Како да носите високи потпетици без болка

Содржина

• Преглед за

Таа болка што ја чувствуваш на крајот од долгата ноќ - не, тоа не е мамурлак и не е исцрпеност. Зборуваме за нешто полошо-болката што е предизвикана од навидум злобниот и злонамерен пар високи потпетици. Но, верувале или не, не сите високи потпетици се создадени еднакви. Во некои случаи, тие всушност можат да бидат поздрави за вашите стапала отколку становите. „Вишокот на пронација е состојба која влијае на 75 проценти од населението и е поврзана со многу состојби, како што се болка во петицата (инаку позната како плантарна фасциитис), болки во колената, па дури и болка во долниот дел на грбот“, вели подијаторот Филип Васили.

Во овој случај, лекарите всушност препорачуваат да носите чевли со мала пета, за разлика од нашите сигурни станови. „Популарниот тренд на балетанки предизвика да видиме зголемување на многу од гореспоменатите услови поради недостаток на целокупна поддршка и слаба конструкција на чевли“, вели Васили.

Општо земено, има неколку работи што треба да ги барате кога купувате стилета. Прво, проверете дали потпетиците се со умерени размери, а не високи Лејди Гага разновидност. Зачувајте ги за вечери, каде што ќе седите поголемиот дел од вечерта.

Васили препорачува да се одлучат за добро конструирани „квалитетни“ чевли, особено оние што имаат материјали за апсорпција на удари во топката на стапалото и да користат инсерт како Ортахил, кој го измислил. Тој, исто така, предлага да ги носите вашите највисоки потпетици само за кратки периоди и да им давате малку време во плакарот. „Ако чувствувате потреба секојдневно да носите чевли со повисоки потпетици, тогаш земете поудобен чевел за да стигнете до и од работа и носете повисоки чевли додека седите на вашата работна маса “, додава тој.

Исто така, додека имате топка, бидете свесни за тежината што се дистрибуира на топката на вашата нога. „Колку е поголема петицата, толку повеќе чевелот ја зголемува висината на лакот, а исто така ја менува „позицијата на лакот““, вели Васили. Тој предлага да барате чевли кои „контурираат“ до вашиот лак и ја распределуваат вашата тежина по целото стапало, а не само на топката на стапалото.

Кликнете овде за преглед на нашите омилени „здрави“ потпетици за празници и зошто треба да ги носите.

Преглед за