Како да ги излечите испуканите пети еднаш засекогаш

Содржина

• Што предизвикува испукани пети и нозе?
• Како може да ги лекувате испуканите пети?
• 1. Направете третман во текот на ноќта.
• 2. Отстранете го вишокот кожа.
• 3. Навлажнете.
• Преглед за

Испуканите потпетици навидум може да се појават од никаде, а особено цицаат во текот на летото кога постојано се изложени во сандали. И штом ќе се формираат, ослободувањето од нив може да се покаже незгодно. Ако безуспешно се мачкате со највисокиот октански лосион што можете да го најдете, има неколку работи што треба да ги знаете за тоа како да ги излекувате испуканите петици.

Шансите се дека вашата кожа буквално пука под притисок. „Нашите нозе се одговорни за држење на телото и затоа издржуваат огромен притисок“, вели Мигел Куња, Д.П.М., основач на Gotham Footcare во Newујорк. „Кога тежината и притисокот се нанесуваат на петите на нашите стапала, кожата се шири кон надвор. (Поврзано: Производите и кремите за нега на стапала што ги користат лекарите сами за себе)

Што предизвикува испукани пети и нозе?

Ако сакате да знаете како да лекувате испукани пети, тогаш најверојатно треба да знаете како тие се развиле на прво место. Постојат неколку фактори кои би можеле да ја зголемат вашата веројатност да доживеете испукани пети. Состојбите како дебелина, дијабетес, егзема, хипотироидизам, Сјогренов синдром (автоимуна болест) и јувенилна плантарна дерматоза (состојба на кожата на стапалата), сите се поврзани со испукани стапала, вели Куња. Имаат рамни стапала, носат чевли што не се вклопуваат и живеат во суво и студено време, исто така, можат да одиграат улога. (Поврзано: Што навистина се случува со вашата кожа кога користите пилинг за пилинг на бебешки стапала)

Суви, испукани стапала? Исто така, може да биде резултат на габична инфекција. „Многу луѓе претпоставуваат дека ако страдаат од суви или испукани пети, тие едноставно треба да зграпчат шише лосион кога една од најчестите причини е всушност инфекцијата на стапалото на спортистот“, вели Куња. Вообичаените симптоми на стапалото на спортистот вклучуваат сува кожа, чешање меѓу прстите, лупење на кожата, воспаление и плускавци, и ако имате симптоми кои не се подобрат во рок од две недели, треба да посетите лекар-лекар, според American Podiatric Medical Асоцијација.

Пред да започнете да научите како да ги лекувате испуканите пети, исто така е важно да се забележи дека тие се полесно да се спречат отколку да се ослободите од нив. Најдобрите начини за спречување на испукани потпетици вклучуваат избегнување на одење бос во јавност или носење валкани чорапи, и двете можат да ги изложат нозете на бактерии и габични организми, вели Куња. Покрај тоа, можете секојдневно да ја прскате внатрешноста на чевлите со Lysol за да ги убиете бактериите. (Поврзано: Производи што ќе ви ги подготват нозете пред да ја видат светлината на денот)

Како може да ги лекувате испуканите пети?

Конечно, моментот што го чекавте: точно како да ги излечите испуканите пети, според експерт.

Ако штетата е веќе направена, Куња препорачува стратегија со повеќе опсези. „Кога пациентите доаѓаат во мојата канцеларија со дебели калуси и испукани пети, најчесто препорачувам употреба на уреа од 40 проценти гел, како што е Гел за навлажнувачки уреа од баре 40“, вели тој (Купи, 17 долари, walmart.com). Уреа има кератолитички ефекти (може да се разложи на груба, вишок кожа) и дејствува како навлажнувач, што значи дека помага да се повлече влагата. Еве го неговиот целосен оглас:

1. Направете третман во текот на ноќта.

„Ги информирам моите пациенти да го нанесуваат гелот со уреа рамномерно на двете стапала навечер, да ги завиткаат стапалата со пластична фолија и да носат чорапи во кревет“, вели Куња. "Пластичната обвивка ќе го промовира пенетрацијата на гелот во стапалото за да помогне во распаѓањето на грубите калуси и сувата, испукана кожа". (Ако не ви се допаѓа идејата за користење пластика за еднократна употреба, погледнете во чорапи со облоги или облоги на пети за сличен ефект.)

Голи 40% уреа гел со салицилна киселина 17,00 долари купувајте го во Walmart

2. Отстранете го вишокот кожа.

Утрото, можете да користите датотека за стапала како што е Amope Pedi Perfect Foot File (Купете ја, 20 американски долари, amazon.com) под туш за да ги отстраните задебелените области што се распаднаа од кремот преку ноќ. (Се прашувате како да лекувате испукани пети, но не знаете како да користите датотека за нозе? Нема проблем. Еве како безбедно да го користите Амопе за меки стапала на бебето.)

Амопе Педи Совршена електронска датотека за суво стапало 18,98 долари, купете ја во Амазон

3. Навлажнете.

Пост туш, продолжете со навлажнувачки крем како што е Eucerin Advanced Repair Cream (Купете го тоа, $ 12, amazon.com) или Гел за вода од Neutrogena Hydro Boost (купете го, $18 13 долари, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8,99 американски долари (15,49 долари заштедете 42%) купувајте од Амазон

Ако сте утврдиле дека вашите испукани потпетици се резултат на атлетско стапало, Кунха препорачува да користите и прекумерна анти-габична шалтер. Крем за лекување на стапала Lotrimin Ultra Athlete (Купете го тоа, 10 долари, target.com) и Антифунгалниот крем за нозе за спортисти (Купете го, 14 долари, target.com) се две опции.

Додека да се ослободите од испуканите, испукани стапала може да биде предизвик, тоа дефинитивно може да се направи. Ако одземете нешто од оваа лекција за тоа како да лекувате испукани пети, нека биде ова: конзистентната грижа за храната е клучна.

Преглед за

Реклама