20 работи што треба да ги знаете пред да излезете и како да одите на тоа

Содржина

• Пред да го имате разговорот
• Запомнете дека патувањето на сите е различно
• Ако сакате да излезете, одете по тоа!
• Ако не сакате или чувствувате дека тоа може да предизвика штета, 100% е во ред да не го сторите тоа - тоа не ве прави „лажни“
• Како ќе се посветите на тоа, во крајна линија зависи од тоа на кого сакате да му кажете
• Не мора да им кажувате на сите одеднаш - па дури и воопшто
• Започнете со утврдување на кои делови од вашиот живот се чувствувате безбедно да излезете
• Бидете сигурни дека го имате предвид целокупното ниво на толеранција на вашите индивидуални заедници
• Добијте чувство за тоа колку публиката ќе биде приемчива пред да и ’кажете
• Кога сте подготвени да започнете да споделувате
• Можеби ви е корисно да започнете со една доверлива личност
• Размислете со кој метод ви е најудобно
• Без оглед на методот, размислете за времето и локацијата
• Подгответе се за прашања и потенцијално неверување
• Што да кажам
• Овозможете му на просторот и времето на другата личност да ги обработи информациите
• Како да се оди напред
• Бидете сигурни дека тие знаат дали можат да ги споделат овие информации
• Обидете се да не прифаќате никакви негативни реакции лично
• Ако чувствувате дека вашата безбедност е доведена во прашање, имате опции
• Потпрете се на вашата избрана заедница и опкружете се со систем за поддршка
• Работи за паметење
• На крај се од ваши услови
• Тоа е тековен, процес кој не завршува

Ако неодамна сте ја сфатиле својата ориентација, можеби ќе сакате да излезете.

Ако го направите тоа, веројатно се прашувате како - како кога да го сторите тоа, кому да кажете и што да кажете, само за да именувате неколку. Не грижи се, те покривме!

Пред да го имате разговорот

Запомнете дека патувањето на сите е различно

Нема погрешно време да излеземе.

Некои луѓе излегуваат на млада возраст, некои никогаш не. Некои луѓе им кажуваат на сите што ги знаат, други го споделуваат само со неколку одбрани.

Нема правилен или погрешен начин да се стори ова, бидејќи тоа како ќе излезете ќе зависи од вашите сопствени искуства и ситуација.

Ако сакате да излезете, одете по тоа!

Повеќето луѓе очекуваат другите да бидат исправени освен ако не кажат поинаку, па затоа луѓето излегуваат надвор. Излегувањето може да биде ослободувачко и возбудливо искуство.

Постојат многу причини за кои можеби сакате да излезете. На пример:

• Вие сте во врска и сакате да ги запознаете луѓето со вашиот партнер.
• Вие барате врска.
• Вие сакате да се поврзете со луѓе кои имаат иста сексуална ориентација како вас.
• Вие едноставно сакате да ги споделите вестите.

Не ви треба одредена причина за да излезете - ако сакате да го сторите тоа, тоа е доволна причина!

Ако не сакате или чувствувате дека тоа може да предизвика штета, 100% е во ред да не го сторите тоа - тоа не ве прави „лажни“

Никогаш не мора да „излезете од плакарот“ ако не сакате. Навистина, вие не.

Модерните дискусии за кралството се чинат во центарот на излегувањето.

Несреќен несакан ефект е што многумина од нас се чувствуваат многу под притисок да излезат. Некои од нас дури се чувствуваат како да сме неискрени затоа што се преправаме дека сме исправени.

Никој не треба да се чувствува присилен да излезе пред да биде подготвен - или воопшто.

Постојат многу причини поради кои луѓето избегнуваат да излегуваат. Можеби сметаат дека е опасно затоа што не веруваат дека ќе бидат прифатени. Тие исто така може да се чувствуваат како да е премногу емоционално стресно или приватно. Или, можеби едноставно не сакаат да излезат.

Без оглед на причината, во ред е да не излегувате. Не ве прави лажен или лажго.

Како ќе се посветите на тоа, во крајна линија зависи од тоа на кого сакате да му кажете

Можеби имате анонимна сметка на социјалните мрежи и одлучите да им кажете на своите следбеници.

Можеби ќе им кажете на вашите пријатели, но не и на членовите на вашето семејство. Можеби ќе им кажете на вашите браќа и сестри, но не и на вашите родители. Можеби ќе му кажете на вашето семејство, но не и на соработниците.

Вие сте во рамките на вашите права да прашате кој и да кажете да го чува приватно. Ако сè уште сте плакани со некои луѓе, кажете им на вашите најблиски да не разговараат за тоа со некој друг.

Не мора да им кажувате на сите одеднаш - па дури и воопшто

Кога бев тинејџер, мислев дека „излегувањето“ ќе повлече огромна забава надвор, каде што ќе се соберам околу сите што ги познавам и ќе им кажам дека сум бисексуалец.

Не се случи тоа - и за среќа не беше, затоа што тоа ќе беше прилично огромно.

Додека можете да си организирате забава за излегување или да излезете со објава на Фејсбук или да повикате секого што го познавате во ист ден, повеќето луѓе всушност не излегуваат со секого во исто време.

Можеби ќе изберете да започнете со вашите пријатели и потоа да им кажете на членовите на вашето семејство или на кого и да одберете.

Започнете со утврдување на кои делови од вашиот живот се чувствувате безбедно да излезете

Кога станува збор за излегување, можеби ќе бидете загрижени за вашата безбедност. За жал, луѓето сè уште се дискриминирани поради нивната ориентација.

Ако сметате дека ќе бидете безбедни и прифатени да излегувате пред секого, тоа е прекрасно!

Ако не сте, можеби ќе сакате да започнете со излегување каде е најбезбедно: дали тоа е меѓу членовите на вашето семејство, пријатели, верска заедница, училишна заедница или колеги.

Бидете сигурни дека го имате предвид целокупното ниво на толеранција на вашите индивидуални заедници

За да утврдите колку е безбедно да излезете во одредена област од вашиот живот, треба да размислите колку се толерантни вашите заедници.

Можеби ви е корисно да ги поставите следниве прашања:

• Дали има политики за антидискриминација во моето училиште и работа?
• Дали има закони што ме штитат од дискриминација?
• Ако е така, како функционираат овие закони?
• Генерално, дали постои став за толеранција во моето училиште и работа? Запомнете, само затоа што дискриминацијата е незаконска не значи дека нема да се случи.
• Во мојата заедница, како луѓето се однесуваат отворено со квир луѓе?

Добијте чувство за тоа колку публиката ќе биде приемчива пред да и ’кажете

Никогаш не можете да кажете дали некој ќе ја прифати вашата ориентација.

Можете да направите едуцирана претпоставка заснована на тоа како реагираат на другите квир луѓе. Ова може да вклучува луѓе што лично ги познавате, познати личности, па дури и измислени ликови.

Заедничка стратегија е да се донесе привлечност или сексуална ориентација при минување. Може да кажете нешто како: „Слушам дека Дру Баримор е бисексуалец“ или „Дали слушнавте за новиот закон за антидискриминација?“ или „Елен и Портија се толку слатки!“ (Да, ги искористив сите тие).

Можеби ќе ја искористите нивната реакција за да процените дали тие ќе ве прифатат.

Се разбира, ова не е измамен метод - некои луѓе може да бидат толерантни кон некои квир, но не и кон други.

Кога сте подготвени да започнете да споделувате

Можеби ви е корисно да започнете со една доверлива личност

Ова може да биде сакана личност која е сочувствителна и со отворен ум. Исто така, може да биде некој што веќе отворено квири и минал низ процес на излегување.

Можете исто така да ги замолите да ви помогнат да им кажете на другите и да ви понудат поддршка за време на процесот на излегување. Понекогаш, едноставно е корисно да имате присутно пријателско лице кога им кажувате на другите.

Размислете со кој метод ви е најудобно

Излегувањето не треба да биде формален разговор освен ако не сакате тоа да го правите. Може да излезете со случајно споменување на вашиот партнер, или одење на ЛГБТКИА + настан или нешто слично.

Не треба да биде разговор лице в лице, освен ако не сакате да биде.

Видео или говорни повици можат да бидат корисни затоа што секогаш можете да го исклучите телефонот ако разговорот се избрза. Физичкото растојание исто така може да ви даде простор да го обработите разговорот сам потоа.

Многу луѓе претпочитаат текстови и е-пошта затоа што не бараат итен одговор. Честопати, луѓето не знаат што да кажат - дури и ако ве поддржуваат - па може да им помогне да им дадете време да излезат со одговор.

Објавите на социјалните мрежи може да предизвикаат уште помалку вознемиреност. Бидејќи статусот на општо излегување не е насочен кон никого, не постои обврска за одредена личност да одговори.

Исто така може да биде корисно луѓето на кои веќе им рековте да оставаат коментари за поддршка, бидејќи тоа им покажува на другите луѓе како соодветно да одговорат.

Лошата страна на социјалните медиуми е што тие се многу јавни. Не можете секогаш да кажете дали некој ја видел вашата објава или како се споделува.

На крајот на краиштата, најдобро е да изберете кој било метод со кој ви е најудобно.

Без оглед на методот, размислете за времето и локацијата

Нема совршено време или место за излегување, но важно е да размислите кое време и место ќе ви бидат пријатни и погодни.

На пример:

• Можеби не е добра идеја да го имате на јавно место каде што странци би можеле да ве преслушат, особено ако сакате приватност.
• Можеби сакате тоа да се случи на јавно место ако се плашите дека оној кому ќе му излезете може да стане физички насилен.
• Можеби е најдобро да се избере тивко место - не бучен ноќен клуб или ресторан.
• Ако ви е пријатно да разговарате за тоа на приватно место како вашиот дом, пробајте го тоа.
• Ако сакате поддршка, имате еден или двајца слободоумни пријатели со вас.
• Ако мислите дека може да помине лошо, избегнувајте да го правите тоа пред да треба да поминете многу време заедно, како Божиќна вечера или долг лет.
• Ако испратите текст или е-пошта, најдобро е да избегнувате да го правите тоа додека се на одмор или на работа.

На крајот на краиштата, добра идеја е да изберете место и време што ќе се чувствува пријатно и безбедно.

Подгответе се за прашања и потенцијално неверување

Луѓето може да имаат многу прашања кога ќе им излезете. Некои вообичаени прашања се:

• Колку долго знаеш?
• Како можам да ве поддржам?
• Дали излегувате со некого?
• Како знаеш?
• Дали си сигурен?

Не мора да одговарате на овие прашања - дури и на оние што се со намера - освен ако не сакате.

За жал, некои луѓе можеби не ви веруваат. Некои луѓе веруваат дека да се биде хомосексуалец е избор, а некои луѓе веруваат дека бисексуалноста, пансексуалноста и асексуалноста не постојат.

Некои луѓе може да речат дека не можете да бидете педер затоа што сте излегувале со луѓе од „спротивен“ пол. Можеби ќе се обидат да ве убедат дека не сте педер.

Запомнете дека вашиот идентитет е валиден, без оглед што велат другите.

Никој не го знае вашиот идентитет подобро отколку вие самите - дури ниту вашите родители или партнери - и никој друг не мора да го дефинира.

Можете да поставите цврста граница и да кажете дека сте сигурни во вашата ориентација и дека сакате поддршка, не се сомневајте.

Што да кажам

Ако не сте сигурни што точно да кажете или како да го изразите, еве неколку примери:

• „Откако многу размислував за тоа, сфатив дека сум геј. Ова значи дека ме привлекуваат мажи “.
• „Бидејќи си важен за мене, сакам да ти кажам дека сум бисексуалец. Јас би ја ценел вашата поддршка “.
• „Сфатив дека сум всушност пансексуалец, што значи дека ме привлекуваат луѓе од било кој пол“.

Овозможете му на просторот и времето на другата личност да ги обработи информациите

Дури и на добронамерни и слободоумни луѓе можеби ќе им треба време да ги процесираат информациите. Честопати, луѓето сакаат да кажат нешто што поддржува, но не знаат како да одговорат.

Неодговор не е нужно лош одговор. Непријатната тишина може да биде непријатна, сепак.

По неколку дена, можеби е добра идеја да им испратите текст по ред: „Здраво, дали сте размислувале за она што ви го кажав пред некој ден?“

Ако изгледаат несигурни што да кажат, кажете им. Кажете нешто како: „Јас навистина би го ценел тоа ако можеш да ми кажеш дека сè уште ме сакаш / поддржуваш / прифаќаш“ или „Ако не сте сигурни што да кажете, тоа е во ред - но би сакал да кажете дека разбирате и прифати ме “.

Како да се оди напред

Бидете сигурни дека тие знаат дали можат да ги споделат овие информации

Ако постепено им излегувате на луѓето, наместо да им кажувате на сите одеднаш, важно е да ги известите луѓето што ги раскажувате.

Може да кажете нешто како:

• „Сè уште не им кажав на моите родители. Јас би го ценел тоа ако не им кажете додека не добиев можност да разговарам со нив “.
• „Ве молам, не кажувајте на никој друг во овој момент - важно е да разговарам со нив со моето темпо“.
• „Не сум подготвен да кажам на никого друг во овој момент, затоа ве молам чувајте го приватно“.

Може да им предложите ресурси за да дознаат повеќе за тоа како да ве поддржат. Можеби е добра идеја да им испратите линк до статија за поддршка на ЛГБТКИА + луѓето.

Обидете се да не прифаќате никакви негативни реакции лично

Тешко е да не се земаат негативни реакции лично - но запомнете дека нивниот одговор е одраз на нив, не ти

Како што се вели поговорката: „Вашата вредност не се намалува врз основа на нечија неможност да ја види вашата вредност“.

Ако чувствувате дека вашата безбедност е доведена во прашање, имате опции

Ако ве истерале од вашиот дом или ако ви се закануваат луѓето со кои живеете, обидете се да најдете засолниште за ЛГБТКИА + во вашата област или договорете се да останете некое време со пријател кој го поддржува.

Ако сте млада личност која има потреба од помош, контактирајте го Проектот Тревор на 866-488-7386. Тие даваат помош и поддршка за луѓето кои се во криза или се чувствуваат самоубиствени, или за луѓе на кои едноставно им е потребен некој со кој ќе разговараат и проветруваат.

Ако ве дискриминираат на работа, разговарајте со вашиот оддел за човечки ресурси. Доколку вашиот работодавец ве дискриминира и живеете во Соединетите држави, може да поднесете пријава до Комисијата за еднакви можности за вработување (EEOC).

Потпрете се на вашата избрана заедница и опкружете се со систем за поддршка

Добро е ова време да се опкружувате со пријатели кои поддржуваат, особено ако сметате дека сте во опасност. Обидете се да дознаете дали вашето училиште или локална ЛГБТКИА + група нуди групи за поддршка или советување.

Работи за паметење

На крај се од ваши услови

Излегувањето е за ти и вашиот идентитет. Треба да се направи според ваши услови.

Getе одлучите дали сакате да им кажете на луѓето, кога или на кого ќе им кажете, која етикета ја одбирате (или не ја одбирате) и како ќе излезете.

На крајот на краиштата, треба да изберете што ве прави среќни и пријатни.

Тоа е тековен, процес кој не завршува

За жал, живееме во свет во кој се претпоставува дека сте исправени, освен ако не е поинаку наведено, па можеби ќе мора да ги исправувате луѓето одново и одново.

Излегувањето никогаш не е еднократна работа, дури и ако буквално им кажете на сите што ги познавате истовремено.

Веројатно ќе треба повторно и повторно да излегувате со нови луѓе што ги среќавате, како што се нови соседи, соработници и пријатели - тоа е, ако сакате.

Сијан Фергусон е хонорарен писател и уредник со седиште во Кејп Таун, Јужна Африка. Нејзиното пишување опфаќа прашања што се однесуваат на социјалната правда, канабисот и здравјето. Можеш да и подадеш рака на неа Твитер.