Како го вратив здравјето

Содржина

• Преглед за

Кога се јави мајка ми, не можев да се вратам дома доволно брзо: Татко ми имаше рак на црниот дроб, а лекарите веруваа дека умира. Преку ноќ се претворив во некој друг. Нормално енергичен и оптимист, се најдов сам во мојата спална соба, уништена од помислата дека ќе го изгубам. Дури и кога започна со хемотерапија и изгледаше дека може да се опорави, сепак не можев да ја потресам тагата. Почнав да посетувам терапевт, но плачењето кон него се чувствуваше бескорисно и не бев подготвен да пробам лекови.

Кога еден колега кој беше страствен обожавател на јога ми предложи дека одењето на час ќе ми го подигне расположението, бев скептичен. Не видов како еден час истегнување и дишење може да ме натера да се чувствувам помалку депресивно, но таа ми се довери дека јогата и помогнала во тежок период и ме убеди да го пробам. Одејќи на првата сесија, се чувствував нервозно. Но, кога влегов во рутина, бев погоден од тоа како ми ја расчисти главата и ми ја намали вознемиреноста. По 10 рунди поздрави за сонце и безброј други пози, се чувствував овластен и остварен. Почнав да одам на часови двапати неделно.

Јогата ми даде на што да се радувам кога ништо друго не може да ме извлече од мојот стан. Наскоро почнав да се будам среќен и благодарен, како порано. (Здравјето на татко ми исто така се подобруваше. По хемотерапија и трансплантација на црн дроб, тој целосно се опорави.) И со текот на времето станав физички и психички посилен, што ми помогна да чувствувам дека што и да се случи, нема повторно да се распаднам.

На крајот, јогата ме наведе да направам голема промена во кариерата: Инспириран од тоа како физикалната терапија му помогна на татко ми, ја напуштив мојата маркетинг работа за да започнам да студирам работна терапија. И станав сертифициран инструктор по јога за да можам да ги вградам нејзините учења во сесиите на моите клиенти. Како потребен дел од сертификатот, предавав часови во велнес центар за пациенти со рак и нивните семејства. Една жена ми рече дека една од воените пози ја направила навистина да се чувствува како преживеана. Не можев повеќе да се согласам со неа.

Преглед за