Etенет acksексон вели дека плачела пред огледало пред да ги надмине проблемите со сликата на телото

Содржина

• Преглед за

Во овој момент од разговорот за позитивноста на телото, треба да биде прилично јасно дека сите се занимаваат со проблеми со сликата на телото - да, дури и познатите личности на врвот на светот кои имаат на располагање армија од тренери, нутриционисти и стилисти. (И не е само тука прашањата за сликата на телото на САД се меѓународен проблем.)

Etенет acksексон, нова мајка и 52-годишна луда фит, која го помина речиси целиот свој живот работејќи во центарот на вниманието, признава дека се погледнала во огледало и го мразела својот одраз. „Би се погледнала во огледало и би почнала да плачам“, рече таа во интервју за Во стил објавен оваа недела. „Не ми се допадна тоа што не бев привлечна. Не ми се допадна ништо кај мене“.

Но, откако потроши толку време критикувајќи го нејзиното тело, таа откри дека научила многу за имиџот на телото и дека е сигурна со себе. „Многу од тоа е поврзано со искуството, стареењето. Разбирањето, сфаќањето дека не постои само една работа што се смета за убава“, рече таа. „Убавата доаѓа во сите форми, големини и бои“. (Поврзано: Обучувачот на Janенет acksексон споделува како и помогнала да влезе во најдобрата форма на нејзиниот живот.)

Во ред, но како таа всушност стигнете до тој здрав начин на размислување? Acksексон ја сподели својата стратегија за учење да го сака своето тело чекор по чекор-и тоа е неверојатно брилијантно. "Морав да најдам нешто во моето тело што го сакам, а тоа ми беше тешко да го направам. Отпрвин, не можев да најдам ништо, но завршив како да се за inубив во малиот грб", вели таа. „И тогаш оттаму најдов повеќе работи“.

Acksексон, исто така, рече дека терапијата и помогнала да стигне до поздраво место, и со телото и со менталното здравје. "Растејќи и работејќи во овој бизнис ... мораше да имаш одредена големина. Мораше да бидеш слаб за да бидеш забавувач ... Тоа навистина може да те измеша", рече таа. „Отидов на терапија, која се состоеше во пронаоѓање на она што ви се допаѓа кај себе“. (Поврзано: Зошто секој треба да проба терапија барем еднаш)

Лекција: Понекогаш, учењето да го сакате вашето тело започнува со избирање само една мала, случајна работа и оставање на тоа семе да расте. Тоа може да биде бавен процес, но тоа е во ред.

Преглед за