Како да запрете течење на носот дома

Содржина

• Запирање на течење на носот со домашни лекови
• 1. Пијте многу течности
• 2. Топла чаеви
• 3. Пареа на лицето
• 4. Топол туш
• 5. Нети лонец
• 6. Јадење зачинета храна
• 7. Капсаицин
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Добивање течење на носот

Добивање течење на носот се случува на сите нас, состојба со која можеме лесно да се справиме дома.

Постојат неколку причини зошто може да добиете течење на носот. Најчеста е вирусна инфекција на синусите - обично настинка.

Во други случаи, течење на носот може да биде резултат на алергии, треска од сено или други причини.

Запирање на течење на носот со домашни лекови

Ако претпочитате да користите природни лекови, има многу опции што можат да ви помогнат. Истражете ги следниве домашни третмани за да видите дали некои работи за вас и вашиот течење на носот.

1. Пијте многу течности

Пиењето течности и да останете хидрирани кога работите со течење на носот може да биде корисно доколку имате симптоми и назална конгестија.

Ова осигурува дека слузот во вашите синуси се разредува до течна конзистентност и е лесен за исфрлање. Во спротивно, може да биде густа и леплива, што го зафаќа носот уште повеќе.

Избегнувајте пијалоци кои дехидрираат наместо да хидрат. Ова вклучува пијалоци како кафе и алкохолни пијалоци.

2. Топла чаеви

Од друга страна, топлите пијалоци како чајот понекогаш можат да бидат покорисни од студените. Ова е поради нивната топлина и пареа, кои помагаат да се отворат и распаѓаат дишните патишта.

Одредени билни чаеви може да содржат билки кои се благи деконгестиви. Побарајте чаеви кои содржат антиинфламаторни и антихистамински билки, како што се камилица, ѓумбир, нане или коприва.

Направете чаша топол чај од билки (по можност без кофеин) и вдишете ја пареата пред да пиете. Болки во грлото честопати го придружуваат течење на носот - пиење топол чај од билки може да помогне и во смирување на воспалено грло.

3. Пареа на лицето

Докажано е дека вдишување топла пареа помага во лекување на течење на носот. Студија од 2015 година на луѓе со обична настинка докажа дека користењето вдишување на пареа било доста ефикасно. Го намали времето на опоравување на болеста за околу една недела во споредба со воопшто без вдишување на пареа.

Освен што вдишувате пареа од топла шолја чај, пробајте и пареа на лицето. Еве како:

1. Загрејте чиста вода во чисто тенџере на вашиот шпорет. Загрејте го доволно само за да се создаде пареа - НЕ дозволувајте да зоврие.
2. Ставете го лицето над пареата 20 до 30 минути истовремено. Длабоко вдишете низ носот. Одморете се ако лицето ви стане премногу жешко.
3. Дувајте го носот потоа за да се ослободите од слузта.

Ако сакате, додадете неколку капки есенцијални масла од деконгестив во водата со пареа на лицето. Доволни се околу две капки на унца вода.

Маслата од еукалиптус, мента, бор, рузмарин, жалфија, нане, чајно дрво (мелалеука) и мајчина душица се одлични опции. Соединенијата во овие растенија (како ментол и тимол), исто така, се наоѓаат во многу деконгестанти без рецепт.

Ако ги немате овие есенцијални масла, наместо нив, користете ги овие билки во исушена форма. Направете пареа на лицето во билен чај и вдишете ги испарувањата - ќе ги добиете истите придобивки.

Пронајдете комплети за стартување на есенцијално масло на Интернет.

4. Топол туш

Треба брзо олеснување? Обидете се со топол туш. Исто како топол чај или пареа на лицето, спрејот за туширање може да помогне во ублажување на течниот и затнат нос.

Ставете го лицето и синусите директно во пареата и прскајте го тушот за најдобри резултати.

5. Нети лонец

Користењето на тенџере за нети за наводнување во носот (исто така наречено лаважа во носот) е вообичаен пристап кон проблеми со синусите. Ова вклучува проблеми со течење на носот и непријатност.

Садовите Нети се мали контејнери слични на чајници со излив. Во тенџерето додавате топол солен раствор или раствор на солена вода. Потоа, користете го садот за да го истурите растворот низ едната ноздра, а надвор од другата. Ова темелно ги исплакнува синусите.

Купете комплет нети тенџере во вашата локална аптека, продавница или преку Интернет. Обавезно точно следете ги упатствата за вашиот лонец. Неправилна употреба на нети саксии може, иако ретко,.

Бидете сигурни дека користите стерилна и дестилирана вода отколку вода од чешма.

6. Јадење зачинета храна

Зачинета храна може да го влоши течење на носот. Меѓутоа, ако имате симптоми на назална конгестија, јадењето зачинета храна може да помогне.

Ако можете да толерирате доста топлина во вашата храна, пробајте. Ако не сте навикнати на пикантност, пробајте малку зачинети зачини на почетокот за да видите дали ви помага.

Лути зачини како пиперка, пипер дух, хабанеро, васаби, рен или ѓумбир се одлични опции. Овие зачини, иако создаваат чувство на топлина кога се јадат, ги прошируваат премините во телото и можат да ги ослободат синусните проблеми.

7. Капсаицин

Капсаицинот е хемикалија што ги прави чили пиперките зачинети. Користена е за лекување на болка во нервите и псоријаза, но ако ја нанесете на носот, може да помогне при течење на носот предизвикана од метеж.

Неколку студии откриле дека капсаицинот е поефикасен во лекувањето на течење на носот отколку лекот без будесонид без рецепт.

Во крајна линија

Постојат многу домашни лекови со кои можете да се обидете да ослободите од течење на носот без да користите лекови.

Ниту еден од овие лекови не е дизајниран да лечи или целосно да се ослободи од основните причини за течење на носот - имено настинки, вирусни инфекции или алергии.

Овие пристапи само ќе ви олеснат. Осигурете се да побарате подиректен третман ако имате настинки, вируси и алергии.