Како да направите јапонска масажа на лице

Содржина

• Како да се изврши масажа чекор по чекор

Постои подмладувачка масажа на лице, создадена од јапонски козметичар, наречен Јукуко Танака, кој ветува дека ќе ги намали знаците на старост, како што се брчки, доделување, двојна брада и досадна кожа, без потреба да користите креми против стареење.

Оваа масажа во траење од околу 3 минути, треба да се прави секој ден, пред спиење, со крем прилагоден на видот на кожата или масло од сладок бадем, на пример, за да можете подобро да ги изведувате движењата. За две недели, веќе можете да видите видливи резултати, помалку млитава кожа и поубава и светлечка.

Масажата, доколку се изврши правилно, ги стимулира лимфните јазли и помага да се отстранат вишокот токсини од лицето. Покрај тоа, таа промовира лимфна дренажа, исто така помага да се намали отокот, исто така, се подобрува изгледот на темните кругови и подпухнатоста во очите. Погледнете други начини да се ослободите од вреќичките под вашите очи.

Како да се изврши масажа чекор по чекор

Лицето може сами да ја направи масажата, користејќи крем или масло, извршувајќи ги следниве чекори:

1. Со прстите, ставете лесен притисок од коренот на косата, близу до ушите, од вратот до клучната коска, со цел да се промовира дренажа на лимфата, како да цртате линија. Може да се направи истовремено, од двете страни, со двете раце и да се повтори 3 пати;

2. Притиснете лесно со 3 прста на двете раце од центарот на челото, лизгајќи се надолу кон слепоочниците, а потоа надолу кон клучната коска, секогаш со лесен притисок. Повторете 3 пати;

3. За да ги масирате очите, мора да започнете од надворешниот агол на окото, масирајте го долниот дел до коскениот регион на очите кон внатре и искачувајќи се под веѓите, исто така во коскениот регион, сè додека не направите целосно свртете се и пристигнете до внатрешните агли на окото, а потоа лизнете се до слепоочниците, лесно притиснете и спуштете се повторно до клучните коски. Повторете ги сите чекори три пати;

4. Потоа, масирајте ја областа на устата. За да го направите ова, започнете го движењето до брадата, ставајќи ги прстите во центарот на брадата и лизнете до аглите на устата и потоа продолжете кон регионот под носот, каде што треба да извршите малку повеќе притисок, повторувајќи 3 пати . Потоа, масирајте ги преклопите на носот од двете страни со повторливи движења нагоре и надолу;

5. Притиснете на слепоочниците и влечете го вратот до клучната коска и потоа лесно притиснете со прстите на аглите на брадата, насочувајќи ги нагоре, поминувајќи низ аглите на устата, а потоа на двете страни на носот, продолжувајќи до внатрешниот дел на границата на окото. Во овој регион, мора да притиснете околу 3 секунди, со прстите во регионот веднаш под очите, што ќе помогне да се намали дополнително зачуваната маснотија. После тоа, треба повторно да ги лизнете рацете кон ушите и потоа да се спуштите до вратот, повторувајќи 3 пати;

6. Нанесете мал притисок со прстите од средината на долната вилица и лизгајте го со лесен притисок до внатрешниот агол на очите и потоа лизнете кон слепоочниците и слезете повторно до клучната коска. Повторете 3 пати на секоја страна од лицето;

7. Притиснете на двете страни на основата на носот околу 3 секунди и потоа лизнете и повторно притиснете на слепоочниците и потоа слезете се до клучните коски. Повторете 3 пати;

8. Притиснете со мекиот дел од палецот, што е регион помеѓу палецот и зглобот, на образите, веднаш под коската, лизгајќи се надолу кон ушите, а потоа надолу кон клучните коски. Повторете 3 пати;

9. Со истиот регион на рацете што се користеше во претходниот чекор, притиснете од центарот на брадата, лизгајќи се надолу кон слепоочниците, поминувајќи под коската на образот и повторно надолу кон клучната коска. Повторете 3 пати;

10. Лизнете ја дланката од регионот под брадата, кон увото, секогаш следејќи ја линијата на контурата на лицето, повторете 2 до 5 пати и сторете го истото на другата страна;

11. Направете триаголник со рацете и поткрепете го тој триаголник на лицето, така што палците ќе ја допрат брадата и индексите да бидат поставени помеѓу очите и да се лизгаат нанадвор до ушите, а потоа да се спуштаат до клучните коски. Повторете 3 пати;

12. Со едната рака, лизнете ги прстите преку челото, надолу и нагоре, постојано од една на друга страна и после тоа, слезете се до клучната коска. Повторете 3 пати.