Разбирање на синдромот Леватор Ани

Содржина

• Нарушувања на карличниот под
• Симптоми
• Болка
• Проблеми со урина и дебело црево
• Сексуални проблеми
• Причини
• Дијагноза
• Домашно лекување
• Длабоко сквотот
• Среќно бебе
• Нозете на theидот
• Други третмани
• Изгледи

Преглед

Синдромот Леватор ани е вид на нерелаксирана дисфункција на карличниот под. Тоа значи дека карличните мускули се премногу затегнати. Карличниот под ги поддржува ректумот, мочниот меур и уретрата. Кај жените, исто така, ги поддржува матката и вагината.

Синдромот Леватор ани е почест кај жените. Неговиот главен симптом е постојана или честа тапа болка во ректумот предизвикана од грч во мускулот на леваторот, кој е во близина на анусот. Синдромот Леватор ани има многу други имиња, вклучувајќи:

• хронична аноректална болка
• хронична прокталгија
• спазам на леваторот
• мијалгија на карлична тензија
• синдром на пириформис
• синдром на пуборекталис

Нарушувања на карличниот под

Нарушувања на карличниот под се јавуваат кога мускулите не работат правилно. Тие се јавуваат од два проблеми. Или карличните мускули се премногу опуштени или премногу затегнати.

Премногу се опуштени мускулите на карличниот под може да предизвикаат пролапс на карличните органи. Неподдржаниот мочен меур може да доведе до инконтиненција на урина. И кај жените, грлото на матката или матката може да паднат во вагината. Ова може да предизвика болка во грбот, проблеми со мокрење или движење на дебелото црево и болен однос.

Премногу стегнати мускули на карличниот под може да доведат до нерелаксирање на дисфункција на карличниот под. Ова може да предизвика проблеми со складирање или празнење на цревата, како и болка во карлицата, болен однос или еректилна дисфункција.

Симптоми

Симптомите на синдромот леватор-ани можат да бидат постојани и да влијаат на квалитетот на животот. Повеќето луѓе со ова нарушување имаат барем неколку од следниве симптоми, ако не и сите.

Болка

Луѓето со овој синдром може да доживеат болка во ректумот, асоцирана со движење на дебелото црево. Може да биде кратко, или може да дојде и да си замине, да трае неколку часа или денови. Болката може да се донесе или да се влоши со седење или лежење. Може да ве разбуди од сон. Болката е обично поголема во ректумот. Едната страна, честопати левата, може да се чувствува понежна од другата.

Може да почувствувате и болка во долниот дел на грбот што може да се прошири на препоните или бутовите. Кај мажите, болката може да се прошири на простатата, тестисите и врвот на пенисот и уретрата.

Проблеми со урина и дебело црево

Може да почувствувате запек, проблеми при минување на цревата или да се натерате да ги поминете. Можеби имате и чувство како да не сте завршиле со движењето на дебелото црево. Дополнителни симптоми може да вклучуваат:

• надуеност
• треба да уринира често, итно или без да може да се започне протокот
• болка во мочниот меур или болка со мокрење
• уринарна инконтиненција

Сексуални проблеми

Синдромот Леватор-ани исто така може да предизвика болка пред, за време или после сексуален однос кај жени. Кај мажите, состојбата може да предизвика болна ејакулација, предвремена ејакулација или еректилна дисфункција.

Причини

Точната причина за синдромот леватор-ани е непозната. Може да биде поврзано со кое било од следново:

• не мокрење или поминување столче кога треба
• вагинално намалување (атрофија) или болка во вулвата (вулводинија)
• продолжување на односот дури и кога е болно
• повреда на карличниот под од операција или траума, вклучително и сексуална злоупотреба
• има друг вид на хронична карлична болка, вклучувајќи синдром на нервозно дебело црево, ендометриоза или интерстицијален циститис

Дијагноза

Идентификувањето на синдромот леватор-ани често се нарекува „дијагноза на исклучување“. Тоа е затоа што лекарите треба да тестираат за да отфрлат други проблеми што би можеле да ги предизвикаат симптомите пред да го дијагностицираат синдромот леватор-ани. Кај мажите, синдромот леватор-ани често се дијагностицира погрешно како простатитис.

Со вистинска проценка и третман, луѓето кои имаат синдром на леватор-ани можат да најдат олеснување.

Домашно лекување

Разговарајте со вашиот лекар за ослободувачи на болка без рецепт што можат да помогнат.

Многу луѓе наоѓаат удобност од ситс бања. Да земете еден:

• Потопете го анусот во топла (не топла) вода со сквотирање или седење во контејнер на врвот на тоалетот.
• Продолжете да впивате 10 до 15 минути.
• После бањата исушете се. Избегнувајте да се триете суви со крпа, што може да ја иритира областа.

Можете исто така да ги испробате овие вежби за да ги олабавите тесните мускули на карлицата.

Длабоко сквотот

1. Застанете со раширени нозе пошироко од колковите. Држете нешто стабилно.
2. Сквотот надолу се додека не почувствувате истегнување низ нозете.
3. Држете 30 секунди додека дишите длабоко.
4. Повторете пет пати во текот на денот.

Среќно бебе

1. Легнете на грб на вашиот кревет или на подлога на подот.
2. Свиткајте ги колената и подигнете ги стапалата кон таванот.
3. Зафатете ги надворешните стапала или глуждови со рацете.
4. Нежно одделете ги нозете пошироки од колковите.
5. Држете 30 секунди додека дишите длабоко.
6. Повторете 3 до 5 пати во текот на денот.

Нозете на theидот

1. Седнете со колковите околу 5 до 6 сантиметри од aидот.
2. Легнете, и свртете ги нозете нагоре, така што потпетиците се потпираат високо на theидот. Држете ги нозете опуштени.
3. Ако е поудобно, оставете ги нозете да испаднат настрана, за да почувствувате истегнување на внатрешните бутови.
4. Фокусирајте се на вашето дишење. Останете во оваа позиција од 3 до 5 минути.

Вежбите на Кегел исто така можат да помогнат. Дознајте совети за Кегеловите вежби.

Други третмани

Домашниот третман можеби не е доволен за управување со вашата состојба. Вашиот лекар може да разговара со вас за кој било од овие третмани за синдром на леватор-ани:

• физикална терапија, вклучувајќи масажа, топлина и биофидбек, со терапевт обучен за дисфункција на дното на карлицата
• мускулни релаксанти или лекови против болки, како што се габапентин (Neurontin) и прегабалин (Lyrica)
• инјекции на тригер точки, кои можат да бидат со кортикостероид или ботулински токсин (ботокс)
• акупунктура
• нервна стимулација
• сексуална терапија

Трициклични антидепресиви не треба да се користат, бидејќи тие можат да ги влошат симптомите на цревата и мочниот меур.

Изгледи

Со правилна дијагноза и третман, луѓето кои имаат синдром на леватор-ани можат да се ослободат од непријатните симптоми.