Масажата со топол камен се бори со болки во грбот и стрес

Содржина

• Предности на масажа со топол камен
• Како да направите масажа со топол камен
• Кој не треба да прима

Масажата со топол камен е масажа направена со врели базалтни камења по целото тело, вклучувајќи ги и лицето и главата, што помага да се опуштите и ослободите од стресот акумулиран за време на секојдневните задачи.

Првично се прави масажа на целото тело со многу масло, а потоа терапевтот исто така изведува нежна масажа со загреаниот камен, оставајќи го да мирува неколку минути, во некои специфични точки на телото, наречени клучни точки на акупресурата.

Предности на масажа со топол камен

Придобивките од масажа со топол камен вклучуваат:

• Зголемена локална циркулација на крв, како резултат на топлината на камењата;
• Длабока релаксација бидејќи топлината ги достигнува најдлабоките влакна на мускулатурата;
• Зголемена дренажа на лимфата;
• Олеснување на болката во мускулите;
• Намален стрес и напнатост;
• Зголемена благосостојба. Донесува задоволство на телото поради греењето;

Масажата со топол камен трае во просек 90 минути и е идеална за најстудените денови од зимата.

Како да направите масажа со топол камен

За да направите масажа со врели камења, мора:

1. Ставете 5 или 6 мазни камења од базалт во тенџере со вода;
2. Сварете ја водата со камења и оставете ја да одмори додека температурата не биде 50ºС;
3. Ставете камен во вашата рака за да ја проверите температурата на каменот;
4. Направете масажа со масло од сладок бадем;
5. Ставете ги камењата на клучните точки на акупресура на грбот 10 минути;
6. Направете лесна масажа со камењата на местото каде што беа поставени.

Иако масажата со врели камења може да се направи дома, таа, секогаш кога е можно, треба да ја направи обучен професионалец за да обезбеди најдобри резултати.

Погледнете ги и придобивките од масажата на Шиацу.

Кој не треба да прима

Масажата со топол камен е контраиндицирана за лица со акутна астма, акутен циститис, акутни инфекции, повреди, кожни болести, карцином и во бременост.