Како една ретка болест засекогаш ја промени мојата врска со фитнесот - и моето тело

Содржина

• Преглед за

Ако ме видевте во 2003 година, ќе мислевте дека имам с. Бев млада, фит и го живеев мојот сон како многу баран личен тренер, фитнес инструктор и модел. (Забавен факт: Јас дури и работев како фитнес модел за Облик) Но, имаше темна страна на мојот живот со совршена слика: јас мразеше моето тело. Мојата екстремно одлична надворешност маскираше длабока несигурност, и јас се нагласував и ја прекинував диетата пред секое фотографирање. Уживав во вистинската работа за моделирање, но штом ги видов сликите, с I што можев да видам беа моите недостатоци. Никогаш не се чувствував доволно фит, доволно искинато или доволно слабо. Користев вежбање за да се казнувам себеси, притискајќи ги исцрпувачките тренинзи дури и кога се чувствував лошо или уморно. Така, додека мојата надворешност изгледаше неверојатно, внатре бев жешка збрка.

Потоа добив сериозен повик за будење.

Со месеци трпев стомачни болки и исцрпеност, но дури кога сопругот на клиентот, онколог, го виде мојот стомак испакнат (речиси изгледаше како да имам трет гради!) сфатив дека сум во сериозна неволја. Ми рече дека треба веднаш да посетам лекар. По голем број тестови и специјалисти, конечно го добив мојот одговор: имав редок тип на тумор на панкреасот. Беше толку големо и растеше толку брзо што, на почетокот, моите лекари мислеа дека нема да успеам. Оваа вест ме доведе до опашка. Бев лут на себе, на своето тело, на универзумот. Направив с everything како што треба! Толку добро се грижев за моето тело! Како може да ме пропадне вака?

Во декември истата година имав операција. Лекарите ми отстранија 80 проценти од панкреасот заедно со добар дел од слезината и стомакот. После тоа, останав со огромна лузна во форма на „Мерцедес-Бенц“ и без никакви упатства или помош освен што ми кажаа да не кревам повеќе од 10 килограми. Поминав од супер фитнес во едвај жив за само неколку месеци.

Изненадувачки, наместо да се чувствувам деморализирано и депресивно, се чувствував чисто и јасно за прв пат по години. Тоа беше како туморот да ја опфати сета моја негативност и сомнеж во себе, а хирургот да ми го исфрли сето тоа од телото заедно со заболеното ткиво.

Неколку дена по операцијата, додека лежев во ИТУ, напишав во мојот дневник: "Претпоставувам дека ова е она што луѓето мислат да добијат втора шанса. Јас сум еден од среќниците ... да го имам целиот гнев, фрустрација, страв и болка, физички отстранети од моето тело. Јас сум емотивна чиста страна. Многу сум благодарна за оваа шанса вистински да почнам да го живеам својот живот ". Не можам да објаснам зошто имав толку јасно чувство дека се познавам себеси, но никогаш не сум бил толку сигурен во ништо во мојот живот. Бев сосема нов јас. [Поврзано: Операцијата што засекогаш ја смени сликата на моето тело]

Од тој ден натаму, го видов моето тело во тотално ново светло. И покрај тоа што моето закрепнување беше година на измачувачка болка-боли дури и да правам мали нешта, како да стојам исправено или да земам чинија-си посочив да го негувам своето тело за с everything што може да направи. И на крајот, преку трпение и напорна работа, моето тело можеше да направи се што може пред операцијата, па дури и некои нови работи. Лекарите ми рекоа дека никогаш повеќе нема да трчам. Но, не само што трчам, туку и сурфам, правам јога и се натпреварувам на еднонеделни трки со планински велосипедизам!

Физичките промени беа импресивни, но вистинската промена се случи внатре. Шест месеци по операцијата, мојата новооткриена доверба ми даде храброст да се разведам од мојот сопруг и да ја напуштам таа токсична врска засекогаш. Ми помогна да ги отфрлам негативните пријателства и да се фокусирам на оние луѓе што ми донесоа светлина и смеа. Исто така, ми помогна во работата, давајќи ми длабоко чувство на сочувство и сочувство кон другите кои се борат со своето здравје. За прв пат, навистина можев да разберам од каде доаѓаат моите клиенти и знаев како да ги притискам и да не им дозволам да ги користат здравствените проблеми како изговор. И тоа целосно го промени мојот однос со вежбањето. Пред операцијата, вежбањето го гледав како форма на казна или едноставно алатка за обликување на моето тело. Деновиве му дозволувам на моето тело да ми каже што тоа сака и има потреба. Јогата за мене сега е да бидам центриран и поврзан, а не да правам двојни чатуранзи или да ја туркам најтешката поза. Вежбањето се промени од чувство како нешто јас имал да се направи, на нешто што јас сака да правам и искрено да уживам.

И таа огромна лузна за која бев толку загрижена? Во бикини сум секој ден. Можеби ќе се запрашате како некој што порано моделирал се справува со таква видлива „несовршеност“, но тоа ги претставува сите начини на кои пораснав и се променив. Искрено, едвај ја забележувам мојата лузна повеќе. Но, кога го гледам, ме потсетува дека ова е моето тело и дека е единственото што го имам. Јас само ќе го сакам. Јас сум преживеан и мојата лузна е мојата значка на честа.

Ова не е точно само за мене. Сите ние имаме свои лузни - видливи или невидливи - од битките што сме ги воделе и победиле. Не се срамете од вашите лузни; гледајте на нив како доказ за вашата сила и искуство. Грижете се и почитувајте го вашето тело: често потете се, играјте силно и живејте го животот што го сакате - затоа што добивате само еден.

За да прочитате повеќе за Shanti, проверете го нејзиниот блог Sweat, Play, Live.

Преглед за