Ја пробав диетата за размена на леб на Инстаграм

Содржина

• Преглед за

Бидејќи вообичаено го подготвувам ручекот наутро кога сум полуспан и кога трчам во негативно време, мојот леб и путер (наменет за играње зборови) секогаш е сендвич на леб од цело пченица. Додека јаглехидратите се секако дел од здравата исхрана, се чувствував како мојата вкупна потрошувачка на јаглехидрати почна да се зголемува. Затоа решив да направам „сендвич“ со апсолутно никаков леб секој ден во текот на една недела, во корист на покреативни (и поздрави) замени. Сигнал: Инстаграм. Еве како се обидував да пробам здрав рецепт за замена на леб, вреден грам, цели седум дена.

Понеделник: Ромеин марула обвива

Ми се допадна оваа размена. Најголемата промена? Всушност, можете да го вкусите месото за ручек и сирењето што го јадете, за разлика од лебот што се чини дека го маскира вкусот на с everything што е внатре. Знаев дека ако јадам само облоги од зелена салата, ќе гладував долго пред вечерата, па дојдов и подготвен со чаша супа од леќа. Обвивката за зелена салата е малку неуредна во зависност од тоа дали сакате да ставите зачини на „сендвичот“-јас користев сенф и беше малку комплицирано-така што во еден момент се откажав и само што почнав да отсекувам парчиња и да го јадам како салата. Сепак, не е лошо за првиот ден.

Вторник: „Тост“ од сладок компир

Бев многу возбуден да го пробам овој тренд на Инстаграм. Првото нешто што го открив е дека немам идеја колку време е потребно за да се готви сладок компир. И покрај фактот дека завршив со малку преварен производ (по 10 минути тост), ова сепак беше неверојатно. И покрај тоа што мојот бургер од мисирка имаше нула зачини, сепак имаше многу вкус од слаткиот компир и го најдов повеќе пополнување од мојот типичен бургер од мисирка на леб. За разлика од обвивките од зелена салата, дефинитивно беше можно да се јаде како вистински сендвич (без некои делови да бидат малку потешки за каснување од наведената недоволно варена ситуација).

Преглед за