Дали 3-неделното чистење сок може да предизвика оштетување на мозокот?

Содржина

• Преглед за

Тоа е стара вест дека чистењето на сокот "детоксикација" може да има непријатни ефекти врз постојаната глад слична на вашето тело. Неодамнешна приказна од израелското издание Ха Хадашот 12 се смета за тринеделно чистење на 40-годишна жена со многу пострашен исход отколку честите патувања во бањата: оштетување на мозокот. Според весникот, жената следела строга диета со вода и овошни сокови, под водство на „алтернативен терапевт“. Сега, наводно, таа била во болница три дена со тешка неисхранетост, нерамнотежа на натриум и потенцијално неповратно оштетување на мозокот. (Поврзано: Сокот од целер е насекаде низ Инстаграм, па што е голема работа?)

Да, тринеделната диета со ништо друго освен сок дефинитивно звучи како многу лоша идеја, но дали навистина може да доведе до трајно оштетување на мозокот? Тоа е веродостојно, вели Доминик Газиано, р, директор на Медицинскиот центар „Тело и ум“. Кога се доведува до крајност, постот со сок може да доведе до хипонатремија (интоксикација со вода од АКА), што значи сериозно ниско ниво на натриум. „Овошјето има исклучително ниска содржина на натриум, дури и помала од зеленчукот“, објаснува д-р Газијано. „Ова, заедно со советот за пиење дополнителна вода е веројатно она што ја предизвикало нејзината тешка хипонатремија и сигурно можело да резултира со оштетување на мозокот“.

Еве зошто: Кога вашите ткива имаат нерамнотежа од премалку електролити и премногу вода, тие ќе навлезат во вашите клетки, предизвикувајќи нивно отекување, вели д-р Газијано. Тоа се случува низ целото тело, но „најтешките и смртоносни ефекти се случуваат кога мозочните клетки отекуваат во строго контролиран простор на нашиот череп“, објаснува тој. Во најлошите случаи, хипонатремијата може да доведе до напади, онесвестување, кома и можен мозочен удар поради зголемување на притисокот врз крвните садови во мозокот. (Поврзано: * Точно * Што се случува со вашето тело при 3-дневно чистење)

Настрана од чистење на сокови, интоксикација со вода може да се случи и кога спортистите за издржливост пијат многу вода пред и после настаните без соодветно надополнување на електролитите. Тоа може да се случи и кога луѓето кои имаат состојби кои влијаат на нивната бубрежна функција или кои земаат лекови кои влијаат на нивните бубрези (на пример, некои антидепресиви или лекови против болки), пијат тони вода, според Клиниката Мајо. Во повеќето случаи, ефектите се благи и краткотрајни, вклучувајќи главоболка и губење енергија, но интоксикацијата со вода може да биде смртоносна во некои случаи, вели д-р Газиано. На пример, во 2007 година, една жена почина откако се натпреваруваше на натпреварот за пиење вода на радио станица, и покрај предупредувачот на станицата за последиците од интоксикација со вода претходно. (Поврзано: Дали е можно да се пие премногу вода?)

Крајна линија: Ако ви треба друга причина не да издржуваме сок три недели по ред, можно оштетување на мозокот изгледа прилично убедливо.

Преглед за