Моето нарушување во исхраната ме натера да го мразам своето тело. Бременоста ми помогна да го сакам тоа

Содржина

• Ништо не беше исто како што беше

Theубовта што ја чувствував кон своето бебе ми помогна да се почитувам и сакам себеси на начин на кој не бев во можност пред бременоста.

Претходно сум се плеснал во лице. Викав во огледало: „Те мразам!“ Се изгладнував и се фрлав себеси. Се опијанив до вишок и се детоксикував до празнина.

Дури и во моето „најздраво“, секогаш постоеше досадно несакање и недоверба кон личноста што ќе ја видам во огледало. Секогаш дел што сакав да го поправам или променам. Нешто што требаше да го контролирам.

Но, тогаш се појавија две розови линии на малку пластично стапче и сè се смени.

Одеднаш стомакот што го влечев како тафи и фотошоп од слики носеше човек.

Калориите што ќе ги избројам и ограничам не беа само броеви што ми требаа да ги крцкам, туку одржуваа живот. И, за прв пат во целиот мој живот, сакав моето тело да расте - бидејќи тоа беше доказ дека моето бебе расте и здраво.

Иако пред години престанав активно да ги прескокнувам оброците и да прејадувам и чистам, останува нарушен начин на размислување во исхраната. Честопати ќе кажам, „еднаш анорексична, секогаш анорексична“ како што излегува во тоа како го живеам својот живот: Начинот на кој контролирам сè што правам и го ставам во моето тело. Начинот на кој ми треба ослободување, само за да треба да контролирам уште посилно од другата страна.

Тоа е исцрпувачки циклус.

Можеби ова е причината што колку што би се ограничила и воздржала, сепак имав епизоди дека не сум под контрола. Моето анорексично однесување на ограничување и строгост секогаш ги засенуваше моите булимични активности на ненаситност и бунт.

Колку и да се обидував да го удавам, секогаш имаше дел од мене да гасне за храна, воздух, loveубов, слобода.

Бев преплашен што ќе му остане бременоста на моето тело и нарушувања во исхраната. Дали би го разбудил astверот и би ме испратил во надолна спирала? Дали би се стекнал и добив со несовесно напуштање?

Се чувствуваше како нешто надвор од контрола што некогаш можев да го започнам. Друго е внатре во мене и ги повика.

Но, нешто се случи кога ги видов тие две редови.

Кога почнав да ги чувствувам првите желби и аверзии, кога почнав да чувствувам исцрпеност до кома и мачнина како да сум излезена на море, наместо да ги игнорирам сигналите на моето тело бидејќи имав скоро цел живот, јас ги слушав на начин што никогаш порано не го имав.

Ништо не беше исто како што беше

Би го нахранил алармантниот глад, дури и ако тоа значело да јадам работи што порано не можев да ги сфатам. И почестете ги моите аверзии, дури и ако тие го вклучуваа мојот сакан зеленчук.

Јас би си дозволил да го прескокнам работењето или да го олеснам тоа, дури и кога панталоните ми се стегнаа. Го слушав моето тело. Слушнав, бидејќи знаев дека влоговите се променија.

Повеќе не се грижев само јас. Ова беше и за бебето.

Знаејќи дека го правам ова за поголемо добро на нашето семејство, ме овласти да се соочам со стравови што не се осмелував да ги погледнам со години. Јас вообичаено го натерав сопругот да ја скрие нашата скала, но сепак избрав да не ја прифаќам понудата на мојот лекар да се сврти на моето мерење.

Не, наместо тоа, решив да ги погледнам броевите во очи, гледајќи ги како вртоглаво се зголемуваат до броевите што никогаш не сум ги видел.

Избрав да ја кревам кошулата секоја недела и да го сликам стомакот, иако само неколку месеци пред да се обидам да ги избришам сите докази за стомак преку панталони со висок струк и внимателно избрани агли на фотоапаратот.

Каде што еднаш би се плашел од овие промени, почнав да ги поздравувам. Сакајте ги, дури.

И, почнав да учам дека со едноставно слушање на моето тело, тоа може да го направи токму она што требаше да го стори. Gainе го добиеше потребното и ќе растеше таму каде што требаше. Што е најважно, тоа ќе се грижи за мене и за моето малечко.

Почнав да учам дека со пуштањето на обидот да го контролирам моето тело, конечно може да си верувам себе си.

Сара Езрин е мотиватор, писател, наставник по јога и тренер за учител по јога. Со седиште во Сан Франциско, каде живее со нејзиниот сопруг и нивното куче, Сара го менува светот, поучувајќи на само personубие на една личност истовремено. За повеќе информации за Сара, посетете ја нејзината веб-страница, www.sarahezrinyoga.com.