Анкилозен спондилитис: Справување со болки во мускулите со терапија со масажа

Содржина

• Краток преглед на АС
• Зошто боли
• Придобивките од терапијата со масажа
• На што да внимаваш
• Наоѓање на терапевт за масажа

За оние со анкилозен спондилитис (АС), масажите може да обезбедат ослободување од мускулна болка и вкочанетост.

Ако сте како повеќето луѓе со АС, веројатно сте навикнале да имате болка во долниот дел на грбот и другите блиски области. И покрај тоа што одредени лекови без рецепт и на рецепт можат да ви ја олеснат болката и воспалението, тие можеби не се доволни. Понекогаш терапијата со масажа може да помогне.

Краток преглед на АС

АС е еден вид артритис. Како и целиот артритис, тоа вклучува воспаление на зглобовите и 'рскавицата. Но, АС е различен затоа што обично ги насочува ткивата помеѓу пршлените во 'рбетот и зглобовите каде карлицата се среќава со' рбетот.

Зошто боли

Покрај болки во зглобовите предизвикани од воспаление, може да се развие и болка во мускулите. Имајќи болка и вкочанетост во зглобовите може да ве натера да го промените начинот на движење, стоење, седење и легнување. Кога ќе започнете да користите држења што се неприродни за вашето тело, тоа дополнително ги оптеретува мускулите кои не се навикнати да работат толку напорно. Преморените мускули стануваат уморни, болни мускули.

Придобивките од терапијата со масажа

Терапијата со масажа може да направи чуда за болка во мускулите и вкочанетост. Различни луѓе ќе имаат корист од различните видови на масажа, но се чини дека повеќето откриваат дека масажите на меките ткива работат најдобро за олеснување на симптомите и елиминирање на стресот. Вашиот терапевт може дури и да користи специјални масла за да помогне во воспалението.

Примената на топлина исто така може да ја намали напнатоста во мускулите и да ја ублажи болката. Спроведување на мраз може да го намали воспалението за време на пламен.

Придобивките од масажата варираат од личност до личност, па дури и во различни периоди за истата личност. Некои ќе уживаат во намалена болка, помалку стрес и подобра подвижност веднаш по третманот. На другите можеби ќе им требаат неколку масажи пред да почнат да забележуваат разлика. Исто така, може да зависи од тоа колку долго сте имале АС и колку напредувало.

На што да внимаваш

Некои луѓе со АС не толерираат масажи добро - дури и најлесниот допир може да биде болен за нив. Други известуваат дека масажите предизвикуваат влошување на симптомите на АС. Ако одлучите да пробате терапија со масажа, обрнете големо внимание на вашето тело и внимавајте на какви било негативни ефекти.

За време на терапијата со масажа, коските во 'рбетот не треба да се манипулираат. Ова може да доведе до сериозни повреди. Обидете се да избегнете длабока масажа на ткивата, особено ако симптомите се разгоруваат. Овој поагресивен вид на масажа може да биде доста болен за оние со АС.

Наоѓање на терапевт за масажа

Треба да имате предвид голем број работи кога барате терапевт за масажа:

• Дали вашето осигурување ќе ја покрие терапијата со масажа? Ако е така, дали овој терапевт го зема вашето осигурување?
• Кои такси се вклучени, и дали тие се разликуваат според видот на масажата? Дали се достапни цени на пакетите?
• Дали терапевтот има искуство со АС или други видови на артритис?
• Кои видови на масажа се нудат?
• Дали одборот на терапевт е овластен? Дали припаѓаат на некои професионални организации?
• Што треба да очекувате? Која облека треба да ја носите, и кои делови од вашето тело ќе бидат покриени?

Вашиот доктор за примарна здравствена заштита или ревматолог може да знае за терапевти за масажа кои специјализираат за терапевтска масажа за лица со артритис. Ако не, одвојте време да се јавите. Терапијата со масажа може да биде важен дел од вашиот третман, затоа проверете дали сте го пронашле вистинскиот терапевт за вас.