Автор: Carl Weaver
Датум На Создавање: 24 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 16 Декември 2024
Anonim
The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall / Water Episodes
Видео: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall / Water Episodes

Содржина

Дури и со зделката што е ClassPass и повремените промоции на Groupon за вашето омилено студио во бутик, часовите по фитнес лесно можат да ви вратат по неколку Бенџамин секој месец.

SoulCycle, на пример, наплаќа единечна стапка за пуштање од 34 долари, плус изнајмување чевли од 3 долари и флаширана вода од 2 долари (цените варираат во зависност од локацијата) кои излегуваат на само 40 долари за еден час педање. А Orangetheory Fitness ќе ве чини 25 долари по час (не вклучувајќи го мониторот за отчукувањата на срцето). Што значи, ако одите двапати неделно за еден месец, ќе потрошите повеќе од 200 долари.

Отсекогаш сум бил тврдоглав дете, претпочитајќи да го одберам мојот тип на тренинг (HIIT, јога, спин, пилатес, ММА, итн.) врз основа на тоа како се чувствувам после работа. Но, суровата реалност е дека оваа фитнес навика по малку ќе ја скрши банката. (Поврзано: Зошто овој писател одбива да се посвети на една програма за вежбање.) Ова е причината зошто бутичките студија го прават финансиски корисно да купат членство или класен пакет. Членствата на Orangetheory се движат од 59 до 159 долари месечно, додека пакетите за часови на SoulCycle чинат од 75 долари за три класи до 320 долари за 10.


Во потрага да ги намалам трошоците за фитнес, го направив чекор и го направив #ексклузивно со едно студио. Мислев дека неограничените часови ќе се чувствуваат вредно за тестото. Но, дури и со членство/класна група, часовите во бутици останаа прескапи за буџетот на 25-годишник. (Само помислете на сите органски намирници што би можел да ги купам!)

Една ноќ, гледајќи ги 159 долари земени од мојата банкарска сметка и сметајќи само три вкупно часови што присуствуваа тој месец (да не зборуваме за сметката за неделен бранч, летови за одмор и HBO), се чувствував принуден да се откажам од моите бутик фитнес потреби. Јас би можел да го правам истиот тренинг сам во мојата дневна соба, нели?

Следното утро отидов во моето студио да го откажам членството. Додека ги потпишував документите, видов една девојка како излегува од час непосредно пред да заврши сесијата. Истрча зад бирото, облеана во пот и насмеана како Тако вторник, седна пред компјутерот и почна да работи.

Држете. На Телефон. „Дали добивате бесплатни часови за работа тука? Прашав. С still уште го откажав моето членство, но не и пред пополнување апликација.


Работам со полно работно време (од понеделник до петок), но имав слободни викенди. На крајот бев ангажиран со скратено работно време да работам на рецепција во сабота од 5 до 15 часот. (И да, тоа беше национална франшиза на студио за бутици.) ​​Како дел од работата, добив бесплатна кутија брендирана облека од студиото (swag!) и бесплатно, неограничено членство - да не зборуваме за дополнителна готовина во мојот џеб и причина да се откажеме од претерувањето во петокот вечерта.

Првично, бев загрижен дека студиото може да гледа со презир на мојот подла план, но се испостави дека скоро секое бутичко студио знае за овој хак...и многумина активно го промовираат. Студијата како SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp и UFC Gym отворено ги објавуваат придобивките на вработените од бесплатните часови, бидејќи, еј, тоа е главна предност на работата. Овие студија се среќни да ве вработат како вработен во бирото ако имате страст за уникатниот модалитет на обука и можете да работите викенди (часовите што ги плашат нивните вработени во ФТ).

Оваа стратегија за бесплатно членство работи и за вашата омилена теретана, без разлика дали е златна, Chuze, Crunch, па дури и рамноденица. (Видете исто така: Како да заштедите пари за вашето членство во салата)


Ако ја копате оваа идеја да не плаќате ништо за часовите за вежбање, но не сте подготвени да ги жртвувате викендите, студија како Revolve Fitness NYC и 305 Fitness нудат друга опција за да добиете бесплатни тренинзи. Се нарекува програма „работа за трговија“. Овие студија ќе разменат членство или класа ако волонтирате неколку часа од вашето време на локацијата.

На пример, размена на Revolve Fitness значи дека можете да поминете неколку часа за чистење, поздравување со гостите или прилагодување велосипеди во замена за бесплатни сесии ... замислете го како двоен тренинг.

Го тестирав овој фитнес систем за размена не само во национални и регионални синџири, туку и локални студија во моето соседство. Скоро секој сопственик на студио беше подготвен да ги замени волонтерските часови за часови. Всушност, многумина беа поласкани дека ќе се откажам од моето време само за да тренирам со нив. Затоа, следниот пат кога ќе се почувствувате преоптоварени од трошоците за здрав живот, размислете да го прашате вашето омилено студио дали вработуваат.

Преглед за

Реклама

Интересно

Како да добиете нозе како Џесика Симпсон, раце како Хали Бери и стомачни како Меган Фокс

Како да добиете нозе како Џесика Симпсон, раце како Хали Бери и стомачни како Меган Фокс

Да се ​​разбереме: Има многу прилично неверојатни тела во Тинселтаун. Но, не мора да бидете ѕвезда за да изгледате (и да се чувствувате) како таква. Ако сакате нозе како E есика Симпсон, раце како Jor...
Овој HIIT тренинг за вкупно тело ќе ве поти за помалку од 5 минути

Овој HIIT тренинг за вкупно тело ќе ве поти за помалку од 5 минути

Можете да направите нешто пет минути, нели? Па, овој супер-интензивен тренинг во стилот Табата од познатиот тренер Каиса Керанен (@Kai aFit) сериозно ќе ја тестира вашата сила.Вежбањето ве предизвикув...