Пиреј е премногу силен? 11 начини да престанете да бидете високи

Содржина

• Опуштете се
• Обидете се со CBD
• Пијте нешто
• Пробајте црн пипер
• Посегнете по лимон
• Јадете ореви од бор
• Фокусирајте се на нешто друго
• Променете го вашиот канал
• Милувајте милениче
• Земете малку храна во стомакот
• Прошетајте
• Разговарај со пријател
• Во крајна линија

Претеран во некои јадења? Пушев вирус што беше многу потентен отколку што очекувавте? Можеби на тенџерето му требаше подолго време за да започне и имате работи што треба да ги направите.

Без грижи. Постојат работи што можете да ги направите за да ја намалите вревата за да се спуштите побрзо.

Заокруживме некои од најпопуларните стратегии за опаѓање. Ако се чини дека некој не работи, не двоумете се да пробате друг. Овие не се точна наука и реакциите може да варираат од личност до личност.

Опуштете се

Ова е полесно да се каже отколку да се направи кога сте претерале. Но, малку R&R навистина ќе помогне во припитомување на вревата. И верувајте ни: Не умирате. Навистина.

Пронајдете тивко место за седење или легнување и обидете се да се опуштите. Вежби за дишење или слушање музика можат да ви помогнат да се разладите. Ако сепак одлучите да одите на музика, разгледајте нешто на што знаете сите зборови и пејте заедно. Ова може да ви помогне да останете приземни во сегашниот момент.

На крајот, зуењето ќе исчезне до чувство на релаксација или дури и дремливост. Одете со тоа и оставете се да заспиете. Дури и брзата дремка за мачки ќе ви донесе добро.

Обидете се со CBD

Се чини контраинуитивно, но според Лифли, луѓето користат ЦБД за да се спротивстават на ефектите од премногу ТХЦ.

Како THC, CBD е вид на канабиноид кој се наоѓа во канабисот. Но, за разлика од THC, што предизвикува висок, CBD комуницира со различни рецептори во вашиот мозок. Истражувачите не знаат точно како сепак, но неколку студии врз животни и луѓе покажаа придобивки од ЦБД за различни форми на вознемиреност.

Бонус: ЦБД им помага на некои луѓе да заспијат. Ова може да ви се најде ако позеленувате.

Пијте нешто

Не, ова не значи да намалите неколку пијалаци. Држете се до вода и други безалкохолни пијалоци.

Пиењето вода пред, за време и после каква било употреба на дрога е секогаш добар пристап. Може да биде особено корисно кога станува збор за марихуана, која има тенденција да ве остави со сува уста. Исто така е лесна активност што ви дава на што да се фокусирате.

Пробајте црн пипер

Според интернетот и Нил Јанг, вкус или шлаг или два црна пиперка помага во борбата против паранојата и вознемиреноста што може да ги предизвика големото високо ниво.

Само земете контејнер со црн пипер и шмркајте, не заборавајте да го вдишите. Можете исто така да пукнете два или три цели бибер од зрна во устата и да ги џвакате.

Звучи премногу добро за да биде вистина, но всушност има некои зад тоа. Кариофилин, соединение во бибер, е моќен селективен CB2 антагонист. Ги зголемува седативните ефекти на THC, што може да ве смири.

Посегнете по лимон

Како и бибер, и лимоните содржат соединенија, како што е лимоненот, кои имаат смирувачки ефект.

Јадењето малку лимон или цедењето сок од лимон во вашата вода ќе се спротивстави на некои од психоактивните ефекти на THC и ќе ви помогне да се спуштите.

За да добиете најголем удар, премачкајте ја кората од лимон во вашата вода или ставете кора од лимон во топла вода. Кората содржи најголема концентрација на лимонен.

Јадете ореви од бор

Според некои ореви од бор може да се спротивстават на ефектите на THC. Се верува дека пиненот, соединение во борови ореви, има смирувачки ефект и помага да се подобри јасноста.

Интересно е тоа што пиненот е исто така еден од терпените кои се наоѓаат во канабисот и кои на чадот од плевел му даваат арома слична на бор.

Прескокнете го овој метод ако имате алергија на дрвја ореви.

Фокусирајте се на нешто друго

Пренасочувањето на вашиот фокус на нешто друго, освен на високиот, може да ве спречи да се држите до тоа, што само го прави да изгледа уште полошо отколку што е.

Клучот за да успее овој совет? Бидете едноставни. Одбегнувајте се од потенцијално вознемирувачки предизвикувачки видео игри или хорор филмови.

Променете го вашиот канал

Не сте сигурни каде да го насочите вашето внимание?

Еве неколку идеи:

• Гледајте емисија или видео на YouTube што сигурно ќе ви даде пријатна состојба и е доволно интересно за да го задржи вашето внимание.
• Обидете се со внимателно боење.
• Прочитајте книга (ако сте од оние што можат да читаат додека ги каменуваат).
• Направете едноставна загатка, како што е пребарување зборови или сложувалка.
• Пронајдете едноставна организациска задача, како што е сортирање на лабавата промена или сортирање на книгите по боја.

Милувајте милениче

Идеално, ќе се умилкувате на сопственото милениче бидејќи гушкањето случајни кучиња и мачки може да стане чудно.

Трошењето време со домашни миленици има многу докажани здравствени придобивки, вклучително и ослободување од стрес и вознемиреност. Поминувањето дури и само неколку минути со домашно милениче може да го забави срцевиот ритам, да го намали крвниот притисок и да го зголеми чувството на среќа и релаксација.

Нема свое милениче? Повлечете го тоа видео за едно куче што го сакате.

Земете малку храна во стомакот

Не јадењето доволно пред да користите многу лек обично е лоша вест. Добивањето храна во вас може да помогне да се чувствувате малку понормално.

Некои луѓе се колнат во тешка храна со многу маснотии или јаглехидрати, иако нема докази за ова. Вашата најдобра опција е да одите со се што е во близина и лесно.

Прошетајте

Одете на кратка прошетка, дури и ако е само за 10 или 15 минути.

Некое движење на светлината може да помогне:

• ви го одвлекува вниманието за да не се фиксирате на вашиот висок
• намалете го крвниот притисок
• ослободување од стрес и вознемиреност
• подобри го расположението
• согорете малку вишок енергија ако се чувствувате скокнат

Разговарај со пријател

Вашиот другар не може да ги намали нивоата на ТХЦ во крвта, но дружењето со нив може да ви помогне да ве смириме. Системот на пријатели е исто така добар начин да ве спречи да не правите ништо ризично кога сте под влијание.

Јавете се на доверлив (и трезен) пријател и побарајте ги да висат додека не се чувствувате подобро.

Во крајна линија

Вие не секогаш можете да предвидите како канабисот ќе ве погоди, особено ако не сте нови плевели или користите нов вид. Ако се наоѓате себеси како се справувате со повисоко високо отколку што очекувавте, немојте да навивате - не волја помине