Што предизвикува лордоза?

Содржина

• Чести причини за лордоза
• Кои се видовите на лордоза?
• Лордоза во долниот дел на грбот
• Цервикална лордоза
• Кои се симптомите на лордоза?
• Лордоза кај деца
• Лордоза кај бремени жени
• Како се дијагностицира лордоза?
• Како да се третира лордозата
• Кои се изгледите за лордоза?
• Како да се спречи лордозата
• Кога да одите на лекар за лордоза

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е лордоза?

На секого 'рбетот се свртува малку во вратот, горниот дел на грбот и долниот дел на грбот. Овие кривини, кои ја создаваат формата на 'рбетот, се нарекуваат лордотични (врат и долниот дел на грбот) и кифотични (горниот дел на грбот). Тие му помагаат на вашето тело:

• апсорбираат шок
• ја поддржуваат тежината на главата
• порамнете ја главата над карлицата
• стабилизирање и одржување на нејзината структура
• движете се и свиткајте се флексибилно

Лордоза се однесува на вашата природна лордотска крива, што е нормално. Но, ако вашата крива заоблени премногу навнатре, тоа се нарекува лордоза или враќање. Лордозата може да влијае на долниот дел на грбот и вратот. Ова може да доведе до вишок притисок врз 'рбетот, предизвикувајќи болка и непријатност. Тоа може да влијае на вашата способност за движење ако е сериозно и не се лекува.

Третманот на лордоза зависи од тоа колку е сериозна кривата и како сте добиле лордоза. Постои мала медицинска грижа ако ви се сврти кривата на долниот дел на грбот кога ќе се наведнете напред. Со вашата состојба веројатно можете да управувате со физикална терапија и дневни вежби.

Но, треба да се обратите кај лекар ако кривината останува иста кога ќе се наведнете напред. Прочитајте за да дознаете како изгледа лордозата и како вашиот лекар ќе дијагностицира за тоа.

Чести причини за лордоза

Лордозата може да влијае на луѓето од која било возраст. Одредени состојби и фактори можат да го зголемат ризикот од лордоза. Ова вклучува:

• Спондилолистеза: Спондилолистезата е спинална состојба во која еден од долните пршлени се лизга напред кон коската подолу. Обично се третира со терапија или хирургија. Дознајте повеќе за состојбата овде.
• Ахондроплазија: Ахондроплазија е еден од најчестите типови на џуџест раст. Дознајте за нејзините причини, дијагноза и третман.
• Остеопороза: Остеопорозата е коскено заболување кое предизвикува губење на коскената густина, што го зголемува ризикот од фрактури. Дознајте за нејзините причини, симптоми и третмани.
• Остеосарком: Остеосаркомот е карцином на коска, кој обично се развива во коскената коска близу до коленото, бутната коска близу до коленото или коската на надлактицата во близина на рамото. Прочитајте повеќе за симптомите, дијагнозата и третманите.
• Дебелина: Дебелината е епидемија во САД Оваа состојба ги става луѓето со поголем ризик за сериозни болести, како што се дијабетес тип 2, срцеви заболувања и рак. Дознајте за дебелината овде.

Кои се видовите на лордоза?

Лордоза во долниот дел на грбот

Лордозата во долниот дел на грбот, или лумбалниот 'рбет, е најчестиот вид. Најлесен начин да ја проверите оваа состојба е да легнете на грб на рамна површина. Треба да бидете во можност да ја лизнете раката под долниот дел на грбот, со малку простор.

Некој со лордоза ќе има дополнителен простор помеѓу грбот и површината. Ако тие имаат екстремна кривина, ќе има видлив лак налик на Ц кога ќе застанат. И од страничниот поглед, ќе им се издвојат стомакот и задникот.

Цервикална лордоза

Во здрав рбет, вашиот врат треба да изгледа како многу широк C, со кривината насочена кон задниот дел на вратот. Цервикална лордоза е кога вашиот 'рбет во регионот на вратот не се искривува како што треба нормално.

Ова може да значи:

• Има премногу кривина.
• Кривата работи во погрешна насока, исто така наречена обратна цервикална лордоза.
• Кривата се премести надесно.
• Кривата се премести лево.

Кои се симптомите на лордоза?

Најчестиот симптом на лордоза е болка во мускулите. Кога вашиот 'рбет се закривува ненормално, вашите мускули се влечат во различни насоки, предизвикувајќи нивно затегнување или спазам. Ако имате лордоза на грлото на матката, оваа болка може да се прошири на вратот, рамената и горниот дел на грбот. Вие исто така може да доживеете ограничено движење во вратот или долниот дел на грбот.

Можете да проверите дали има лордоза лежејќи на рамна површина и проверувајќи дали има многу простор помеѓу кривината на вратот и грбот и подот. Можеби имате лордоза ако можете лесно да ја лизнете раката низ просторот.

Закажете состанок со лекар ако имате други симптоми, како што се:

• вкочанетост
• пецкање
• електрични шокови болки
• слаба контрола на мочниот меур
• слабост
• тешкотии при одржување на контрола на мускулите

Овие можат да бидат знаци на посериозна состојба како што е заглавениот нерв.

Лордоза кај деца

Често, лордозата се појавува во детството без некоја позната причина. Ова се нарекува бенигна малолетничка лордоза. Тоа се случува затоа што мускулите околу колковите на вашето дете се слаби или стегнати. Бенигна малолетничка лордоза обично се поправа додека растат вашите деца.

Лордозата може да биде и знак на дислокација на колкот, особено ако вашето дете било удрено од автомобил или паднало некаде.

Другите состојби што можат да предизвикаат лордоза кај децата се нормално поврзани со нервниот систем и мускулните проблеми. Овие состојби се ретки и вклучуваат:

• церебрална парализа
• миеломениногоцела, наследна состојба кога 'рбетниот мозок се држи низ јазот во коските на грбот
• мускулна дистрофија, група наследни нарушувања кои предизвикуваат мускулна слабост
• спинална мускулна атрофија, наследна состојба што предизвикува неволни движења
• артрогрпоза, проблем што се јавува при раѓање каде зглобовите не можат да се движат колку што е нормално

Лордоза кај бремени жени

Многу бремени жени имаат болки во грбот и ќе покажат знаци на лордоза, испакнат стомак и задник. Но, според Харвард Газе, истражувањата покажуваат дека лордозата за време на бременоста е всушност вашиот 'рбет да се прилагоди за да го постави вашиот центар на гравитација.

Целокупната болка во грбот може да биде резултат на променет проток на крв во вашето тело, а болката најверојатно ќе исчезне по раѓањето.

Како се дијагностицира лордоза?

Вашиот лекар ќе ја разгледа вашата историја на болеста, ќе изврши физички преглед и ќе праша за други симптоми кои ќе ви помогнат да утврдите дали имате лордоза. За време на физичкиот преглед, вашиот лекар ќе ве замоли да се наведнувате напред и настрана. Тие проверуваат:

• без разлика дали кривата е флексибилна или не
• вашиот опсег на движење
• ако 'рбетот ви е подреден
• ако има некои абнормалности

Тие исто така може да поставуваат прашања како:

• Кога ја забележавте преголемата кривина во грбот?
• Дали кривата се влошува?
• Дали кривината се менува во форма?
• Каде чувствуваш болка?

По стеснување на можните причини, вашиот лекар ќе ви назначи тестови, вклучително и рендгенски зраци на 'рбетот за да го погледнете аголот на вашата лордотска крива. Вашиот лекар ќе утврди дали имате лордоза врз основа на аголот во споредба со другите фактори како што се вашата висина, возраст и телесна маса.

Како да се третира лордозата

Повеќето луѓе со лордоза не бараат медицински третман освен ако не станува збор за тежок случај. Третманот за лордоза ќе зависи од тоа колку е сериозна вашата крива и присуството на други симптоми.

Опциите за третман вклучуваат:

• лекови, за да се намали болката и отокот
• дневна физикална терапија, за зајакнување на мускулите и опсегот на движење
• губење на тежината, за да им помогне на држењето на телото
• протези, кај деца и тинејџери
• хирургија, во тешки случаи со невролошки проблеми
• додатоци во исхраната како што е витамин Д.

Купувајте преку Интернет за додатоци на витамин Д.

Кои се изгледите за лордоза?

За повеќето луѓе, лордозата не предизвикува значителни здравствени проблеми. Но, важно е да се одржи здравиот 'рбет, бидејќи' рбетот е одговорен за голем дел од нашето движење и флексибилност. Не лекување на лордоза може да доведе до долгорочни непријатности и зголемен ризик од проблеми со:

• рбетот
• колк појас
• нозе
• внатрешни органи

Како да се спречи лордозата

Иако не постојат упатства за спречување на лордоза, можете да изведувате некои вежби за одржување на добро држење на телото и здравјето на 'рбетот. Овие вежби можат да бидат:

• рамениците креваат раменици
• странични навалувања на вратот
• јога пози, како пози за мачка и мост
• подигање на ногата
• карличен наклон на топка за стабилност

Продолженото стоење може да ја промени и кривата на 'рбетот. Според една, седењето значително ги намалува промените во кривата на долниот дел на грбот. Ако се најдете дека стоите многу, поради работа или навики, пробајте да правите паузи за седење. Исто така, ќе сакате да бидете сигурни дека вашиот стол има доволно поддршка за грб.

За подни вежби, купувајте преку Интернет за јога душеци.

Кога да одите на лекар за лордоза

Ако лордотската крива се поправи кога ќе се свиткате напред (кривината е флексибилна), не треба да барате третман.

Но, ако се превиткате и лордотската крива останува (кривината не е флексибилна), треба да побарате третман.

Исто така, треба да побарате третман ако чувствувате болка што ви пречи во секојдневните задачи. Голем дел од нашата флексибилност, подвижност и дневни активности зависат од здравјето на 'рбетот. Вашиот лекар ќе може да обезбеди опции за управување со вишокот на искривување. Лекувањето на лордоза сега може да помогне во спречување на компликации подоцна во животот, како што се артритис и хронична болка во грбот.