Како да се ослободите од притисокот во синусите еднаш засекогаш

Содржина

• Како да го ослободите притисокот од синусите
• Адресирајте го * Вистинскиот * проблем
• Преглед за

Синусниот притисок е некако најлош. Нема ништо толку непријатно како пулсирачката болка што доаѓа со зголемувањето на притисокотпозади твоето лице - особено затоа што е толку тешко да се знае точно како да се справи со тоа. (Поврзано: Како да се направи разлика помеѓу главоболка наспроти мигрена)

Но, пред да научите како да го ослободите притисокот од синусите, треба да знаете кои се вашите синусисе.

„Имаме четири спарени синуси или шуплини исполнети со воздух во черепот: фронтален (чело), ​​максиларен (образ), етмоиден (помеѓу очите) и сфеноиден (зад очите)“, вели Навен Бандаркар, д-р, специјалист по отоларингологија на Универзитетот во Калифорнија, Медицински факултет Ирвин. „Познато е дека синусите го осветлуваат черепот, дејствуваат како апсорпција на удари при повреди и влијаат на квалитетот на вашиот глас“.

Внатре во вашите синуси има тенка слузница слична на онаа што ќе ја најдете во вашиот нос. „Оваа мембрана произведува слуз, која обично се отстранува од клетките на косата (цилиите) и се исцеди во носната шуплина преку отвори наречени остија“, вели Арти Мадхавен, Д-р, од Медицинскиот центар во Детроит, болницата Хурон долина-Синај. Таа слуз ги филтрира и честичките како прашина, нечистотија, загадувачи и бактерии. (Поврзано: Чекор-по-чекор фази на настинка - плус како брзо да се опоравите)

Синусниот притисок станува проблем кога има физички пречки за протокот на воздух низ вашите синуси. Ако има премногу честички во вашите синуси и таа слуз не може да се исцеди, почнуваат да се формираат блокади. И „таа поддржана слуз е совршен медиум за развој на бактерии, што предизвикува воспалителен одговор на вашиот имунолошки систем“, вели д -р Мадхавен. „Резултатот е оток, што може да предизвика болка и притисок на лицето. Тоа се нарекува синузитис, а најчестите предизвикувачи се вирусни инфекции, настинки и алергии.

Ако тој синузитис помине без адреса, може да се поставите за акутен синузитис, или синусна инфекција. (Анатомски дефекти како отстапен септум или полипи, исто така, може да бидат виновни, но тие се многу помалку веројатно.)

Како да го ослободите притисокот од синусите

Значи, што правите за да се справите со целиот тој притисок? Можете да ги користите истите третмани без разлика дали се обидувате да го ослободите притисокот на синусите во лицето, главата или ушите; на крајот на денот, тоа е воспалителен одговор.

Прво, можете да управувате со вашите симптоми со назални кортикостероиди, од кои некои може да се добијат без рецепт (како Флоназа и Насакорт), вели д-р Мадхавен. (Разговарајте со доктор ако ги користите долгорочно.)

Исто така е корисно: „Пијте многу течности, вдишувајте пареа или навлажнет воздух и притиснете топли крпи на лицето“, вели д-р Бандаркар. Можете исто така да користите назални плакнења и спрејови, деконгестиви и лекови за болка без рецепт, како што се Тиленол или Ибупрофен, вели тој.

Алтернативните третмани како што се акупресурата и есенцијалните масла, исто така, може да бидат ефективни, додава тој, но дефинитивно треба да ве процени лекар ако притисокот продолжува седум до 10 дена, е повторлив или е хроничен. Но, обично, притисокот во синусите се должи на вирус и ќе се реши самостојно.

Адресирајте го * Вистинскиот * проблем

Осигурајте се дека навистина стигнавте до вистинскиот корен на проблемот. „Многу луѓе погрешно го толкуваат притисокот на лицето за да биде автоматски поврзан со синусите поради локацијата и на тој начин универзално го нарекуваат овој „синус притисок““, вели д-р Бандаркар. „Иако синузитисот е една од причините за притисок, многу други состојби, вклучувајќи мигрена и алергии, можат да предизвикаат слични симптоми“.

Антибиотиците, на пример, нема да помогнат ако се занимавате со вирус, а антихистаминиците се корисни само за алергии, па затоа е важно да ги следите симптомите, да ја знаете вашата здравствена историја и да видите лекар ако се случи тековен проблем.

Преглед за