Дали Vaping е лошо за вас? И 12 други најчесто поставувани прашања

Содржина

• Да тоа е
• Како испарувањето влијае на вашето срце?
• Како парењето влијае на вашите бели дробови?
• Како парењето влијае на забите и непцата?
• Дали има други физички ефекти што треба да се разгледаат?
• Дали има разлика помеѓу испарувањето и пушењето цигари?
• Пасивна пареа наспроти пасивно пушење
• Дали има разлика помеѓу испарувањето и јуулингот?
• Дали е важно дали течноста содржи никотин?
• Што е со испарувањето на марихуаната или маслото од ЦБД?
• Дали е важен вкусот на течности?
• Дали има одредени состојки што треба да се избегнуваат?
• Дали постојат други начини да се минимизираат несаканите ефекти?
• Побарајте список на состојки
• Избегнувајте ароматизирани сокови од вапе
• Затемнуваат никотин
• Пијте многу течности
• Измијте ги забите после
• Кога треба да посетите лекар?

Безбедноста и долгорочните здравствени ефекти од користењето е-цигари или други производи за испарување сè уште не се добро познати. Во септември 2019 година, федералните и државните здравствени власти започнаа истрага за . Ние внимателно ја следиме ситуацијата и ќе ги ажурираме нашите содржини веднаш штом се достапни повеќе информации.

Да тоа е

Парењето има ризици, без оглед на тоа што испарувате. Започнување да користите електронски цигари или префрлување од цигари во електронски цигари, го зголемува ризикот од катастрофални здравствени ефекти. Најбезбедна опција, според Американското здружение за рак, е да се избегне целосно испарување и пушење.

Истражувањето за здравствените ефекти од испарувањето е во тек и може да потрае некое време пред да ги разбереме долгорочните ризици.

Еве што во моментов знаеме за ефектите од испарувањето на течностите со и без никотин, како и испарувањето на марихуаната или маслото од ЦБД.

Како испарувањето влијае на вашето срце?

Прелиминарните истражувања сугерираат дека испарувањето претставува ризик за здравјето на срцето.

Авторите на прегледот во 2019 година истакнуваат дека аеросолите во е-течност содржат честички, оксидирачки агенси, алдехиди и никотин. Кога се вдишуваат, овие аеросоли најверојатно влијаат на срцето и циркулаторниот систем.

Извештај од Националниот печат на Академиите (НАП) за 2018 година откри значителни докази дека земањето издувам од електронска цигара од никотин предизвикува зголемување на отчукувањата на срцето.

Авторите, исто така, опишаа умерени докази кои сугерираат дека земањето издувам од електронска цигара го зголемува крвниот притисок. Двете можат да влијаат на здравјето на срцето на долг рок.

Една студија од 2019 година ги процени податоците од национално истражување спроведено на скоро 450.000 учесници и не најде значајна поврзаност помеѓу употребата на е-цигари и срцеви заболувања.

Сепак, тие откриле дека луѓето кои пушат и конвенционални цигари и електронски цигари имаат поголема веројатност да имаат срцеви заболувања.

Друга студија од 2019 година заснована врз истото истражување на национално ниво откри дека употребата на електронска цигара е поврзана со зголемен ризик од мозочен удар, срцев удар, ангина и срцеви заболувања.

Авторите на студијата од 2018 година користеа податоци од различно национално истражување на здравјето за да дојдат до сличен заклучок: Дневното исчезнување е поврзано со зголемен ризик од срцев удар, дури и кога се земаат предвид други фактори на животниот стил.

Конечно, еден од кардиоваскуларните ефекти на испарувањето укажува на тоа дека електронските цигари може да претставуваат одредени ризици за срцето и циркулаторниот систем, особено за луѓето кои веќе имаат некоја форма на срцеви заболувања.

Сепак, истражувачите заклучиле дека, генерално, се смета дека испарувањето е помалку штетно за срцето отколку пушењето цигари.

Како парењето влијае на вашите бели дробови?

Некои студии сугерираат дека испарувањето може да има негативни ефекти врз белите дробови, но потребно е повеќе истражување.

Особено, студија од 2015 година ги испита ефектите на ароматизирани е-сокови и врз човечките белодробни клетки и врз белодробните клетки кај глувците.

Истражувачите објавија бројни негативни ефекти врз двата типа на клетки, вклучувајќи токсичност, оксидација и воспаление. Сепак, овие резултати не мора да се генерализираат на исчезнување во реалниот живот.

Студија од 2018 година ја проценила функцијата на белите дробови на 10 лица кои никогаш не пушеле цигари веднаш по испарување на течности или со никотин или без нив.

Истражувачите заклучиле дека испарувањето и со никотин и без него ја нарушува нормалната функција на белите дробови кај инаку здрави луѓе.

Сепак, оваа студија имаше мала големина на примерок, што значи дека резултатите може да не важат за секого.

Истиот извештај од 2018 година од НАП откри дека има некои докази дека изложеноста на електронска цигара има негативни ефекти врз респираторниот систем, но дека се потребни дополнителни студии за да се разбере до кој степен испарувањето придонесува за респираторни заболувања.

Конечно, ефектите врз здравјето на белите дробови не се очекува да бидат видени 20-30 години. Затоа траеше се додека беше потребно широко да се препознаат негативните здравствени ефекти на цигарите. Целосната големина на ефектите од токсичните состојки на електронската цигара можеби не е позната уште 3 децении.

Како парењето влијае на забите и непцата?

Парењето се чини дека има голем број негативни ефекти врз оралното здравје.

На пример, студија од 2018 година објави дека изложеноста на аеросол со електронска цигара ги прави површините на забите поподложни на развој на бактерии. Авторите заклучија дека испарувањето може да го зголеми ризикот од појава на шуплини.

Друга студија од 2016 година сугерира дека испарувањето е поврзано со воспаление на непцата, познат фактор во развојот на пародонтални заболувања.

Слично на тоа, преглед од 2014 година објави дека испарувањето може да предизвика иритација во непцата, устата и грлото.

Конечно, истиот извештај на НАП од 2018 година заклучи дека има докази дека и никотинот и електронските цигари без никотин можат да ги оштетат оралните клетки и ткивата кај луѓето кои не пушат цигари.

Дали има други физички ефекти што треба да се разгледаат?

Извештајот од НАП за 2018 година откри значителни докази дека испарувањето предизвикува дисфункција на клетките, оксидативен стрес и оштетување на ДНК.

Некои од овие клеточни промени се поврзани со развој на рак на долг рок, иако во моментов нема докази што сугерираат дека испарувањето причини рак

Испарувањето може да има специфични негативни ефекти врз одредени групи, особено кај младите луѓе.

Извештајот дека испарувањето со никотин може трајно да влијае на развојот на мозокот кај луѓето на возраст под 25 години.

Можно е дека сè уште не ги знаеме сите физички ефекти на испарувањето.

Дали има разлика помеѓу испарувањето и пушењето цигари?

Долгорочните ефекти на пушење цигари се добро документирани и вклучуваат зголемен ризик од мозочен удар, срцеви заболувања и рак на белите дробови.

Според цигарите, пушењето цигари предизвикува скоро 1 од секои 5 смртни случаи во САД.

Парењето може да изгледа дека е помалку ризичен избор за луѓето кои се обидуваат да се откажат од пушењето. Сепак, тоа не значи дека не постојат ризици, дури и ако течноста за чистење е без никотин.

Досега има ограничен доказ за долгорочните ефекти на испарувањето, бидејќи знаеме дека ефектите на белите дробови на испарувањето ќе траат со децении за да се развијат. Но, врз основа на искуството со цигари, може да се очекуваат слични негативни ефекти врз здравјето, вклучително и ХОББ, срцеви заболувања и карцином.

Пасивна пареа наспроти пасивно пушење

Се вели дека половната изложеност на пареа на електронска цигара е помалку токсична отколку изложеноста на пасивно пушење цигари. Сепак, пасивната пареа сè уште е форма на загадување на воздухот што веројатно носи здравствени ризици.

Според извештајот на НАП за 2018 година, пасивната пареа содржи никотин, честички и испарливи органски соединенија (VOC) во концентрации што се над препорачаните нивоа.

Треба да се направат повеќе истражувања за да се разберат долгорочните здравствени ефекти од пасивно изложување на пареа на електронска цигара.

Дали има разлика помеѓу испарувањето и јуулингот?

Јуулинг се однесува на испарување со одредена марка на електронска цигара. Ги носи истите здравствени ризици како испарувањето.

Ulул е тенка, правоаголна електронска цигара што може да се полни во USB порт.

Е-течноста доаѓа во кертриџ наречен Juulpod или J-pod и обично содржи никотин.

Дали е важно дали течноста содржи никотин?

Парењето не е безбедно, со или без никотин. Но, испарувањето на производи што содржат никотин дополнително го зголемува ризикот од зависност.

Зависноста од никотин е еден од најголемите ризици на испарување со никотин. Студија од 2015 година сугерира дека луѓето кои вапираат со никотин имаат поголема веројатност да станат зависни од никотин отколку луѓето кои вапираат без никотин.

Парењето со никотин е особено ризично за младите луѓе. Младите луѓе кои тежат со никотин, најверојатно, во иднина ќе започнат да пушат цигари.

Сепак, електронските цигари сепак претставуваат ризици по здравјето, дури и без никотин.

Е-сок без никотин содржи голем број потенцијално токсични хемикалии, како што се базни течности и средства за ароматизација.

Студиите сугерираат дека испарувањето без никотин може да го иритира респираторниот систем, да предизвика смрт на клетките, да предизвика воспаление и да им наштети на крвните садови.

Треба да се направат повеќе истражувања за да се разберат несаканите ефекти од испарувањето без никотин.

Што е со испарувањето на марихуаната или маслото од ЦБД?

Ако исфрлите марихуана, несакани ефекти може да вклучуваат:

• нарушена координација
• нарушена меморија
• тешкотии при решавање на проблеми
• гадење и повраќање
• зголемен ритам на срцето
• зависност на долг рок

Скоро нема истражување за несаканите ефекти од испарувањето на ЦБР. Сепак, некои пријавени несакани ефекти од користењето на CBD масло вклучуваат:

• замор
• раздразливост
• гадење

Овие несакани ефекти имаат тенденција да бидат благи.

Е-течностите за марихуана и CBD обично содржат други хемикалии, како што се базни течности или средства за арома. Тие можат да предизвикаат несакани ефекти слични на оние кај електронските цигари без никотин.

Дали е важен вкусот на течности?

Вкусот на течноста е важен. Извештајот од 2016 година посочи дека многу течности од вапе содржат средства за ароматизација во концентрации што може да претставуваат ризик за корисниците.

Друга студија од 2016 година тестираше повеќе од 50 вкусови на е-сок. Истражувачите откриле дека 92 проценти од вкусовите тестираат за една од трите потенцијално штетни хемикалии: диацетил, ацетилпропионил или ацетоин.

Истражувачите во студија од 2018 година откриле дека цинамалдехид (се наоѓа во цимет), о-ванилин (се наоѓа во ванила) и пентанедион (се наоѓа во мед) сите имаат токсични ефекти врз клетките.

Тешко е да се знае со сигурност кои вкусови содржат респираторни надразнувачи, бидејќи состојките обично се разликуваат од една до друга марка.

За да бидете безбедни, можеби ќе сакате да ги избегнете вкусовите наведени подолу:

• бадем
• леб
• изгорен
• Бери
• камфор
• карамела
• чоколадо
• цимет
• каранфилче
• кафе
• шеќерна волна
• кремаста
• овошен
• билни
• џем
• оревче
• ананас
• прашкаст
• црвено жешко
• зачинета
• слатко
• мајчина душица
• домат
• тропски
• ванила
• Вуди

Дали има одредени состојки што треба да се избегнуваат?

Ако сте загрижени за несаканите ефекти од испарувањето, можеби ќе сакате да ги избегнете следниве состојки:

• ацетоин
• ацетил пропионил
• акролеин
• акриламид
• акрилонитрил
• бензалдехид
• цинамалдехид
• цитрално
• кротоналдехид
• диацетил
• етилванилин
• еукалиптол
• формалдехид
• о-ванилин
• пентанедион (2,3-пентанедион)
• пропилен оксид
• пулегоне
• ванилин

Горенаведените состојки се познати надразнувачи.

Дали постојат други начини да се минимизираат несаканите ефекти?

Ако сте загрижени за негативните ефекти од испарувањето, пробајте го следново:

Побарајте список на состојки

Контактирајте го производителот за да побарате список на состојки во течноста за вапе. Ако производителот не може да обезбеди список на состојки, тоа може да биде знак на не толку безбеден производ.

Избегнувајте ароматизирани сокови од вапе

Сокови без вкус на вапе имаат помала веројатност да содржат потенцијално токсични агенси за ароматизација.

Затемнуваат никотин

Ако користите испарување за да се откажете од пушењето, треба постепено да ја намалите дозата на никотин. Преминувањето кон испарување без никотин може да ви помогне да ги минимизирате несаканите ефекти.

Пијте многу течности

Пијте вода веднаш откако ќе испарите, за да спречите симптоми како што се сувост на устата и дехидрација.

Измијте ги забите после

За да ги намалите несаканите ефекти од усната шуплина, исчистете ја за да ја исчистите површината на забите.

Кога треба да посетите лекар?

Не може да боли да разговарате со лекар или друг здравствен работник за ризиците од испарување, особено ако веќе имате хронична здравствена состојба, како што е астма.

Вие исто така може да сакате да закажете состанок со лекар ако мислите дека исчезнувањето стои зад сите нови симптоми, како што се кашлање, отежнато дишење или зголемен ритам на срцето.