Како играњето игра може да ви помогне да победите во животот

Содржина

• Добивате ментална цврстина.
• Континуирано совладувате нови вештини.
• Се фокусирате на иднината.
• Преглед за

Размислувате да се занимавате со тенис по гледањето на Отвореното првенство на САД? Направи го! Истражувањата покажуваат дека играњето спорт како голф, тенис или фудбал оди долг пат за да им помогне на жените да постигнат успех во животот.

Според студијата на Ернст и Јанг, 90 проценти од женските директори на високо ниво, вклучително и извршните директори, учествувале во натпреварувачки спорт. Придобивките започнуваат уште од рана возраст: Истражувањето на Фондацијата за женски спортови открива дека девојките кои спортуваат имаат повисоки нивоа на самодоверба од оние кои не се занимаваат со спорт.

Тоа е порака што женските спортисти како Аника Соренштам сакаат да ја споделат со жени и девојки од сите возрасти. „Голфот ве учи многу за карактерот и исто така ве подготвува за живот“, вели Соренстам, која важи за една од најголемите жени голферки и сега работи да им даде можности на младите женски натпреварувачи во голф преку нејзината фондација „Аника“. „Womenените кои играа спорт знаат што е тимска работа. Знаат што е напорна работа. Тие знаат што е посветеност “. (Поврзано: Кетрин Акерман ќе ги натера женските спортисти во центарот на вниманието еднаш засекогаш)

Спортските настани од висок профил како УС Опен и женскиот фудбал помагаат да се стигне до точка. Исто така е и историското прво во светот на голфот во април 2018 година - инаугуративниот национален женски аматер на Аугуста, во кој беа прикажани женски играчи од целиот свет кои се натпреваруваат на познатиот Мастерс терен со такви ценети спонзори како што е Ролекс, долгогодишен партнер на голфот и меѓународен партнер на мајсторите од 1999 година, поддржувајќи ги. Кога клуб како Аугуста Национал, кој некогаш славно им забрануваше на жените да му се приклучат, ќе се сврти и ќе ги пречека да се натпреваруваат на неговите патеки, сите забележуваат.

„Ваквите турнири помагаат да се одржат младите девојки во игра“, вели Соренштам, која заедно со другите легенди за голф и сведочењето на Ролекс, Ненси Лопез и Лорена Очоа, се потсмеваа да го започнат женскиот аматер Аугуста. „И тоа е одлично затоа што кога бизнисите се вработуваат за лидерски позиции, тие бараат кандидати кои се занимавале со спорт. Тие разбираат дека овие жени знаат како да извршат и да преземат нешто од почеток до крај “.

Покрај довербата и посветеноста, спортот ве учи и на други клучни квалитети што ви се потребни за да ги постигнете вашите цели, забележува Соренштам. Еве три од оние што таа ги смета за најважни:

Добивате ментална цврстина.

„Да се ​​биде навистина силен психички е нешто на кое работите постојано во голф“, вели Соренштам. „Тоа значи да научите како да ги заборавите лошите снимки, да продолжите понатаму и да сликате добри снимки. На теренот за голф, дозволено е да имате 14 палки. Отсекогаш чувствував дека менталната сила е мојот 15-ти клуб“. (Следно прочитајте: Совети за градење ментална сила од професионалната тркачка Кара Гучер)

Континуирано совладувате нови вештини.

„Растев многу спортови додека растев“, вели Соренштам. „Осум години се натпреварував во тенис, а потоа се занимавав со скијање во спуст. Но, мислам дека она што навистина ме привлече кон голфот беше тоа што беше тешко. Има толку многу различни аспекти на играта - не е само возење или возење, туку сето тоа е комбинирано. И потоа играте на друг терен за голф, а потоа треба да се прилагодите одново “. (Поврзано: Зошто треба да пробате нов авантуристички спорт дури и ако ве плаши)

Се фокусирате на иднината.

„Сакам да гледам напред. Понекогаш ќе се фатам и ќе речам: „Зошто размислуваш за тоа возење? Го нема. Не можете да направите ништо за тоа. Ајде да се фокусираме на она што следи. ' И тој став ми помогна многу во животот. Лекцијата е: Не се задржувај на работите, оди напред“.

Преглед за