Овој протеински пијалак од тиква е поздрава замена за вашата PSL навика

Содржина

• Преглед за

Светот не е ист откако Старбакс го лансираше латето од тиква пред 10 години. Giantинот за кафе продолжува да пронаоѓа нови и импресивни начини како да го искористи #основниот тренд (мислам, тие буквално го флашираа пијалокот за да го продадат во самопослуга) за да ги натера сите да се вратат за повеќе. Значи, ако имате голема опсесија за популарниот главен пад, не можеме да ве обвиниме. Но, ако барате замена за пиење што ви заштедува дополнителни калории и шеќер, сокот Џамба може да го има совршеното решение.

На 7 септември, компанијата за смути ќе дебитира нов протеински смути од тиква, кој нуди здрава алтернатива на вашиот пијалок од кафуле. Направен со мешавина од бадемово млеко, зачин од тиква, цимет, чиа семе и протеин од сурутка, пијалокот ќе ги спои носталгичните вкусови на есенската пита со голема здравствена надградба. Неговите 23 грама протеини и 5 грама влакна ќе ве одржат да се чувствувате сити подолго и подготвени да ги внесете во текот на денот.

Но, ајде да крцкаме сите бројките, нели? Во споредба со Гранде (16 мл) PSL со 2% млеко и шлаг-кој има 380 калории и 50 грама шеќер-смутито со протеини од тиква ќе има 100 помалку калории. Сепак, тој с still уште носи големи 29 грама шеќер. Со официјалните упатства за вкупниот внес на шеќер за жени кои се движат околу 25 грама на ден, ова е сепак повеќе отколку што навистина сакате во еден пијалок или замена за оброк. Што се однесува до маснотиите, истиот PSL внесува 14 грама маснотии, додека смутито е значително пониско со 4,5 грама. (Поврзано: Добар шеќер наспроти лош шеќер: Станете повеќе такт за шеќер)

Севкупно, смути со протеини од тиква навистина нуди повеќе исхрана во таа чаша, но секогаш треба да внимавате да ги намалувате калориите наместо да ги џвакате - чистата, целосна храна никогаш нема да го разочара вашето тело.

Сè уште ви треба поправка на зачинот на пумпата? Пробајте ги овие пет пробивања на Старбакс за поздрав ПСЛ или овие 15 зачини од тиква (и пијалоци!) Може да се чувствувате добро кога јадете.

Преглед за