои случаи може да се користи и за лекување повреди кај спортски спортисти.

Кој не треба да прави

Тајландската масажа може да ја прават луѓе од било која возраст, но луѓето со инфекции, остеопороза, тешки проблеми со 'рбетниот столб и неконтролирани срцеви заболувања треба да се консултираат со својот лекар пред да започнат со сесии, да знаат дали можат или не, и од која причина. се препорачува грижа.

Во овие случаи, важно е да се следат медицинските упатства затоа што, дури и ако терапевтот за масажа го прилагоди интензитетот на движењата, ако лицето кое има некој од овие здравствени проблеми прави тајландска масажа, симптомите може да се влошат.