Лецитин од соја: за што служи и како да се земе

Содржина

• Можни несакани ефекти
• Кога да не се земе
• Информации за исхраната

Лецитинот од соја е фитотерапевт кој придонесува за здравјето на жените, бидејќи, преку својот состав богат со изофлавон, тој е во состојба да го надополни недостатокот на естрогени во крвотокот и на овој начин да се бори против симптомите на ПМС и да ги ублажи симптомите на менопаузата.

Може да се најде во форма на капсула и треба да се зема во текот на денот, за време на оброците, но и покрај тоа што е природен лек, треба да се зема само по препорака на гинекологот.

може да се зголеми до 2g на ден.

Можни несакани ефекти

Лецитинот од соја е добро толериран, без непријатни ефекти по употребата.

Кога да не се земе

Лецитин од соја треба да се консумира само за време на бременост и доење според медицински совет. Покрај тоа, треба да се биде свесен за појава на симптоми како што се отежнато дишење, оток во грлото и усните, црвени дамки на кожата и чешање, бидејќи тие укажуваат на алергија на лецитин, затоа е потребно да се прекине додавањето и да се оди на лекар .

Информации за исхраната

Следната табела дава информации еквивалентни на 4 капсули од 500 мг соја лецитин.

Покрај лецитин, дневната потрошувачка на соја помага и во спречување на срцеви заболувања и рак, затоа погледнете ги придобивките од сојата и како да го консумирате тој грав.