Како да го одредите вашиот фактор на чувствителност на инсулин

Содржина

• Кој е факторот на чувствителност на инсулин?
• Зошто е толку важно да се добие точна количина на инсулин?
• Како можете да го пронајдете вашиот фактор на чувствителност на инсулин?
• Како ја одредувате дозата на инсулин?
• Каде можете да добиете поголема помош за ова ако ви треба?
• Земе
• Спречување на скокови на шеќер во крвта
• Проверка на шеќерот во крвта

Преглед

За многу луѓе со дијабетес, инјекциите на инсулин се клучот за одржување на шеќерот во крвта на нормално ниво. Добивањето точна количина на инсулин на почетокот може да изгледа малку незгодно. Ова е местото каде што ќе треба да направите математика за да ја добиете дозата точно.

Со цел да дознаете колку инсулин ви треба, можете да го пресметате факторот на чувствителност на инсулин.

Панкреасот го прави хормонот инсулин. Инсулинот му помага на телото да користи шеќер како извор на енергија. Исто така, помага во балансирање на нивото на гликоза во крвта.

Луѓето со дијабетес тип 1 не прават инсулин. Луѓето со дијабетес тип 2 не користат правилно инсулин што го создаваат нивните тела. Земањето инсулин е потребно за луѓе со дијабетес тип 1, но може да биде важно и за луѓе кои имаат дијабетес тип 2.

Кој е факторот на чувствителност на инсулин?

Факторот на чувствителност на инсулин ви кажува колку поени, во mg / dL, ќе се намали шеќерот во крвта за секоја единица инсулин што ќе ја земете. Факторот на чувствителност на инсулин понекогаш се нарекува и „фактор на корекција“. Треба да го знаете овој број за да го поправите преголемото ниво на шеќер во крвта. Ова е најкорисно за луѓето со дијабетес тип 1.

Зошто е толку важно да се добие точна количина на инсулин?

Премногу висока доза на инсулин може премногу да го намали шеќерот во крвта. Ова може да предизвика хипогликемија. Хипогликемија се јавува кога шеќерот во крвта паѓа под 70 милиграми на децилитар (mg / dL). Хипогликемијата може да доведе до губење на свеста и напади.

Како можете да го пронајдете вашиот фактор на чувствителност на инсулин?

Може да го пресметате вашиот фактор на чувствителност на инсулин на два различни начина. Еден начин ви ја кажува вашата чувствителност на редовниот инсулин. Другиот ви ја кажува вашата чувствителност на инсулин со кратко дејство, како што се инсулин аспарт (НовоЛог) или инсулин лиспро (Хумалог).

Како ја одредувате дозата на инсулин?

Штом знаете колку сте чувствителни на инсулин, можете да откриете колку инсулин треба да си дадете за да го намалите шеќерот во крвта за одредена количина.

На пример, ако шеќерот во крвта ви е 200 mg / dL и сакате да го користите вашиот инсулин со кратко дејство за да го намалите на 125 mg / dL, ќе треба шеќерот да падне за 75 mg / dL.

Од пресметката на факторот на чувствителност на инсулин, знаете дека вашиот фактор на чувствителност на инсулин со краток ефект е 1:60. Со други зборови, една единица инсулин со кратко дејство го намалува шеќерот во крвта за околу 60 mg / dL.

Колку инсулин тогаш треба да го намалите шеќерот во крвта за 75 mg / dL?

Needе треба да го поделите бројот на mg / dL што сакате да го намалите, што е 75, со бројот од пресметката на вашиот фактор на чувствителност на инсулин, што е 60. Одговорот од 1,25 ви кажува дека треба да земете 1,25 единици кратки - дејствувајќи со инсулин за да го намалите шеќерот во крвта за 75 mg / dL.

Ова се груби пресметки што ги користат луѓе со дијабетес тип 1. Ако имате дијабетес тип 2, ќе треба да проверите со вашиот лекар за водство.

Каде можете да добиете поголема помош за ова ако ви треба?

Ако сакате да го користите паметниот телефон, можете да користите апликација која ќе ви помогне да ги пресметате факторот и дозата на чувствителност на инсулин.

Пребарувајте калкулатори за чувствителност на инсулин или корекција на инсулин на вашиот iPhone или Android уред. Пронајдете оној што изгледа лесен за употреба и играјте со него додека не се чувствувате пријатно.

Можеби ќе можете да најдете ресурси на Интернет, како што е веб-страницата на Американската асоцијација на едукатори за дијабетес (AADE) или можете да побарате помош од вашиот лекар.

Земе

Разбирањето на вашата чувствителност на инсулин е важно за одржување на шеќерот во крвта. Ова може да го одредите користејќи математичка формула. Апликациите исто така можат да помогнат.

Користењето на овој метод се однесува само на намалување на шеќерот во крвта кога е веќе високо.

Идеално, овие формули не би биле потребни, но реалноста е дека ќе има моменти кога шеќерот во крвта ќе биде превисок. Овој метод може да ви помогне безбедно да го намалите шеќерот во крвта на поразумно ниво.

Спречување на скокови на шеќер во крвта

Најдобар начин да се справите со дијабетесот е да се обидете да не го засилите шеќерот во крвта.

Ако имате дијабетес тип 1, ова може да го постигнете со употреба на инсулин со долго дејство еднаш или двапати на ден и инсулин со пократко дејство пред секој оброк. Овој метод вклучува вклучување на броење на јаглени хидрати во оброците и дозирање на инселин од пред-брашно врз основа на индивидуалниот фактор на корекција. Можеби сакате да разговарате со вашиот лекар за континуирано следење на гликозата во крвта за да помогнете во подобра контрола и да се избегне хипогликемија.

Апликациите и калкулаторите преку Интернет можат да ви помогнат да го одредите вашиот фактор на корекција. Сепак, треба тесно да соработувате со вашиот лекар за да го поставите вашиот режим на инсулин. Riskе го намалите ризикот од компликации од дијабетес со контролирање на шеќерот во крвта.

Проверка на шеќерот во крвта

Треба да го проверите шеќерот во крвта откако ќе земете дополнителен инсулин за да бидете сигурни дека шеќерот во крвта соодветно паѓа.

Ако користите редовно инсулин, ќе треба повторно да го проверите шеќерот во крвта по три часа. Тогаш, нејзината ефикасност достигнува врв. Треба да почекате само 90 минути за да го тестирате шеќерот во крвта откако сте користеле инсулин со кратко дејство.

Ако шеќерот е сè уште превисок кога ќе го проверите, може да си дадете друга доза заснована на една од формулите. Ако шеќерот ви е премал, треба да имате закуска или сок. Ако сè уште имате потешкотии во одредувањето на вашата доза, побарајте помош од вашиот лекар.